Bílé Hroznové Víno — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy
![bílé hroznové víno fotka](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/white_grapes.webp)
Autor: Tým Listonic
Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024
Výživové hodnoty
Nutriční hodnoty
Množství na 100 g
Kalorie
🔥 69 kcal
Nutriční hodnota na: 100 g | Value | % Denní hodnota* |
---|---|---|
Sacharidy | 18 | 6.55% |
Vláknina | 1 | 3.57% |
Cukry | 15 | 30% |
Glykemický index | 59 | - |
Bílkoviny | 1 | 2% |
Sodík | 2 | 0.09% |
Celkový tuk | 0 | - |
*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.
Fakta a zajímavosti
Zdravotní přínosy
- Bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamin C, vitamin K a draslík, které podporují celkové zdraví a pohodu.
- Vysoký obsah antioxidantů, jako jsou flavonoidy, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
- Podporuje zdraví srdce zlepšením hladiny cholesterolu a snížením krevního tlaku díky obsahu draslíku.
- Nízký obsah kalorií, což z nich činí výživnou volbu pro správu hmotnosti.
- Hydratující díky vysokému obsahu vody, což pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle.
Rizika pro zdraví
- Vysoký obsah cukru ve velkých porcích, což může vést k rychlým výkyvům hladiny cukru v krvi, což je zvlášť problémové pro diabetiky.
- Možnost trávicích potíží, jako je nadýmání nebo průjem, při konzumaci ve velkém množství kvůli vysokému obsahu vody a vlákniny.
- Riziko zbytků pesticidů na konvenčně pěstovaných hroznech, které mohou představovat zdravotní rizika, pokud nejsou řádně omyty nebo pocházejí z ekologických zdrojů.
- Možnost alergických reakcí u některých jedinců, zejména u těch, kteří jsou alergičtí na hrozny nebo příbuzné ovoce, což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo potíže s dýcháním.
Jak vybrat?
Bílé hroznové víno by mělo být šťavnaté a pevné, s hladkou, voskovou slupkou a jednotnou světle zelenou nebo žlutou barvou. Hrozny by měly být dobře připevněné k stonkům a víno by mělo mít sladkou chuť s nádechem kyselosti.
Vyhněte se bílému hroznovému vínu, které je měkké, scvrklé nebo má hnědé skvrny, protože to jsou známky stáří nebo špatného skladování. Hrozny, které chutnají příliš kysele nebo mají zkvašený zápach, by měly být také vyřazeny, protože by mohly začít kazit.
![Jak vybrat?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/fruits.webp)
Jak skladovat?
Bílé hroznové víno by mělo být skladováno v lednici, ideálně v perforovaném plastovém sáčku. Chlazení udržuje víno čerstvé a křupavé až po dobu dvou týdnů.
Vlhkost může způsobit rychlé zkažení hroznů. Vyhněte se mytí před skladováním, aby se předešlo růstu plísní. Vždy odstraňte zkažené hrozny, aby neovlivnily ostatní.
✅ Zajímavý fakt
Jak dlouho zůstane čerstvé?
Bílé hroznové víno může vydržet v lednici 5-7 dní. Aby se prodloužila jeho trvanlivost, je dobré ho uložit do plastového sáčku nebo nádoby. Pro delší skladování lze hrozny zmrazit na 6-12 měsíců.
Co udělat se zbytky?
Zbytkové bílé hroznové víno lze využít v řadě sladkých i slaných pokrmů. Přidejte je do salátů, ovocných misků nebo jogurtu pro šťavnatou sladkost, nebo je zmrazte jako osvěžující svačinu. Bílé hrozny jsou také skvělé v ovocném salátu s dalšími bobulemi, melounem a kapkou medu.
Použijte bílé hrozny v kuřecím salátu s majonézou, celerem a ořechy, nebo je smíchejte do obilného salátu s quinou, farro nebo kuskusem. Pokud máte hodně bílých hroznů, zvažte přípravu hroznové šťávy nebo džemu vařením s cukrem a následným scezením směsi. Bílé hrozny lze také péct s olivovým olejem a bylinkami jako slanou přílohu, nebo je použít jako topping na bruschettu nebo placky s kozím sýrem a medem. Pro rychlou svačinu si vychutnejte bílé hrozny samotné, nebo je zkombinujte se sýrem a krekry pro jednoduchou předkrm.
👨⚕️️ Lékařské upozornění
Objevte produkty z jiných kategorií
Tým Listonic
Ověřeno
Náš redakční tým zkontroloval tento článek, aby se ujistil, že byl aktuální v době publikace.
Stáhněte si nejlépe hodnocenou aplikaci pro nákupní seznamy!