Миндальное Печенье — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Макароны — это восхитительное, жевательное печенье, традиционно приготовленное из кокоса или миндаля. Исследуйте различные виды макаронов, узнайте о их сладких, насыщенных вкусах и откройте для себя советы по выпечке, чтобы идеально приготовить эти лакомства дома.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 480 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	58	21.09%
Клетчатка	4	14.29%
Сахара	48	96%
Гликемический индекс	70	-
Белок	5	10%
Натрий	220	9.57%
Общий жир	25	32.05%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Выбирайте макароны, приготовленные из настоящего кокоса или миндаля.

😋

Макароны традиционно готовят из молотого миндаля или кокоса.

📦

Храните миндальное печенье в герметичном контейнере при комнатной температуре не более недели. Для более длительного хранения уберите их в холодильник на срок до двух недель или заморозьте в герметичном контейнере на срок до трех месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как миндальное печенье, которое можно наслаждаться время от времени, может стать сладким угощением в рамках сбалансированного образа жизни, способствующего счастью и благополучию.

Обеспечивает быструю энергию за счет углеводов и жиров, что делает их источником немедленного топлива.
Содержит полезные жиры (если приготовлено с орехами, такими как миндаль или кокос), которые обеспечивают энергию и поддерживают функции клеток.
Без глютена (если не содержит пшеничной муки), что делает их подходящими для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Улучшает настроение и удовлетворение как редкое лакомство, способствуя эмоциональному благополучию.

Риски для здоровья

Понимайте опасения, связанные с миндальным печеньем.

Высокое содержание сахара, которое может способствовать набору веса, кариесу и увеличению риска диабета при частом употреблении.
Высокое содержание жиров, особенно в рецептах с маслом или сливками, что может повысить уровень холестерина и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокая калорийность, которая может способствовать набору веса при частом или большом употреблении, особенно в сочетании с другими высококалорийными ингредиентами.
Потенциальные аллергические реакции, особенно у людей с аллергией на орехи, так как миндальное печенье часто содержит миндаль или другие орехи.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Макароны должны иметь легкую, воздушную текстуру с слегка хрустящей корочкой и мягким, жевательным центром. Они должны быть одинакового размера и формы. Цвет должен быть ярким, отражая вкус, будь то шоколад, ваниль или любой фруктовый производный продукт.

Избегайте макаронов, которые слишком твердые или имеют тусклый вид, так как они, вероятно, несвежие или неправильно приготовленные. Хорошие макароны должны приятно растворяться во рту, оставляя сладкий, удовлетворяющий вкус.

Как хранить миндальное печенье

Миндалёное печенье лучше всего хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре. Держите их в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить их текстуру и вкус. При правильном хранении миндальное печенье может оставаться свежим до недели.

Хранение миндального печенья в холодильнике может изменить их текстуру и сделать слишком твердыми. Избегайте хранения миндального печенья во влажной среде, так как они могут впитать влагу и стать мягкими. Всегда следите за тем, чтобы контейнер был хорошо закрыт, чтобы сохранить их хрустящими и вкусными.

✅ Интересный факт

Чтобы дольше сохранить миндальное печенье свежим, положите в герметичный контейнер кусочек хлеба или несколько кубиков сахара; они помогут впитать избыточную влагу, сохраняя печенье хрустящим.

Как долго хранится?

Миндальное печенье может храниться при комнатной температуре в герметичном контейнере в течение 3-5 дней. Если его поставить в холодильник, срок хранения увеличивается до 1-2 недель. Для более длительного хранения миндальное печенье можно заморозить на срок до 3 месяцев.

Что делать с остатками еды?

Оставшиеся миндальные печенья можно креативно использовать на кухне для приготовления новых десертов или закусок. В кулинарии миндальные печенья можно крошить и использовать в качестве топпинга для мороженого, йогурта или фруктовых салатов. Их также можно использовать в качестве основы для коржа пирога или смешивать в слоях трифла, чтобы добавить сладкую, жевательную текстуру.

Кроме кулинарии, миндальные печенья могут быть использованы в рукоделии, особенно если вы ищете веселое и съедобное украшение. Их можно использовать как съедобный декор для тортов, кексов или десертных подносов. Миндальные печенья также можно упаковать в декоративные коробки или банки и подарить, особенно в праздничный сезон. Кроме того, крошеные миндальные печенья можно смешать с растопленным шоколадом, чтобы создать шоколадные кластеры с миндальными печеньями, которые станут восхитительным угощением или подарком. Хотя миндальные печенья в первую очередь являются кулинарным продуктом, их универсальность позволяет проявить креативность в подаче и упаковке подарков.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.