Plano alimentar para preparação para colonoscopia

• Líquidos claros: Consuma líquidos claros como água, caldos claros, gelatina simples e sucos de frutas sem polpa.
• Picolés: Aproveite picolés sem frutas ou creme para se manter hidratado e ter um pouco de sabor.
• Chá de ervas: Beba chás de ervas sem cafeína e sem leite ou creme para uma opção quente e reconfortante.
• Bebidas esportivas claras: Opte por bebidas esportivas claras para ajudar a repor os eletrólitos e manter a hidratação.
• Água pura: Mantenha-se bem hidratado bebendo água pura durante todo o processo de preparação.
• Sopas à base de caldo: Escolha sopas à base de caldo claro sem ingredientes sólidos como fonte de líquidos.
• Gelo picado: Chupe gelo picado para se hidratar, especialmente se você tiver dificuldade em beber grandes volumes de líquido.
• Suco de fruta (sem polpa): Consuma sucos de frutas claros, como suco de maçã ou uva branca, sem polpa.
• Gelatina de frutas coada: Inclua gelatina de frutas coada para um pouco de doçura sem partículas sólidas.

• Alimentos sólidos: Evite todos os alimentos sólidos, incluindo frutas, vegetais, grãos e proteínas durante o período de preparação.
• Produtos lácteos: Exclua produtos lácteos, como leite, iogurte e sorvete, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
• Alimentos ricos em fibras: Fuja de alimentos com alto teor de fibras, como grãos integrais, nozes, sementes e vegetais crus, que são mais difíceis de digerir.
• Cafeína: Evite bebidas com cafeína, pois podem desidratar o corpo; opte por alternativas sem cafeína.
• Álcool: Elimine o álcool, pois pode desidratar o corpo e interferir na eficácia do processo de preparação.
• Alimentos vermelhos ou roxos: Exclua alimentos e bebidas de cor vermelha ou roxa, pois podem simular sangue durante a colonoscopia.
• Geléias com corantes artificiais: Evite geléias com corantes artificiais, pois podem interferir no procedimento da colonoscopia.
• Frutas com casca ou sementes: Pule as frutas com casca ou sementes, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
• Alimentos gordurosos: Elimine alimentos fritos e ricos em gordura, pois são mais difíceis de digerir e podem deixar resíduos.

Ao se preparar para uma colonoscopia, é fundamental consumir líquidos claros e alimentos de fácil digestão. Aqui estão algumas alternativas adequadas:

• Substitua o caldo de galinha claro por caldo de legumes claro para uma opção vegetariana.
• Em vez de suco de maçã, experimente suco de uva branca como uma opção de suco claro e sem corante vermelho.
• Troque o suco de fruta claro por bebidas esportivas claras para uma hidratação adicional e reposição de eletrólitos.
• Use gelatinas em vez de Jell-O para evitar corantes vermelhos ou roxos.
• Substitua os picolés por picolés caseiros feitos com suco claro, garantindo que sejam livres de corantes vermelhos e roxos.