Mražené Krevety — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Mražené krevety jsou velmi univerzální a pohodlné pro různé pokrmy, od smažených jídel po koktejly. Objevte výhody výběru mražených krevet, jak je bezpečně rozmrazit a metody vaření, které zachovají jejich přirozenou sladkost.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 85 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	0	-
Vláknina	0	-
Cukry	0	-
Glykemický index	0	-
Bílkoviny	20	40%
Sodík	190	8.26%
Celkový tuk	1	1.28%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Mražené krevety nejsou jen jedním druhem mořských plodů, ale nabízejí širokou škálu chutí a textur. Zatímco jsou obecně známé pro svou jemnost a sladkost, mohou se také lišit v závislosti na způsobu přípravy a koření, které se používá.

📦

Mražené krevety skladujte v mrazáku v jejich původním obalu. Po otevření je přeneste do vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku a spotřebujte do šesti měsíců.

Zdravotní přínosy

Objevte výhody mražených krevet pro udržení vyváženého a zdravého životního stylu.

Vysoký obsah bílkovin, který je nezbytný pro růst svalů, jejich opravu a celkovou funkci těla.
Nízký obsah tuku, což z nich činí zdravou volbu mořských plodů pro srdce.
Obsahuje důležité vitamíny a minerály, jako je vitamín B12, jód a selen, které podporují celkové zdraví a pohodu.

Rizika pro zdraví

Prozkoumejte možné problémy spojené s mraženými krevetami.

Riziko kontaminace škodlivými bakteriemi, jako je Salmonella nebo Vibrio, zejména pokud nejsou mražené krevety správně manipulovány, skladovány nebo vařeny na bezpečnou vnitřní teplotu.
Vysoký obsah sodíku v některých mražených krevetách, zejména pokud jsou předem ochucené nebo naložené, což může přispět k hypertenzi a zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění.
Možnost alergických reakcí u jedinců s alergií na korýše, což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo anafylaxe.
Environmentální obavy spojené s udržitelností chovu nebo sběru krevet a jeho dopadem na mořské ekosystémy.

Nákupní seznam s více než 1000 průvodci produkty

Jak vybrat?

Při výběru mražených krevet vybírejte ty, které jsou jasně růžové a mají lesklou, průhlednou skořápku. Zkontrolujte, zda na skořápce nejsou černé skvrny nebo nažloutlá hlava, což může naznačovat zkažení.

Nezakupujte krevety, které vydávají silný rybí zápach nebo mají slizkou strukturu. Mražené krevety by měly vonět čistě a jako moře, i po rozmrazení.

Jak skladovat?

Mražené krevety by měly být skladovány v mrazáku až do doby použití. Udržujte je v původním obalu nebo je přeneste do sáčku vhodného do mrazáku. Při správném skladování mohou mražené krevety vydržet až šest měsíců

Časté rozmrazování může zhoršit kvalitu krevet. Je důležité je mít důkladně uzavřené, aby se zabránilo kontaktu se vzduchem. Vyhněte se výkyvům teploty, abyste zachovali jejich strukturu a chuť, a zajistili, že zůstanou čerstvé a připravené k vaření

✅ Zajímavý fakt

Před uzavřením do mrazuvzdorného sáčku přidejte vrstvu hliníkové fólie přes obal, aby se minimalizovalo riziko spálení mrazem.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Mražené krevety mohou v mrazáku vydržet 3-6 měsíců, pokud jsou uchovávány v těsně uzavřené nádobě nebo mrazicí tašce. Pro nejlepší kvalitu je doporučeno je spotřebovat v tomto časovém rámci.