Эль — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам
Написано командой Listonic
Последнее обновление 3 декабря 2024 г.
Питательные вещества
Пищевая ценность
Количество на 100 g
Калории
🔥 43 kcal
Питательные вещества на: 100 g | Value | % Суточная норма* |
---|---|---|
Углеводы | 4 | 1.45% |
Клетчатка | 0 | - |
Сахара | 0 | - |
Гликемический индекс | 89 | - |
Белок | 0 | - |
Натрий | 4 | 0.17% |
Общий жир | 0 | - |
*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.
Факты и советы
Польза для здоровья
Риски для здоровья
- Повышенный риск зависимости из-за содержания алкоголя, что может привести к зависимости и алкоголизму при чрезмерном употреблении.
- Потенциальный риск повреждения печени, так как чрезмерное потребление алкоголя может вызвать заболевания печени, такие как цирроз и жировая болезнь печени.
- Негативное влияние на психическое здоровье, поскольку длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с депрессией, тревожностью и другими расстройствами психического здоровья.
- Увеличение калорийности рациона, что может способствовать набору веса и ожирению, приводя к различным связанным проблемам со здоровьем.
- Риск сердечно-сосудистых проблем, включая высокое кровяное давление, сердечные заболевания и инсульт, особенно при частом или чрезмерном употреблении алкоголя.
Как выбрать?
При выборе эля отдавайте предпочтение сортам, которые имеют чистый и яркий цвет — насыщенный, однородный оттенок часто свидетельствует о качественно приготовленном напитке, который был тщательно ферментирован и выдержан. Аромат должен быть свежим и насыщенным, без посторонних запахов, указывающих на порчу.
Избегайте элей, которые выглядят мутными или содержат осадок, если только это не является характерной чертой стиля, как, например, у пшеничного пива. Эли с затхлым вкусом или плоской текстурой следует избегать, так как такие качества могут ухудшить общее впечатление от напитка.
Как хранить пиво эль
Чтобы ваш эль оставался свежим, храните его в прохладном темном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Идеальным вариантом является хранение в холодильнике, чтобы сохранить вкус и карбонизацию. Для длительного хранения прекрасно подойдет погреб или специализированный холодильник для пива. Убедитесь, что температура постоянно поддерживается в пределах 45-55°F (7-13°C).
Высокая температура и её колебания могут значительно повлиять на вкус и качество эля. Избегайте хранения эля в прозрачных или ярко освещенных местах, так как воздействие света может вызвать «сканкинг», придавая пиву неприятный запах. Также не оставляйте его в морозильной камере, так как пиво может замерзнуть, а бутылка — лопнуть.
✅ Интересный факт
Даже умеренное потребление алкоголя несет в себе значительные риски для здоровья. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, нет безопасного уровня потребления алкоголя для нашего здоровья. Нажмите, чтобы узнать больше.
Как долго хранится?
Эль обычно сохраняет свои свойства в течение 6-24 месяцев, если он не открыт и хранится в прохладном темном месте. Точный срок зависит от типа пива и процесса его приготовления. После открытия эль следует употребить в течение 1-2 дней, чтобы насладиться его оптимальным вкусом и карбонизацией. Для сохранения качества лучше всего хранить эль в стабильных прохладных условиях, избегая воздействия света и перепадов температуры.
Что делать с остатками еды?
Оставшийся эль можно использовать как великолепный ингредиент для приготовления пищи. Используйте его для маринада мяса, например, курицы или говядины, добавляя глубину вкуса вашим блюдам. Эль можно добавлять в рагу и супы для или использовать в качестве жидкой основы для тушения мяса. Он также отлично подходит для приготовления пивного хлеба, придавая буханке дрожжевой и солодовый вкус.
Для пикантного акцента используйте эль в сырном фондю или супе с сыром и пивом. Вы также можете уварить эль до глазури для жареных овощей или мяса или использовать его в кляре для рыбы и чипсов. Если вы настроены экспериментировать, попробуйте сделать десерт на основе пива, например, шоколадный пирог с элем или пивное мороженое. Оставшийся эль также можно использовать для приготовления ароматного кляра для луковых колец или овощей темпура.
👨⚕️️ Медицинский отказ от ответственности
Откройте продукты из других категорий
Команда Listonic
проверено фактами
Получите лучшее приложение для списка покупок на вашем телефоне!