заменитель сухих сливок — Питательные вещества, польза для здоровья и советы по покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Крем для кофе может улучшить вкус и текстуру напитка, предлагая как молочные, так и немолочные варианты. Изучите разнообразие кремов, их питательную ценность и узнайте, как выбрать лучшие варианты для более насыщенного и гладкого кофейного опыта.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 200 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	22	8%
Клетчатка	0	-
Сахара	22	44%
Гликемический индекс	55	-
Белок	0	-
Натрий	50	2.17%
Общий жир	11	14.1%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Используйте в маринадах, мясных блюдах, десертах и соусах, чтобы не затмить вкус других ингредиентов.

😋

Некоторые заменители сухих сливок часто используют растительные масла и загустители, чтобы имитировать кремовую текстуру молочных продуктов.

📦

Храните неоткрытый жидкий заменитель сухих сливок в прохладном, сухом месте. После открытия храните в холодильнике и используйте в течение одной-двух недель. Безмолочный порошковый заменитель сливок следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте и использовать в течение шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как заменитель сухих сливок может добавить нотку вкуса в ваше утреннее время, поддерживая комфортное и приятное начало дня.

Улучшает вкус кофе, делая его более приятным и ароматным.
Может обеспечивать необходимые витамины и минералы, если обогащен, такие как кальций и витамин D, поддерживая общее здоровье.
Удобен и универсален, предлагая быстрый способ добавить кремовость и вкус в кофе.
Доступен в вариантах без молока, что делает его подходящим для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты.

Риски для здоровья

Изучите потенциальные риски для здоровья и проблемы, связанные с заменителем сухих сливок.

Высокое содержание сахара во многих ароматизированных заменителях сухих сливок, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Высокое содержание насыщенных жиров, особенно в заменителях, изготовленных с использованием гидрогенизированных масел, что может привести к повышению уровня холестерина и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Потенциальное наличие искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы и красители, которые могут вызывать негативные реакции у чувствительных людей.
Низкая питательная ценность, так как заменители сухих сливок часто не обладают значительной питательной ценностью, добавляя пустые калории в рацион.

Просматривать товары проще в приложении

Как выбрать?

Выбирайте заменитель сухих сливок, который имеет гладкую и однородную текстуру, без отделения или жирности. Он должен дополнять ваш кофе, не перебивая его вкус. Обязательно читайте этикетку, чтобы избежать заменителей с трансжирами или избыточным содержанием сахара.

Избегайте заменителей сухих сливок, содержащих искусственные красители или ароматизаторы, так как они могут испортить естественный вкус кофе. Хороший заменитель должен подчеркивать вкус кофе, добавляя нужное количество кремовости и сладости.

Как хранить заменитель сухих сливок

Заменитель сухих сливок следует хранить в холодильнике после открытия. Держите его в оригинальной упаковке или переливайте в герметичную бутылку. При правильном хранении заменитель сухих сливок может сохранять свежесть до двух недель в холодильнике.

Воздействие воздуха может быстро испортить продукт. Важно избегать хранения рядом с продуктами с сильным запахом, так как он может впитывать ароматы. Перед каждым использованием хорошо встряхивайте, чтобы сохранить однородную консистенцию и равномерное распределение вкуса.

✅ Интересный факт

Для более длительного сохранения свежести храните заменитель сухих сливок в самой холодной части холодильника, обычно в задней его части, где температура наиболее стабильна.

Как долго хранится?

Заменитель сухих сливок может храниться в холодильнике 1-2 недели после открытия. В запечатанном виде он может храниться 1-2 месяца в прохладном темном месте. Всегда проверяйте срок годности на упаковке для обеспечения наилучшего качества.

Что делать с остатками еды?

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.