Сосиски Bbq — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Сосиски BBQ — это любимое блюдо на пикниках и встречах, известное своим дымным вкусом и сочной текстурой. Мы рассмотрим различные способы приготовления идеальных сосисок BBQ на гриле, советы по выбору лучших сосисок для барбекю и оригинальные идеи подачи, которые порадуют ваших гостей.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 301 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	2	0.73%
Клетчатка	0	-
Сахара	1	2%
Гликемический индекс	28	-
Белок	14	28%
Натрий	900	39.13%
Общий жир	27	34.62%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Используйте сосиски BBQ в салатах, закусках и основных блюдах, чтобы добавить яркий вкус и аромат.

📦

Храните свежие сосиски BBQ в холодильнике и используйте в течение одного-двух дней. Для более длительного хранения заморозьте их в герметичном контейнере или пакете для заморозки на срок до трех месяцев. Приготовленные сосиски BBQ можно хранить в холодильнике до четырех дней.

Польза для здоровья

Узнайте, как сосиски BBQ, употребляемые в умеренных количествах, могут стать частью питательного образа жизни и способствовать вашему благополучию.

Богаты белком, который необходим для роста и восстановления мышц.
Содержат важные витамины и минералы, такие как витамины группы B (B12, B6), железо и цинк, которые поддерживают общее здоровье и благополучие.
Обеспечивают энергию благодаря содержанию жиров, что делает их источником устойчивой энергии.
Могут быть частью сбалансированного рациона, если употреблять их в умеренных количествах и сочетать с полезными гарнирами, такими как овощи и цельнозерновые продукты.

Риски для здоровья

Изучите возможные риски для здоровья и проблемы, связанные с сосисками BBQ.

Высокое содержание насыщенных жиров, что может способствовать повышению уровня холестерина и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание натрия, что может привести к гипертонии и повышенным сердечно-сосудистым рискам при употреблении в больших количествах.
Наличие нитратов и нитритов, используемых в процессе консервирования, которые связаны с повышенным риском рака, особенно колоректального рака.
Риски переработанного мяса, так как сосиски BBQ классифицируются как переработанное мясо, что связано с более высоким риском различных хронических заболеваний, включая рак.

1000+ БЕСПЛАТНЫХ гайдов в приложении

Как выбрать?

Выбирайте сосиски BBQ, которые упругие, с плотной текстурой и гладкой, целой оболочкой. Список ингредиентов должен быть коротким, в основном состоящим из мяса и специй, без наполнителей, таких как соевый белок или обширные консерванты.

Избегайте сосисок с неравномерным цветом, мягкими участками или чрезмерной жирностью. Сосиски с кислым запахом или слизистой текстурой также следует избегать, так как это может указывать на порчу.

Как хранить сосиски BBQ

Сосиски BBQ следует хранить в холодильнике и использовать в течение нескольких дней после покупки. Для длительного хранения рекомендуется заморозка, где они могут храниться до трех месяцев. Хранение в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере помогает сохранить свежесть.

Оставление сосисок при комнатной температуре может привести к порче, поэтому этого следует избегать. Не замораживайте сосиски повторно после разморозки, так как это может повлиять на их текстуру и безопасность. Всегда размораживайте сосиски в холодильнике, чтобы предотвратить рост бактерий.

✅ Интересный факт

Перед замораживанием оберните сосиски BBQ в пленку, чтобы было проще размораживать только нужное количество.

Как долго хранится?

Сосиски BBQ могут храниться в холодильнике 1-2 недели, если упаковка не открыта. После открытия их следует употребить в течение 7 дней. Приготовленные сосиски BBQ можно хранить в холодильнике 3-4 дня. Для более долгого хранения сосиски можно заморозить на срок до 2-3 месяцев.

Что делать с остатками еды?

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.