Сыр Пеппер Джек — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Сыр пеппер джек, известный своим острым вкусом, может добавить насыщенности и интереса в сэндвичи и бургеры. Узнайте о питательной ценности этого сыра и о том, как правильно его хранить, чтобы продлить срок годности и сохранить качество.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 330 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	1	0.36%
Клетчатка	0	-
Сахара	0	-
Гликемический индекс	30	-
Белок	21	42%
Натрий	604	26.26%
Общий жир	26	33.33%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Сыр пеппер джек является производным от сыра Монтерей Джек и известен своим мягким вкусом с добавлением острых перцев.

📦

Храните сыр пеппер джек в холодильнике, плотно завернутым в пленку или в герметичном контейнере, и используйте в течение двух-трех недель. Для более длительного хранения вы можете заморозить его в герметичном контейнере или пакете для заморозки на срок до шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как сыр пеппер джек может способствовать улучшению общего здоровья и жизненной энергии.

Высокое содержание белка, необходимого для роста мышц, восстановления и нормального функционирования организма.
Богат кальцием, что важно для крепких костей и зубов.
Содержит полезные жиры, которые обеспечивают энергией и поддерживают работу клеток.
Содержит необходимые витамины и минералы, такие как витамин A, витамин B12 и фосфор, поддерживающие общее здоровье и благополучие.
Улучшает вкус блюд, делая еду более приятной и аппетитной благодаря своему острому вкусу.

Риски для здоровья

Обратите внимание на проблемы, связанные с сыром пеппер джек.

Высокое содержание жира, особенно в сыре пеппер джек с полным содержанием жира, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Высокое содержание натрия, что может способствовать гипертонии и увеличению сердечно-сосудистых рисков при частом употреблении.
Высокая калорийность, что может способствовать набору веса при частом употреблении или больших порциях, особенно в качестве закуски или в калорийных блюдах.
Потенциальные симптомы непереносимости лактозы, такие как вздутие, газообразование или диарея у людей, чувствительных к молочным продуктам.
Потенциальный дискомфорт в пищеварении из-за остроты сыра пеппер джек, что может вызывать изжогу или раздражение желудка у чувствительных людей.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Сыр пеппер джек должен иметь кремовую текстуру с видимыми вкраплениями перца, что свидетельствует о хорошем распределении специй. Сыр должен быть влажным, но не слишком мягким, что указывает на его правильное хранение при соответствующей температуре.

Избегайте сыра пеппер джек с жесткими краями или сухими пятнами, так как это признаки переувлажнения или неправильного хранения. Упаковки, которые вздуты или имеют разрывы, также следует избегать, так как сыр внутри может быть испорчен.

Как хранить сыр пеппер джек

Сыр пеппер джек следует хранить в холодильнике, лучше всего в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере. Хранение в холодильнике сохраняет его острый вкус и кремовую текстуру на срок до месяца

Воздействие воздуха может привести к высыханию сыра и его порче. Избегайте хранения без покрытия и всегда плотно закрывайте упаковку. Правильное хранение сохраняет сыр свежим и вкусным для перекусов или приготовления блюд. Использование восковой бумаги перед пленкой может помочь сохранить его качество

✅ Интересный факт

Заворачивание сыра пеппер джек в пергаментную бумагу перед помещением в герметичный контейнер поможет сохранить его текстуру и предотвратить накопление избыточной влаги.

Как долго хранится?

Сыр пеппер джек может храниться в холодильнике 2-3 недели после открытия. В неоткрытом виде он сохраняет свои качества 1-2 месяца. Для более длительного хранения сыр пеппер джек можно заморозить на срок до 6 месяцев, хотя его текстура может измениться после размораживания. Правильное хранение помогает сохранить его вкус и качество.

Что делать с остатками еды?

Оставшийся сыр пеппер джек можно использовать в различных пикантных и острых блюдах. Нарежьте его и добавьте в бутерброды, роллы или бургеры для остроты, или натрите и смешайте с макаронами с сыром для дополнительного вкуса. Сыр пеппер джек также отлично подходит в качестве начинки для пиццы, начос или запеченного картофеля.

Используйте сыр пеппер джек в бутерброде с сыром на гриле, сочетая его с другими сырами и поджаривая до расплавления, или добавьте в кесадилью или начинку для тако с мясом, бобами и овощами. Если у вас много сыра пеппер джек, подумайте о том, чтобы приготовить фаршированные халапеньо с сыром, заполнив перцы сыром и запекая до пузырьков. Сыр пеппер джек также можно добавить в запеканку или запеченное блюдо с рисом, бобами и овощами, или использовать в качестве начинки для энчилад или фаршированных перцев. Для быстрого перекуса наслаждайтесь сыром пеппер джек с крекерами или сочетайте его со свежими фруктами для легкого и вкусного угощения.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.