Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii
Tým Listonic
Aktualizováno dne Dec 9, 2024
Chystáte se na přípravu na kolonoskopii? Podívejte se na náš průvodce, který obsahuje specializovaný jídelníček. Naučte se, jak prioritizovat čiré tekutiny, přepuštěné vývary a nápoje bohaté na elektrolyty, abyste usnadnili proces čištění. Objevte, jak tyto dočasné úpravy mohou učinit vaši přípravu na kolonoskopii hladší a snesitelnější.
Nákupní seznam pro jídelníček
Nápoje
Jablečný džus bez dužiny
Scezený ovocný džus
Voda
Bylinný čaj
Rostlinné produkty
Čirý zeleninový vývar
Scezený zeleninový vývar
Maso
Čirý kuřecí vývar
Čirý hovězí vývar
Občerstvení a sladkosti
Nanuky
Želatina
Želatina
Přehled jídelníčku
Připravujete se na kolonoskopii? Optimalizujte proces s specializovaným jídelníčkem. Zaměřte se na čiré tekutiny, scezené vývary a nápoje bohaté na elektrolyty pro důkladné vyčištění.
I když se dočasné úpravy mohou lišit od vašeho běžného jídelníčku, tento plán má za cíl usnadnit přípravu na nadcházející kolonoskopii.
Potraviny k jídlu
Čiré tekutiny: Pijte čiré tekutiny jako je voda, vývar, obyčejná želatina a čiré ovocné šťávy bez dužiny.
Nanuky: Užijte si nanuky bez obsahu ovoce nebo smetany, abyste zůstali hydratovaní a dodali si trochu chuti.
Bylinný čaj: Pijte neobsahující kofein bylinné čaje bez mléka nebo smetany pro teplou a uklidňující možnost.
Čiré sportovní nápoje: Zvolte čiré sportovní nápoje, které pomohou doplnit elektrolyty a udržet hydrataci.
Obyčejná voda: Dbejte na dostatečný příjem vody během přípravy.
Polévky na bázi vývaru: Vyberte si čiré polévky na bázi vývaru bez pevných ingrediencí jako zdroj tekutin.
Ledové kostky: Sajte na ledových kostkách pro hydrataci, zejména pokud máte problém vypít větší objemy tekutiny.
Ovocné šťávy (bez dužiny): Pijte čiré ovocné šťávy jako jablečnou nebo bílou hroznovou šťávu bez dužiny.
Čiré ovocné želé: Zahrňte čiré ovocné želé bez pevných částic pro trochu sladkosti.
✅Tip
Potraviny, které se nemají jíst
Pevné potraviny: Během přípravného období se vyhněte všem pevným potravinám, včetně ovoce, zeleniny, obilovin a bílkovin.
Mléčné výrobky: Vylučte mléčné výrobky, jako jsou mléko, jogurty a zmrzlina, protože mohou zanechávat zbytky v trávicím traktu.
Potraviny bohaté na vlákninu: Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou celozrnné výrobky, ořechy, semena a syrová zelenina, které jsou obtížně stravitelné.
Kofein: Vyhněte se nápojům obsahujícím kofein, protože mohou způsobit dehydrataci, a zvolte alternativy bez kofeinu.
Alkohol: Zcela vylučte alkohol, protože může způsobit dehydrataci a narušit účinnost přípravného procesu.
Červené nebo fialové potraviny: Vyhněte se potravinám a nápojům červené nebo fialové barvy, protože mohou napodobovat krev během kolonoskopie.
Uměle barvené želé: Vyhněte se želé s umělým zbarvením, protože mohou zasahovat do postupu kolonoskopie.
Ovoce se slupkou nebo semeny: Vynechte ovoce se slupkou nebo semeny, protože mohou zanechávat zbytky v trávicím traktu.
Tučné potraviny: Vylučte potraviny s vysokým obsahem tuku a smažené pokrmy, protože jsou obtížně stravitelné a mohou zanechávat zbytky.
Přečtěte si více o klíčových produktech
Hlavní výhody
Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii je navržen tak, aby usnadnil proces přípravy na tento zákrok. Tento plán se zaměřuje na snadno stravitelné, nízkofiberové možnosti, které pomáhají vyčistit trávicí trakt. Poskytováním konkrétních pokynů pro dny před zákrokem se jídelníček snaží zajistit úspěšnou a pohodlnou přípravu na kolonoskopii, minimalizovat nepohodlí a podpořit hydrataci.
Doporučené rozdělení živin
Bílkoviny: 0%
Tuky: 0%
Sacharidy: 100%
Vlákna: 0%
Další: 0%
Alternativy potravin
Při přípravě na kolonoskopii je důležité konzumovat čiré tekutiny a snadno stravitelné potraviny. Zde jsou některé vhodné alternativy:
- Místo čirého kuřecího vývaru můžete použít čirý zeleninový vývar jako vegetariánskou variantu.
- Namísto jablečné šťávy vyzkoušejte šťávu z bílého hroznu, která je čirá a nečervená.
- Vyměňte čirou ovocnou šťávu za čiré sportovní nápoje pro dodatečné elektrolyty a hydrataci.
- Použijte želatinové dezerty místo Jell-O, abyste se vyhnuli červeným nebo fialovým barvivům.
- Substituujte zmrzliny domácími ledovými popsy vyrobenými z čiré šťávy, abyste zajistili, že nebudou červené ani fialové.
Jak rozpočet na tento jídelníček
Stáhni si nákupní seznam ZDARMA
- Přidej nebo odeber položky
- Seřaď položky podle uliček v obchodě
- Sdílej seznam se svým partnerem
Další tipy
Lehké občerstvení vhodné při přípravě na kolonoskopii:
- Čiré vývary (například kuřecí nebo zeleninový vývar)
- Želé (vyhněte se červené a fialové barvě)
- Jablečná přesnídávka (bez dužiny a slupky)
- Bílý toast s malým množstvím džemu
- Popsicle (vyhněte se červené a fialové barvě)
- Bílá rýže vařená bez příloh
- Bylinkový čaj (bez mléka nebo smetany)
Během přípravy na kolonoskopii jsou jasné tekutiny nezbytné. Voda zajišťuje hydrataci, zatímco čiré vývary poskytují určité živiny. Jablečný džus a limonáda jsou přijatelné pro sladkost a chuť, a čaj nebo černá káva mohou nabídnout útulný teplý nápoj, pokud se vyhnete mléku nebo smetaně.
Návrh jídelníčku
Den 1 (Přípravný den)
- Snídaně:Čirý vývar nebo scezený zeleninový vývar (bez pevných kousků)
- Oběd:Čirý kuřecí nebo hovězí vývar a jablečný džus (bez dužiny)
- Večeře:Jell-O (vyhněte se červené a fialové barvě), čirý ovocný džus (scezený)
- Kalorie🔥: 400Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 95gBílkoviny🥩: 10g
Den 2 (Přípravný den)
- Snídaně:Čiré tekutiny jako voda, bylinkový čaj a čirý jablečný džus
- Oběd:Zmrzlinové nanuky (vyhněte se červené a fialové barvě), čirý ovocný džus (scezený)
- Večeře:Čirý vývar, čirý ovocný džus a Jell-O
- Kalorie🔥: 350Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 85gBílkoviny🥩: 8g
Den 3 (Přípravný den)
- Snídaně:Čiré tekutiny, vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám
- Oběd:Čirý kuřecí nebo hovězí vývar, čirý ovocný džus (scezený)
- Večeře:Zmrzlinové nanuky, čirý zeleninový vývar
- Kalorie🔥: 300Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 70gBílkoviny🥩: 7g
Den 4 (Přípravný den)
- Snídaně:Čiré tekutiny, vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám
- Oběd:Zmrzlinové nanuky, čirý ovocný džus (scezený)
- Večeře:Čirý vývar, čirý zeleninový vývar, Jell-O
- Kalorie🔥: 350Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 85gBílkoviny🥩: 8g
Den 5 (Přípravný den)
- Snídaně:Čiré tekutiny, vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám
- Oběd:Zmrzlinové nanuky, čirý ovocný džus (scezený)
- Večeře:Čirý vývar, čirý zeleninový vývar, Jell-O
- Kalorie🔥: 350Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 85gBílkoviny🥩: 8g
Den 6 (Přípravný den)
- Snídaně:Čiré tekutiny, vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám
- Oběd:Zmrzlinové nanuky, čirý ovocný džus (scezený)
- Večeře:Čirý vývar, čirý zeleninový vývar, Jell-O
- Kalorie🔥: 350Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 85gBílkoviny🥩: 8g
Den 7 (Den kolonoskopie)
- Pouze čiré tekutiny:Dodržujte konkrétní pokyny poskytnuté vaším zdravotnickým pracovníkem
- Kalorie🔥: 200Tuky💧: 0gSacharidy🌾: 50gBílkoviny🥩: 4g
⚠️Měj na paměti
Další jídelníčky
7denní jídelníček pro středomořskou dietu
Chystáte se na cestu po Středomoří? Čeká vás skvělý zážitek! Objevte tajemství 7denního jídelníčku středomořské diety a zjistěte, jak může obohatit vaše zdraví. Tento článek vás provede chutným světem výživných potravin a ukáže vám, jak tyto pokrmy proměnit v efektivní nákupní seznam. Pojďme vyplout!
7denní jídelníček na hubnutí
Připraveni začít svou cestu za hubnutím? 7denní jídelníček zaměřený na hubnutí může být vaší zlatou vstupenkou. V tomto článku se podíváme na to, jak vytvořit jídelníček, který je nejen chutný, ale také účinný pro ztrátu kilogramů, a nabídneme tipy, jak ho proměnit na chytrý nákupní seznam. Je čas se nadchnout pro své zdravotní cíle!
7denní jídelníček pro diabetiky
Správa diabetu prostřednictvím stravy nemusí být obtížná. Objevte, jak vám 7denní jídelníček může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšit celkové zdraví. Povedeme vás při vytváření jídel vhodných pro diabetiky a přetvoříme je na jednoduchý nákupní seznam. Pojďme udělat zdravé stravování snadné!
Tým Listonic
Ověřeno