Product HUB

Revbensspjäll

revbensspjäll bild

Listonic Team

1 november 2024

Revbensspjäll är kända för sin rika smak och kan vara en riktig delikatess när de tillagas på rätt sätt. Lär dig hur du väljer de bästa revbensspjällen, upptäck hälsosammare tillagningsmetoder som grillning eller bakning, och få tips om hur du förvarar dem för att maximera färskheten.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 277 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater0 -
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein18 g36%
Natrium90 3.91%
Totalt fett23 29.49%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Välj revbensspjäll som har en bra kött-till-ben förhållande. Baby back eller spare ribs är populära val för grillning.
📦
Färska revbensspjäll ska förvaras i kylskåp och användas inom tre till fem dagar. För längre förvaring, frysa dem i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till sex månader. Tillagade revbensspjäll kan förvaras i kylskåp i upp till fyra dagar.

Hälsofördelar

Se hur revbensspjäll, när de tillagas med hälsosamma metoder, kan bli en mättande och näringsrik måltid som bidrar till en balanserad kost och välbefinnande.
  • Hög i protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Rik på B-vitaminer som B6 och B12, som stödjer energimetabolismen och hjärnhälsan.
  • Innehåller viktiga mineraler som järn och zink, som stödjer immunförsvaret och den allmänna hälsan.

Hälsorisker

Känn igen de bekymmer som är kopplade till revbensspjäll.
  • Hög fetthalt särskilt i feta styckdelar som revbensspjäll, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt natriuminnehåll särskilt i kryddade eller grillade revbensspjäll, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Salmonella eller Trichinella, särskilt om revbensspjällen inte tillagas ordentligt till en säker inre temperatur.
  • Potential för överkonsumtion på grund av deras rika smak och textur, vilket kan leda till ett överdrivet kaloriintag om man inte är medveten om portionsstorlekar.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

När du väljer revbensspjäll, leta efter bitar med mycket kött mellan benen och en hälsosam mängd fett, vilket hjälper till att hålla revbenen saftiga under tillagningen. Revbenen bör ha en livlig, enhetlig färg och vara fria från stora fettfläckar.

Undvik att köpa revben som verkar torra eller har en matt färg. Revben med en fiskig eller sur doft bör också undvikas, eftersom de troligen inte är färska och kanske inte ger önskat resultat vid tillagning.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Revbensspjäll bör förvaras i kylskåpet, noggrant inslagna i plast eller charkpapper. Förvara dem i den kallaste delen av kylskåpet för att hålla dem färska i upp till fem dagar. För längre förvaring rekommenderas frysning.

Att lämna revbensspjäll utan täckning kan leda till att de blir dåliga och att bakterier växer. Undvik att förvara dem nära färdiglagad mat för att förhindra korskontaminering. Tina alltid frysta revbensspjäll i kylskåpet och använd dem snabbt för att säkerställa bästa smak och säkerhet.

✅ Intressant info

Om du planerar att grilla, överväg att applicera en torr kryddblandning på revbensspjäll innan du fryser dem; detta hjälper smakerna att tränga in i köttet när det tinar.

Hur länge håller det?

Revbensspjäll kan hålla sig i kylskåp i 1-2 veckor när de förvaras i en lufttät behållare. För längre förvaring kan revbensspjäll fryses i upp till 2 månader. Kontrollera alltid efter tecken på att de har blivit dåliga innan du konsumerar dem.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna revbensspjäll kan användas i en mängd olika mustiga och smakrika rätter. Riv köttet och lägg det i tacos, smörgåsar eller wraps för en läcker fyllning, eller blanda det i en wok med grönsaker och en smakrik sås. Köttet från revbensspjäll är också utmärkt när det tillsätts i pastarätter med tomatsås eller barbecue-sås, där den rökiga smaken lyfter rätten.

Använd det rivna revbensspjället i en gratäng med bönor, ost och kryddor, eller blanda det i en chili eller gryta för extra rikedom och smak. Om du har mycket revbensspjäll, överväg att göra en sats pulled pork sliders med coleslaw och pickles, eller använd det som topping på pizzor eller nachos. Köttet från revbensspjäll kan också blandas i en barbecue mac and cheese för en tröstande måltid. För ett snabbt snacks, värm upp revbensspjället och servera det med en dipp eller på en bädd av gröna blad.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier