Plan alimentaire céto pour la préparation à la coloscopie
Équipe Listonic
Mise à jour le 9 déc. 2024
La préparation à une coloscopie avec un plan alimentaire keto pour la préparation à la coloscopie respecte les directives pré-procédure. Il se compose de liquides clairs et évite les aliments qui pourraient interférer avec le processus de coloscopie.
Ce plan est conçu pour garantir que le système digestif est prêt pour l'examen tout en respectant les principes du régime cétogène. Il s'agit d'adapter la préparation à la coloscopie à un mode de vie cétogène.
Liste de courses pour un plan alimentaire
Produits frais
Concombres sans pépins
Chou-fleur
Viande
Poitrine de poulet
Poisson et fruits de mer
Saumon
Morue
Tilapia
Produits laitiers et œufs
Oeufs
Beurre
Fromage
Boissons
Thé
Café
Boissons électrolytiques claires sans sucre
Gelée claire sans sucre
Épices, sauces et huiles
Huile d'olive
Bouillon clair d'os
Aperçu du plan alimentaire
Plan alimentaire cétogène pour la préparation à une coloscopie propose une approche spécialisée pour se préparer à une coloscopie tout en suivant un régime cétogène.
Les aliments à consommer
Bouillon clair : Bouillon fait maison ou acheté en magasin sans solides ajoutés.
Thé aux herbes : Thés aux herbes non sucrés comme la camomille ou la menthe poivrée.
Boissons électrolytiques : Boissons électrolytiques sans sucre pour rester hydraté.
Gélatine : Gélatine sans sucre pour une option légère et facilement digestible.
Eau de coco : Eau de coco naturelle pour l'hydratation sans sucres ajoutés.
Popsicles clairs : Popsicles sans sucre pour une friandise rafraîchissante.
Soupe claire maison : Soupe claire avec des ingrédients minimes pour un apport nutritif.
Eau : Restez bien hydraté avec de l'eau plate tout au long de la préparation.
✅Conseil
Aliments à éviter
Aliments riches en fibres : Évitez les aliments riches en fibres, car ils sont plus difficiles à digérer.
Légumes crus : Évitez les légumes crus pendant la phase de préparation.
Graines et noix : Évitez les graines et les noix qui peuvent laisser des résidus.
Dairy : Évitez les produits laitiers, car ils peuvent être plus difficiles à digérer.
Aliments gras : Réduisez les aliments gras qui peuvent compliquer la digestion.
Épices et assaisonnements : Limitez l'utilisation d'épices et d'assaisonnements qui pourraient irriter.
Alcool : Évitez l'alcool pendant la période de préparation à la coloscopie.
Caféine : Réduisez votre consommation de caféine, surtout si vous y êtes sensible.
En savoir plus sur les produits clés
Principaux avantages
Le plan alimentaire keto pour la préparation à une coloscopie est conçu pour faciliter le processus de préparation à une coloscopie grâce à une approche cétogène. Ce plan met l'accent sur des options à faible teneur en fibres et faciles à digérer pour nettoyer le tractus digestif.
En fournissant des directives spécifiques pour les jours précédant la procédure, ce plan vise à garantir une expérience de préparation à la coloscopie réussie et confortable tout en maintenant la cétose.
Répartition recommandée des nutriments
Protéines: 25%
Graisses: 66%
Glucides: 7%
Fibre: 1%
Autres: 1%
Alternatives alimentaires
Se préparer à une coloscopie tout en suivant un régime cétogène nécessite de consommer des liquides clairs et des aliments faciles à digérer. Voici quelques options adaptées :
- Remplacez le blanc de poulet par un bouillon de os clair pour respecter les consignes liquides.
- Au lieu de fromage, optez pour de la gelée claire sans sucre comme collation conforme.
- Choisissez des boissons électrolytiques claires sans sucre pour rester hydraté.
- Privilégiez un bouillon de légumes clair plutôt que du chou-fleur pour une option légère et digestible.
- Buvez du thé ou du café sans crème ni sucre pour éviter les solides.
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Conseils supplémentaires
En-cas légers et compatibles avec un régime céto adaptés à la préparation d'une coloscopie :
- Soupe claire à base de bouillon sans ingrédients solides
- Gelée préparée avec de la gélatine non aromatisée (sans sucre)
- Boissons électrolytiques claires (sans sucre)
- Thé aux herbes (sans lait ni crème)
- Eau citronnée pour l'hydratation
- Glaçons à sucer pour l'hydratation
- Bouillon d'os pour un apport nutritif
Suggestion de plan alimentaire
Jours avant la coloscopie (3-4 jours avant)
Jour avant la coloscopie
Jour de la coloscopie
Notes importantes :
- Évitez tous les aliments solides, le lait, la pulpe et les aliments riches en fibres pendant la phase du régime liquide clair.
- Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.
- Consultez votre professionnel de santé concernant l'utilisation de suppléments ou d'électrolytes pendant votre préparation.
⚠️Garde en tête
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