Кофе Со Льдом — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Кофе со льдом предлагает освежающий вариант традиционного горячего кофе, идеально подходящий для теплой погоды или как бодрящий напиток. Изучите различные методы приготовления, такие как холодное заваривание или эспрессо со льдом, и узнайте, как создать идеальный кофе со льдом с советами по пропорциям, ароматизации и техникам охлаждения, чтобы сохранить насыщенные кофейные вкусы без разбавления.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 1 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	0	-
Клетчатка	0	-
Сахара	0	-
Гликемический индекс	0	-
Белок	0	-
Натрий	5	0.22%
Общий жир	0	-

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Первый кофе со льдом был известен как мазагран. Историки прослеживают корни кофе со льдом до 1840 года в Алжире.

📦

Храните неоткрытые бутылки кофе со льдом в прохладном, сухом месте. После открытия храните в холодильнике и используйте в течение трех- пяти дней. Домашний кофе со льдом следует хранить в холодильнике и употребить в течение двух дней.

Польза для здоровья

Узнайте, как кофе со льдом может стать освежающим способом насладиться кофеином и при этом способствовать вашему общему благополучию.

Богат антиоксидантами, такими как полифенолы, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и уменьшают воспаление.
Увеличивает умственную бдительность и концентрацию благодаря содержанию кофеина.
Может поддерживать здоровье сердца при умеренном употреблении, потенциально снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Может улучшать метаболизм, способствуя увеличению сжигания калорий и поддержанию веса.

Риски для здоровья

Обратите внимание на возможные проблемы со здоровьем, связанные с кофе со льдом.

Высокое содержание сахара во многих коммерческих кофе со льдом, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Высокое содержание кофеина, которое может вызывать побочные эффекты, такие как бессонница, учащенное сердцебиение, тревожность и нервозность, особенно при употреблении в больших количествах.
Высокая калорийность, особенно в кофе со льдом, приготовленном со сливками, ароматизированными сиропами или подслащенным молоком, что может способствовать набору веса при частом употреблении.
Потенциальное раздражение пищеварительной системы, такое как изжога, дискомфорт в желудке или кислотный рефлюкс, особенно у людей с чувствительным желудком.

Список покупок с 1000+ руководствами по продуктам

Как выбрать?

Кофе со льдом должен быть насыщенным и полным, с глубоким темным цветом, который свидетельствует о крепком заваривании. Вкус кофе должен быть мягким, без излишней горечи или кислотности.

Избегайте кофе со льдом, который на вкус водянистый или несвежий, так как это может испортить общее впечатление и удовольствие. Правильно заваренный кофе со льдом освежит и придаст сил своим насыщенным вкусом.

Как хранить кофе со льдом

Кофе со льдом следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Поддержание его в холоде сохраняет вкус и предотвращает разбавление. Правильно хранящийся кофе со льдом остается освежающим напитком

Воздействие теплых температур может привести к потере вкуса и свежести кофе со льдом. Важно избегать хранения рядом с продуктами с сильным запахом, которые он может впитать. Постоянное охлаждение гарантирует, что он останется вкусным и приятным

✅ Интересный факт

Для более мягкого вкуса добавьте щепотку соли в кофе со льдом перед тем, как поставить его в холодильник; это поможет сбалансировать возможную горечь, которая может появиться со временем.

Как долго хранится?

Кофе со льдом может храниться в холодильнике в течение 1-2 дней. Для наилучшего качества и вкуса употребите его в этот срок. Всегда держите его плотно закрытым, чтобы сохранить свежесть.

Что делать с остатками еды?

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.