Несоленое Масло — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Предпочтительное для выпечки и готовки, несоленое масло позволяет контролировать потребление натрия и подчеркивает натуральные ароматы. Узнайте о его преимуществах, как выбрать качественное несоленое масло и какие существуют лучшие способы хранения, чтобы сохранить его свежесть.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 717 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	0	-
Клетчатка	0	-
Сахара	0	-
Гликемический индекс	0	-
Белок	1	2%
Натрий	11	0.48%
Общий жир	81	103.85%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Несоленое масло, предпочитаемое в выпечке, позволяет пекарям точно контролировать количество соли в рецептах.

📦

Храните несоленое масло в холодильнике, плотно завернутым, и используйте в течение одного-двух месяцев. Для более длительного хранения заморозьте его в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере на срок до шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как несоленое масло может помочь в поддержании здорового образа жизни и общего благополучия.

Богато здоровыми жирами, которые обеспечивают энергию и поддерживают функцию клеток.
Содержит необходимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, которые способствуют общему здоровью и благополучию.
Не содержит добавленного натрия, что делает его лучшим выбором для людей, контролирующих потребление соли.
Улучшает вкус и текстуру различных блюд и выпечки, делая их более приятными и аппетитными.

Риски для здоровья

Признайте проблемы, связанные с несоленым маслом.

Высокое содержание жиров, особенно насыщенных, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Высокая калорийность, которая может способствовать набору веса при частом или большом потреблении, особенно в качестве кулинарного жира или намазки.
Потенциал для переедания из-за его насыщенного и вкусного характера, что может привести к чрезмерному потреблению калорий и жиров, если не следить за размерами порций.
Низкая питательная ценность, так как несоленое масло предоставляет ограниченное количество витаминов и минералов по сравнению с другими молочными продуктами, такими как молоко или йогурт.
Риск загрязнения вредными бактериями, если несоленое масло неправильно хранится или обрабатывается, что может привести к пищевым отравлениям.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Несоленое масло должно быть бледным и однородным по цвету с кремовой текстурой, что указывает на его свежесть и правильное хранение при стабильной температуре. Упаковка должна быть целой, чтобы избежать воздействия других запахов и ароматов в холодильнике.

Избегайте несоленого масла, которое выглядит пожелтевшим или имеет прогорклый запах, что свидетельствует о его старости или неправильном хранении. Также следует избегать масла с крошливой текстурой или того, которое было открыто, так как оно, вероятно, не подойдет для приготовления блюд.

Как хранить несоленое масло

Несоленое масло следует хранить в холодильнике, желательно в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере. Правильное охлаждение сохраняет его свежесть и вкус до двух недель

Воздействие воздуха может привести к тому, что масло впитает посторонние запахи и испортится. Избегайте хранения без упаковки и всегда плотно закрывайте. Правильное хранение сохраняет его кремовую текстуру и вкус, обеспечивая свежесть для выпечки или приготовления пищи

✅ Интересный факт

Если вы не планируете использовать несоленое масло в течение двух недель, подумайте о том, чтобы заморозить его в оригинальной упаковке или в контейнере, подходящем для заморозки.

Как долго хранится?

Несоленое масло может храниться в холодильнике до 1-2 месяцев. Для более длительного хранения несоленое масло можно заморозить на срок до 6-9 месяцев. Правильное хранение помогает сохранить его вкус и текстуру, что делает его идеальным для выпечки и приготовления пищи. Убедитесь, что оно хранится в герметичном контейнере, чтобы избежать впитывания других запахов.

Что делать с остатками еды?

Оставшееся несоленое масло можно использовать в самых разных кулинарных и некулинарных целях. На кухне несоленое масло является незаменимым для выпечки, обжаривания и приготовления соусов. Его нейтральный вкус делает его идеальным как для сладких, так и для соленых блюд — от печенья и тортов до жареных овощей и пасты.

Кроме кулинарии, несоленое масло имеет множество других применений. Его можно использовать в домашних косметических процедурах как натуральный увлажнитель для кожи и волос, помогая увлажнять и смягчать. Масло также можно наносить на сухую, потрескавшуюся кожу рук или ног, чтобы способствовать заживлению и мягкости. Кроме того, масло иногда используется в народных средствах для успокоения незначительных ожогов или порезов благодаря своим успокаивающим свойствам. Несоленое масло также можно использовать в рукоделии, например, для изготовления домашних свечей или в качестве смазки для инструментов и машин, чтобы предотвратить ржавчину и износ.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.