Вода Тоник — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Часто используемая в коктейлях, вода Тоник бывает разных видов: некоторые содержат хинин, а другие подслащены. Узнайте, как выбрать лучший тоник для ваших нужд, поймите различия в их составах и получите советы по хранению, чтобы сохранить качество и вкус.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 34 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	9	3.27%
Клетчатка	0	-
Сахара	9	18%
Гликемический индекс	63	-
Белок	0	-
Натрий	7	0.3%
Общий жир	0	-

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Выбирайте тоник с натуральным хинином для насыщенного вкуса.

😋

Тоник изначально использовался как профилактическое средство против малярии, а ключевым ингредиентом в нем является хинин.

📦

Храните незакрытую воду Тоник в прохладном, сухом месте. После открытия храните в холодильнике и используйте в течение трех-пяти дней, чтобы сохранить газированность и свежесть.

Польза для здоровья

Узнайте, как вода Тоник с уникальными свойствами может стать освежающим напитком, который при умеренном употреблении может принести различные преимущества.

Увлажняет, так как обеспечивает организм жидкостью, помогая поддерживать водный баланс.
Содержит хинин, который может помочь в профилактике и лечении малярии, хотя в современном тонике его содержание значительно ниже медицинских норм.
Доступны низкокалорийные варианты, которые могут стать освежающим напитком без высокого содержания сахара.
Подчеркивает вкус в коктейлях и может быть наслажден самостоятельно как освежающий напиток.

Риски для здоровья

Будьте внимательны к возможным проблемам, связанным с тоником.

Высокое содержание сахара в большинстве коммерческих тоников, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Потенциальные побочные эффекты от хинина, так как тоник содержит хинин, который может вызывать такие побочные эффекты, как тошнота, головные боли или головокружение у чувствительных людей при употреблении в больших количествах.
Потенциальный дискомфорт в пищеварении, такой как вздутие или газообразование из-за газировки, особенно у людей, чувствительных к шипучим напиткам.
Низкая питательная ценность, так как тоник предоставляет минимальную пищевую ценность, кроме гидратации и своего характерного горького вкуса.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Тоник должен быть прозрачным с яркой газировкой, которая ощущается сразу после открытия бутылки. У него должен быть тонкий горьковатый вкус хинина, сбалансированный легкой сладостью. Вкус должен быть чистым и освежающим.

Избегайте тоника, который имеет плоский вкус или химический послевкусие, так как это признаки низкого качества. Бутылки, которые выглядят мутными или содержат осадок, также следует избегать, так как они могут не обеспечить лучший вкус или свойства для смешивания.

Как хранить воду Тоник

Неоткрытую воду Тоник следует хранить в прохладном темном месте. После открытия хранение в холодильнике сохраняет газированность и свежесть до недели. Убедитесь, что крышка плотно закрыта

Воздействие воздуха приводит к потере газов в воде Тоник. Храните вертикально после открытия, чтобы сохранить пузырьки. Избегайте комнатной температуры, которая ускоряет потерю газов. Правильное хранение гарантирует, что вода Тоник останется шипучей и освежающей

✅ Интересный факт

После открытия храните бутылку в вертикальном положении, чтобы сохранить газированность и свежесть.

Как долго хранится?

Вода Тоник может сохранять свои качества в течение 9 месяцев в закрытом виде, если хранится в прохладном и темном месте. После открытия ее следует употребить в течение 1-2 дней, чтобы насладиться оптимальной газированностью и вкусом.

Что делать с остатками еды?

Оставшаяся вода Тоник может быть использована в различных кулинарных и некулинарных целях. На кухне воду Тоник можно использовать как основу для коктейлей, безалкогольных напитков и десертов. Она также отлично подходит для приготовления фруктов на пару, добавляя легкую горечь, которая уравновешивает их сладость, или как основа для сорбетов и гранит.

Помимо употребления в напитках, вода Тоник имеет несколько других применений. Ее можно использовать в домашних косметических процедурах, например, как тоник для лица, чтобы помочь подтянуть и освежить кожу благодаря ее вяжущим свойствам. Вода Тоник также может быть использована для чистки и полировки металлических поверхностей, особенно хрома и нержавеющей стали, придавая им яркий, блестящий вид. Кроме того, воду Тоник можно использовать в рукоделии, например, для создания шипучих бомбочек для ванны или добавления уникальной текстуры в домашнее мыло. Некоторые люди даже используют воду Тоник в садоводстве как натуральный пестицид, хотя это следует делать с осторожностью, чтобы не повредить растениям.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.