Ананас В Банке — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Консервированный ананас привносит тропическую сладость в разнообразные блюда. Узнайте о его полезных свойствах, как выбрать лучший продукт и креативные способы использования консервированного ананаса в кулинарии.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 74 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	20	7.27%
Клетчатка	1	3.57%
Сахара	19	38%
Гликемический индекс	66	-
Белок	0	-
Натрий	1	0.04%
Общий жир	0	-

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Используйте ананас в банке в салатах, выпечке и коктейлях, чтобы добавить сладкий и освежающий вкус.

📦

Храните ананас в банке в прохладном, темном месте.

Польза для здоровья

Узнайте, как ананас в банке может добавить тропический акцент в ваши блюда и способствовать общему здоровью.

Богат витаминами и минералами, такими как витамин C, марганец и бромелайн, которые поддерживают общее здоровье и благополучие.
Содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и снижают риск хронических заболеваний.
Поддерживает здоровье пищеварительной системы благодаря содержанию бромелайна, способствуя пищеварению.
Удобен и долго хранится, предоставляя быстрый и питательный фруктовый вариант.

Риски для здоровья

Узнайте о возможных рисках для здоровья и проблемах, связанных с ананасом в банке.

Высокое содержание сахара, особенно в сортах, упакованных в сироп, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета.
Потенциальная угроза воздействия BPA из-за покрытия некоторых банок, что связано с возможными рисками для здоровья, такими как гормональные нарушения.
Возможная потеря питательных веществ в результате процесса консервирования, что может снизить содержание витаминов и минералов в ананасе в банке.
Риск загрязнения вредными бактериями или токсинами, если банка повреждена или неправильно обработана.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

При выборе ананаса в банке отдавайте предпочтение кусочкам ярко-желтого цвета, что свидетельствует о спелости и натуральной сладости, желательно в упаковке с ананасовым соком. Выбирайте варианты без добавленных сахаров и искусственных ароматизаторов.

Избегайте ананаса в банке, который выглядит бледным или имеет необычный запах, так как это типичные признаки низкого качества или старости. Отличный ананас в банке должен напоминать хрустящие и сладкие характеристики свежего ананаса.

Как хранить ананас в банке

Для хранения неоткрытых ананасов в банке идеально подойдет кладовая или шкаф. После открытия поместите ананас в контейнер с герметичной крышкой и уберите в холодильник. При правильном хранении он останется свежим до пяти дней.

Тепло и солнечный свет могут негативно сказаться на качестве ананасов в банке, поэтому храните их вдали от этих факторов. Избегайте хранения в оригинальной банке после открытия, так как это может придать металлический вкус. Правильная герметизация помогает сохранить его сладкий вкус.

✅ Интересный факт

Чтобы сохранить текстуру и вкус, подумайте о том, чтобы слить лишний сок перед тем, как поместить ананас в банке в контейнер, или используйте сок в смузи или напитке.

Как долго хранится?

Консервированный ананас может храниться 1-2 года, если его держать в прохладном, темном месте. После открытия его следует хранить в холодильнике и использовать в течение 5-7 дней. Переложите ананас в герметичный контейнер после открытия, чтобы сохранить его свежесть.

Что делать с остатками еды?

Оставшийся ананас в банке можно использовать в различных блюдах. Добавьте его в фруктовые салаты или используйте в качестве топпинга для йогурта, овсянки или блинов, чтобы добавить тропический акцент. Ананас в банке также отлично подходит для смузи, придавая им сладкий и освежающий вкус.

Используйте ананас в банке в пикантных блюдах, таких как жаркое, где его сладость хорошо сочетается с солеными и острыми вкусами. Его также можно использовать в сальсе из ананаса с лаймом и кинзой, идеально подходящей к гриль-меату или рыбе. Если у вас много ананаса в банке, подумайте о приготовлении пирога с ананасом вверх дном или использовании его в гавайской пицце с ветчиной и сыром. Ананас в банке также можно приготовить на гриле для получения дымного и карамелизированного вкуса или смешать в освежающем ананасовом сорбете или мороженом. Для быстрого перекуса попробуйте сочетать ананас с творогом или добавить его в фруктовый салат с каплей лайма.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.