Product HUB

Categorii

Acasă

Biscuiți & prăjituri

Tort De Ciocolată

Tort De Ciocolată — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

tort de ciocolată

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Tortul de ciocolată este un favorit clasic pentru orice ocazie. Mai jos vei găsi sfaturi despre cum să-l alegi și să-l păstrezi, împreună cu riscurile pentru sănătate și alte informații interesante.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 389 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați58 21.09%
Fibră3 10.71%
Zahăr38 76%
Indice glicemic38 -
Proteină5 10%
Sodiu357 15.52%
Grăsimi totale17 21.79%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Tortul de ciocolată este un favorit clasic pentru orice ocazie. Mai jos găsiți sfaturi pentru alegerea și păstrarea acestuia, împreună cu riscurile pentru sănătate și alte fapte interesante.
📦
Păstrează tortul de ciocolată într-un recipient etanș, la temperatura camerei, timp de până la două zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, refrigerază-l timp de până la o săptămână sau îngheață-l într-un recipient etanș sau într-o pungă de congelare pentru până la trei luni.

Beneficii pentru sănătate

Descoperă cum tortul de ciocolată, savurat din când în când, poate fi o plăcere încântătoare care adaugă fericire unui stil de viață echilibrat.
  • Oferă energie din carbohidrați, grăsimi și proteine, fiind o sursă rapidă de energie.
  • Este bogat în antioxidanți dacă este preparat cu ciocolată neagră, ajutând la protejarea corpului împotriva radicalilor liberi și reducând inflamația.
  • Îmbunătățește starea de spirit stimulând producția de endorfine și serotonină.
  • Oferă plăcere și satisfacție ca o delicatesă ocazională, contribuind la bunăstarea emoțională.

Riscuri pentru sănătate

Înțelege riscurile potențiale și problemele de sănătate asociate cu tortul de ciocolată.
  • Conținut ridicat de zahăr care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special în rețetele care conțin unt, ulei sau smântână, care pot crește nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă.
  • Conținut ridicat de calorii care poate duce la creșterea în greutate dacă este consumat frecvent sau în porții mari.
  • Potencialul de supraalimentare din cauza naturii bogate și indulgente a tortului de ciocolată, ceea ce duce la un aport caloric excesiv.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Felia perfectă de tort de ciocolată ar trebui să fie umedă și aerată, cu un parfum bogat de cacao. Este esențial ca tortul să nu se sfărâme prea ușor și să păstreze bine umiditatea. Caută un tort care folosește ciocolată reală sau unt de cacao în rețetă pentru cel mai bun gust.

Evită torturile care sunt prea dense sau uscate, ceea ce poate rezulta din coacerea excesivă sau din ingrediente inferioare. Un bun tort de ciocolată ar trebui să ofere un echilibru între textură și aromă, cu ciocolata fiind vedeta.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi tort de ciocolată

Tortul de ciocolată trebuie păstrat în frigider pentru a rămâne proaspăt. Înfășoară-l în folie de plastic sau pune-l într-un recipient etanș pentru a-i menține umiditatea. Dacă este păstrat corect, tortul de ciocolată poate rezista până la o săptămână.

Expunerea la aer poate face ca tortul de ciocolată să se usuce, așa că este important să-l ții acoperit. Păstrarea lui lângă alimente cu miros puternic poate duce la absorbția aromelor. Asigură-te că recipientul este închis bine pentru a-i păstra gustul și textura bogată. Evită să-l lași afară pentru perioade îndelungate.

✅ Fapt interesant

Pentru a menține tortul de ciocolată extra umed, ia în considerare să pui o felie de pâine în interiorul recipientului cu tortul; pâinea va ajuta la absorbția umidității excesive din aer și va preveni uscarea tortului.

Cât timp rezistă?

Tortul de ciocolată poate rezista 1-2 zile la temperatura camerei dacă este acoperit corespunzător. Dacă este păstrat la frigider, poate dura 5-7 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, tortul de ciocolată poate fi congelat timp de până la 2-3 luni.

Ce să faci cu resturile?

Prăjitura de ciocolată rămasă poate fi transformată în diverse deserturi decadente. O poți sfărâma și folosi ca topping pentru înghețată sau iaurt, sau o poți amesteca într-un milkshake pentru o băutură cremoasă și indulgentă. Bucățile de prăjitură de ciocolată pot fi, de asemenea, stratificate cu frișcă și fructe pentru a crea un delicios trifle.

Folosește prăjitura de ciocolată ca umplutură pentru cake pops amestecând prăjitura sfărâmată cu glazură, apoi scufundă-le în ciocolată topită. Dacă ai multă prăjitură de ciocolată, ia în considerare să faci o porție de trufe de ciocolată prin rularea prăjiturii sfărâmate în bile și scufundarea lor în ciocolată sau acoperindu-le cu pudră de cacao. Prăjitura de ciocolată poate fi folosită și ca bază pentru un tort de ciocolată la rece, stratificat cu frișcă și răcit până se întărește. Pentru o gustare rapidă, încearcă să servești felii de prăjitură de ciocolată cu o porție de înghețată sau o lingură de frișcă.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii