Product HUB

Kategorie

Strona główna

Zioła i przyprawy

Cebula Suszona Mielona

Cebula Suszona Mielona — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

cebula suszona mielona zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Cebula suszona mielona to szybki i wygodny sposób na dodanie smaku cebuli do potraw, bez konieczności siekania. Oferuje intensywny aromat oraz korzyści odżywcze. Dowiedz się, jak najlepiej przechowywać ten produkt, aby zachować jego moc, oraz jak wkomponować go w swoje gotowanie.

Wartości odżywcze

Poznaj szczegółowy skład odżywczy produktu, w tym kaloryczność, zawartość tłuszczów, węglowodanów i białek na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 341 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany79 28.73%
Błonnik9 32.14%
Cukry0 -
Indeks glikemiczny10 -
Białko10 20%
Sód24 1.04%
Tłuszcz1 1.28%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Cebula suszona mielona powstaje z odwadnianych i mielonych cebul, co sprawia, że ma bardziej intensywny smak niż świeża cebula.
📦
Cebulę suszoną mieloną należy przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Można ją trzymać przez okres od sześciu miesięcy do roku, aby zachować optymalny smak.

Korzyści zdrowotne

Dowiedz się, jak cebula suszona mielona może poprawić twoje ogólne samopoczucie i wartości odżywcze.
  • Zawiera przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają stan zapalny.
  • Wspiera zdrowie serca, pomagając obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
  • Wzbogaca smak potraw, sprawiając, że zdrowe jedzenie staje się bardziej przyjemne i smaczne.

Zagrożenia dla zdrowia

Zidentyfikuj obawy związane z cebulą suszoną mieloną.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w smażonych krążkach cebulowych, co może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość sodu w wielu komercyjnych lub restauracyjnych krążkach cebulowych, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób układu krążenia.
  • Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli spożywana jest często lub w dużych porcjach, szczególnie jako przekąska lub dodatek do dania.
  • Niska gęstość odżywcza, ponieważ krążki cebulowe są głównie zrobione z rafinowanej mąki i oleju, oferując ograniczoną ilość witamin i minerałów w porównaniu do całych, nieprzetworzonych warzyw.
  • Potencjalna obecność tłuszczów trans w niektórych komercyjnych lub mrożonych krążkach cebulowych, co może dodatkowo zwiększać ryzyko chorób serca.
shopping liststars

Dostęp do ponad 1000+ profesjonalnych poradników za darmo, na zawsze

Jak wybrać?

Cebula suszona mielona powinna być drobno zmielona i mieć jednolity, jasnobeżowy kolor, co świadczy o jej czystości i koncentracji. Proszek powinien swobodnie się przesypywać, bez zbryleń, co sugeruje, że był przechowywany w suchym miejscu.

Unikaj cebuli suszonej mielonej, która stwardniała lub ma grudki, ponieważ może to wskazywać na kontakt z wilgocią, co obniża jej smak i przydatność. Należy również unikać pojemników, które nie są szczelnie zamknięte, ponieważ wpuszczają powietrze, które osłabia moc proszku.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Cebulę suszoną mieloną należy przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Odpowiednie przechowywanie pozwala zachować jej smak i intensywność nawet przez rok.

Ekspozycja na światło i powietrze może pogorszyć jakość cebuli suszonej mielonej. Unikaj przechowywania w pobliżu źródeł ciepła, ponieważ może to prowadzić do zbrylania. Upewnienie się, że pojemnik jest szczelnie zamknięty, pozwala zachować świeżość i aromat podczas gotowania.

✅ Wskazówka!

Aby zapobiec zbrylaniu się, warto dodać kilka ziaren surowego ryżu do pojemnika z cebulą suszoną mieloną, aby wchłonąć nadmiar wilgoci.

Jak długo zachowuje świeżość?

Cebula suszona mielona może zachować świeżość przez 3-4 lata, jeśli jest przechowywana w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Odpowiednie przechowywanie pomaga utrzymać jej moc i smak, co sprawia, że doskonale wzbogaca potrawy. Dla najlepszej jakości, warto ją spożyć w tym czasie.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałości cebuli suszonej mielonej można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w kuchni, jak i poza nią. W kuchni cebula suszona mielona dodaje głębokiego, wyrazistego smaku potrawom takim jak zupy, sosy, marynaty i przyprawy. Jest wygodnym zamiennikiem świeżej cebuli i można ją stosować do wzbogacania smaku niemal każdej wytrawnej potrawy.

Poza gotowaniem, cebula suszona mielona ma wiele innych zastosowań. Może być używana jako naturalny środek odstraszający szkodniki w ogrodzie; posypanie jej wokół roślin może pomóc w utrzymaniu insektów i innych szkodników z daleka. Cebula suszona mielona może być również stosowana w domowych zabiegach kosmetycznych, na przykład mieszając ją z miodem, aby stworzyć maskę na twarz, która pomaga oczyścić i detoksykować skórę. Dodatkowo, cebula suszona mielona może być używana w domowych środkach czyszczących do dezynfekcji powierzchni dzięki swoim naturalnym właściwościom antybakteryjnym. Choć głównie jest to produkt kulinarny, wszechstronność cebuli suszonej mielonej obejmuje różne zastosowania w gospodarstwie domowym i kosmetykach.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii