Shopping list

Listonic

Bästa inköpslista-appen

Product HUB

Kategorier

Hem

Fjäderfä

Kycklingvingar

Kycklingvingar

kycklingvingar bild

Listonic Team

1 november 2024

Kycklingvingar är en favorit på fester och sammankomster, kända för sin krispiga yta och saftiga kött. Lär dig om de bästa marinaderna och tillagningsmetoderna, samt förstå de näringsmässiga konsekvenserna av olika tillagningssätt.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Tillgänglig GRATIS i Listonic-appen

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 203 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater0 -
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein31 g62%
Natrium87 3.78%
Totalt fett8 10.26%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj kycklingvingar som är saftiga och har en bra kött-till-ben förhållande. Perfekta för grillning eller bakning.
😋
Kycklingvingar är en populär maträtt som ofta serveras på fester och evenemang. De kan tillagas på många olika sätt, från grillade till friterade, och kan smaksättas med en mängd olika såser. Oavsett om de är kryddiga, söta eller rökiga, är kycklingvingar alltid en favorit bland många.
📦
Färska kycklingvingar ska förvaras i kylskåpet och användas inom en till två dagar. För längre förvaring, frysa dem i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till nio månader. Tillagade kycklingvingar kan förvaras i kylskåpet i upp till fyra dagar.

Hälsofördelar

Lär dig hur kycklingvingar, när de tillagas på ett hälsosamt sätt, kan vara en tillfredsställande del av en balanserad livsstil.
  • Hög i protein, vilket är viktigt för muskeluppbyggnad, reparation och kroppens allmänna funktion.
  • Rik på smak tack vare sitt fettinnehåll, vilket gör dem till ett gott och tillfredsställande alternativ.
  • Allsidig i tillagning, vilket möjliggör olika matlagningsmetoder och kryddningar för att passa olika smaker.
  • Kan vara en del av en balanserad kost när de kombineras med hälsosamma tillbehör som grönsaker eller en sallad.

Hälsorisker

Lär dig mer om de potentiella hälsoriskerna och bekymren kopplade till kycklingvingar.
  • Hög fetthalt särskilt om de är friterade eller täckta med högkaloriska såser, vilket kan bidra till förhöjda kolesterolnivåer och hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt natriumvärde i många tillagningar, särskilt när de är täckta med salta såser eller kryddor, vilket kan leda till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Salmonella eller Campylobacter, särskilt om kycklingen inte är ordentligt tillagad till en säker innertemperatur.
  • Potential för överkonsumtion på grund av den lilla storleken och den goda smaken av kycklingvingar, vilket kan leda till ett överdrivet kaloriintag.
QR Code

Att bläddra bland produkter är enklare i appen

Hur väljer man?

För kycklingvingar, leta efter bitar som har en bra balans mellan skinn och kött och som är fria från överflödig fukt. Skinnet ska vara intakt och inte trasigt, vilket hjälper dem att bli krispiga när de tillagas.

Undvik kycklingvingar som verkar missfärgade eller har en konstig lukt. Kvalitetsvingar ska kännas fylliga och fjädrande när de trycks på.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

För att säkerställa optimal färskhet, förvara kycklingvingar i kylskåp och använd dem inom två dagar. Håll dem i en lufttät behållare eller i deras ursprungliga förpackning. Frysning kan förlänga hållbarheten upp till sex månader

Otillräcklig försegling kan leda till frysskador som påverkar kvaliteten. Se till att vingarna är väl förseglade i en behållare. Att tina och frysa om bör undvikas för att bevara deras textur. Rena hanteringsmetoder är nödvändiga för att förhindra kontaminering och säkerställa säkerhet

✅ Intressant info

För att förhindra frysskador, linda in kycklingvingar ordentligt i plastfolie eller aluminiumfolie innan du lägger dem i en lufttät behållare eller fryspåse.

Hur länge håller det?

Kycklingvingar kan hålla i 1-2 dagar i kylskåpet. För längre förvaring kan kycklingvingar frysas i upp till 9 månader. Rätt förpackning, som vakuumförsegling, hjälper till att bevara deras kvalitet under längre lagringsperioder.

Vad ska man göra med resterna?

Tillgänglig GRATIS i Listonic-appen

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier