Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Wędliny

Kiełbasa Grillowa

Kiełbasa Grillowa — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

kiełbasa grillowa zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Kiełbasa grillowa to ulubiony przysmak na grillach i spotkaniach towarzyskich, znana ze swojego wędzonego smaku i soczystej tekstury. Przyjrzymy się różnym sposobom na idealne ugrillowanie kiełbasy, podpowiemy, jak wybrać najlepsze kiełbasy do grillowania oraz zaproponujemy innowacyjne sposoby serwowania, które zachwycą Twoich gości.

Wartości odżywcze

Sprawdź dokładne wartości odżywcze, uwzględniające kalorie, tłuszcze, węglowodany oraz białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 301 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany2 0.73%
Błonnik0 -
Cukry1 2%
Indeks glikemiczny28 -
Białko14 28%
Sód900 39.13%
Tłuszcz27 34.62%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Kiełbasa grillowa to nie tylko jeden rodzaj kiełbasy, ale obejmuje wiele różnych smaków i rodzajów. Choć kiełbasa grillowa jest znana ze swojego soczystego i aromatycznego smaku, który sprawia, że jest ulubionym daniem na letnich grillach, jej tekstura i przyprawy mogą się znacznie różnić, od delikatnych po pikantne.
📦
Świeżą kiełbasę grillową przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli chcesz ją przechować dłużej, zamroź w szczelnym pojemniku lub woreczku do mrożenia na maksymalnie trzy miesiące. Ugotowaną kiełbasę grillową można trzymać w lodówce do czterech dni.

Korzyści zdrowotne

Odkryj, jak kiełbasa grillowa, spożywana z umiarem, może być częścią zdrowego stylu życia i przyczynić się do twojego dobrego samopoczucia.
  • Bogata w białko, które jest niezbędne do wzrostu i regeneracji mięśni.
  • Zawiera niezbędne witaminy i minerały, takie jak witaminy z grupy B (B12, B6), żelazo i cynk, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Dostarcza energii dzięki zawartości tłuszczu, co czyni ją źródłem długotrwałej energii.
  • Może być częścią zrównoważonej diety, gdy jest spożywana z umiarem i w połączeniu ze zdrowymi dodatkami, takimi jak warzywa i pełnoziarniste produkty.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj potencjalne zagrożenia i problemy dla zdrowia związane z kiełbasą grillową.
  • Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych, która może przyczyniać się do podwyższenia poziomu cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Wysoka zawartość sodu, co może prowadzić do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych przy dużym spożyciu.
  • Obecność azotanów i azotynów stosowanych w procesie wędzenia, które są powiązane ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka, szczególnie raka jelita grubego.
  • Ryzyko związane z przetworzonym mięsem, ponieważ kiełbasa grillowa jest klasyfikowana jako mięso przetworzone, co wiąże się z wyższym ryzykiem różnych przewlekłych chorób, w tym nowotworów.
QR Code

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Jak wybrać?

Wybieraj kiełbasę grillową, która jest soczysta, ma jędrną teksturę i gładką, nienaruszoną osłonkę. Lista składników powinna być krótka, zawierająca głównie mięso i przyprawy, bez dodatków takich jak białko sojowe czy nadmiar konserwantów.

Unikaj kiełbas o nierównym kolorze, miękkich miejscach lub nadmiernie tłustych. Kiełbasy, które mają kwaśny zapach lub śliską konsystencję, również powinny być omijane, ponieważ mogą świadczyć o zepsuciu.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Kiełbasę grillową należy przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu kilku dni od zakupu. W przypadku dłuższego przechowywania zaleca się mrożenie, gdzie może wytrzymać do trzech miesięcy. Przechowywanie jej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku zapewnia świeżość.

Pozostawienie kiełbasy w temperaturze pokojowej może prowadzić do jej zepsucia, dlatego należy tego unikać. Nie mroź ponownie kiełbasy po rozmrożeniu, ponieważ może to wpłynąć na jej teksturę i bezpieczeństwo. Zawsze rozmrażaj kiełbasę w lodówce, aby zapobiec wzrostowi bakterii.

✅ Wskazówka!

Kiełbasę grillową warto owinąć osobno w folię spożywczą przed zamrożeniem, aby łatwiej było rozmrozić tylko to, co jest potrzebne.

Jak długo zachowuje świeżość?

Kiełbasa grillowa może być przechowywana w lodówce przez 1-2 tygodnie, jeśli jest nieotwarta. Po otwarciu powinna być spożyta w ciągu 7 dni. Ugotowana kiełbasa grillowa może być trzymana w lodówce przez 3-4 dni. Aby przedłużyć jej trwałość, kiełbasy można zamrozić na okres do 2-3 miesięcy.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii