Product HUB

Kuřecí Patty — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

kuřecí patty fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Kuřecí patty je skvělým základem pro sendviče a burgery. Seznamte se s různými typy, které jsou k dispozici, jejich nutričními hodnotami a tipy na přípravu, které zvýrazní chuť a zajistí bezpečnost.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 235 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy14 5.09%
Vláknina1 3.57%
Cukry1 2%
Glykemický index0 -
Bílkoviny18 36%
Sodík450 19.57%
Celkový tuk12 15.38%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Kuřecí patty mohou být dobrým zdrojem bílkovin, ale je důležité zkontrolovat přidané ingredience.
📦
Mražené kuřecí patty skladujte v mrazáku v jejich původním obalu. Po otevření je přeneste do vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku a spotřebujte do šesti měsíců. Uvařené kuřecí patty lze uchovávat v lednici až čtyři dny.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak kuřecí patty může být rychlou a bohatou na bílkoviny volbou, která podporuje vyvážený životní styl.
  • Vysoký obsah bílkovin, který je nezbytný pro růst svalů, jejich opravu a celkovou funkci těla.
  • Pohodlné a univerzální, poskytuje rychlou a snadnou bílkovinovou volbu pro jídla.
  • Obsahuje důležité vitaminy a minerály, jako jsou vitaminy skupiny B, selen a fosfor, které podporují energetický metabolismus, imunitní funkci a celkové zdraví.
  • Podporuje správu hmotnosti díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu kalorií.

Rizika pro zdraví

Zjistěte, jaká zdravotní rizika a obavy jsou spojeny s kuřecími patty.
  • Vysoký obsah tuku, zejména pokud je připraven s majonézou nebo jinými tučnými zálivkami, což může přispět k vyšším hladinám cholesterolu a riziku srdečních onemocnění.
  • Vysoký obsah sodíku v některých verzích zakoupených v obchodě nebo z delikates, což může přispět k hypertenzi a zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění.
  • Možnost potravinové infekce, zejména pokud není salát správně skladován, protože kuřecí salát je náchylný k bakteriálnímu růstu.
  • Riziko nadměrné konzumace kvůli vnímání kuřecího salátu jako zdravé volby, což může vést k nadměrnému příjmu kalorií, pokud nejsou porce nebo ingredience moderovány.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Kuřecí patty jsou nejlepší, když jsou vyrobeny z mletého kuřete, které je jemně ochucené a tvarované do rovnoměrné tloušťky, což zajišťuje konzistentní propečení. Dotkněte se textury, abyste se ujistili, že je kompaktní a pružná, nikoli kašovitá.

Vyhněte se kuřecím patty, které jsou příliš husté nebo mají viditelné krystaly ledu, což může naznačovat spálení mrazem. Čerstvý kuřecí patty bude mít jemnou, čistou vůni a žádné nepříjemné mrazicí pachy.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Skladujte kuřecí patty v mrazáku, aby si udržely kvalitu až do doby použití. Udržujte je v původním obalu nebo v mrazuvzdorném sáčku. Při správném skladování mohou kuřecí patty vydržet až šest měsíců

Nesprávné uzavření může vést k popálení mrazem a ovlivnit texturu. Ujistěte se, že patty jsou uchovávány v dobře uzavřené nádobě. Před konzumací je důkladně uvařte, abyste zajistili bezpečnost. Používejte čisté náčiní a povrchy, abyste předešli kontaminaci a udrželi čerstvost

✅ Zajímavý fakt

Pro dodatečnou ochranu proti spálení mrazem zabalte kuřecí patty do vrstvy plastové fólie nebo hliníkové fólie, než je vložíte do mrazuvzdorného sáčku.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kuřecí patty mohou v lednici vydržet 1-2 dny. Pro delší skladování je lze zmrazit až na 2-3 měsíce. Aby se předešlo popálení mrazem, je důležité je důkladně zabalit nebo uložit do uzavřené nádoby.

Co udělat se zbytky?

Zbylé kuřecí patty lze využít v různých pokrmech. Nakrájejte je a přidejte do sendvičů nebo wrapů s vašimi oblíbenými ingrediencemi, nebo je nasekejte a smíchejte do salátu pro rychlý a snadný oběd. Kuřecí patty jsou také skvělé v těstovinách s krémovou omáčkou.

Použijte kuřecí patty jako topping na pizzu, zkombinované s barbecue omáčkou, sýrem a cibulí pro zábavnou variantu. Pokud máte hodně patty, zvažte přípravu kuřecích sliderů nebo je použijte v kuřecím parmezánu s marinara omáčkou a rozpuštěným sýrem. Kuřecí patty lze také rozdrobít a přidat do zapečeného pokrmu se zeleninou a sýrem, nebo je podávat s omáčkami na namáčení jako rychlou svačinu. Pro pokrm vhodný pro děti zkuste smíchat nasekané patty do makarónů se sýrem nebo je použít jako náplň do quesadillas.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií