Product HUB

Kategorie

Strona główna

Konserwy i przetwory

Pomidory Całe Bez Skórki

Pomidory Całe Bez Skórki — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

pomidory całe bez skórki zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Całe pomidory bez skórki to wygodny składnik do sosów i gulaszy, który zachowuje więcej smaku i tekstury niż ich przetworzone odpowiedniki. Dowiedz się, jak wybierać wysokiej jakości pomidory w puszkach, poznaj ich korzyści zdrowotne oraz jak je przechowywać, aby móc z nich korzystać przez dłuższy czas.

Wartości odżywcze

Poznaj szczegółowy skład odżywczy produktu, w tym kaloryczność, zawartość tłuszczów, węglowodanów i białek na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 22 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany4 1.45%
Błonnik1 3.57%
Cukry3 6%
Indeks glikemiczny38 -
Białko1 2%
Sód38 1.65%
Tłuszcz0 -

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Pomidory całe bez skórki są blanszowane, a następnie obrane, co pozwala zachować ich naturalny smak i teksturę, idealne do sosów i potraw.
📦
Nieotwarte puszki z pomidorami całymi bez skórki należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu, pozostałe pomidory należy przełożyć do szczelnego pojemnika i wstawić do lodówki, zużywając je w ciągu pięciu do siedmiu dni.

Korzyści zdrowotne

Zobacz, jak pomidory całe bez skórki mogą wzbogacić twoją dietę i wspierać zdrowie.
  • Bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina A, potas i kwas foliowy, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, takich jak likopen, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych.
  • Niska kaloryczność, co sprawia, że są pożywnym dodatkiem do posiłków, nie zwiększając znacząco spożycia kalorii.
  • Wspierają zdrowie serca dzięki wysokiej zawartości potasu i likopenu, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poprawić poziom cholesterolu.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj ryzyka związane z pomidorami całymi bez skórki.
  • Możliwość kwasowości, która może nasilać objawy refluksu żołądkowego lub zgagi u wrażliwych osób.
  • Ryzyko zanieczyszczenia BPA z powłoki puszek, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość sodu w niektórych pomidorach całych bez skórki w puszkach, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Możliwość pozostałości pestycydów na pomidorach uprawianych konwencjonalnie, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli nie pochodzą z ekologicznych źródeł.
shopping liststars

Dołącz do grupy ponad 20mln świadomych konsumentów na świecie

Jak wybrać?

Całe pomidory bez skórki w puszce powinny zachować swój kształt, mieć intensywny czerwony kolor oraz bogaty smak pomidorów. Sok powinien być gęsty i nie za wodnisty, dobrze pokrywający pomidory.

Unikaj puszek, w których pomidory są rozgotowane lub mają sztuczny metaliczny posmak. Należy także unikać pomidorów, które są przebarwione lub mają kwaśny zapach, ponieważ mogą być niebezpieczne do spożycia.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Nieotwarte puszki z całymi pomidorami bez skórki należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po otwarciu przenieś je do szczelnego pojemnika i schłodź w lodówce, aby zachować świeżość przez maksymalnie tydzień.

Pozostawienie otwartych pomidorów w oryginalnej puszce może prowadzić do metalicznego smaku. Unikaj kontaktu z powietrzem, ponieważ może to spowodować psucie się. Zawsze upewnij się, że pojemnik jest szczelnie zamknięty i używaj czystych narzędzi podczas obsługi.

✅ Wskazówka!

Aby ułatwić porcjowanie, zamroź resztki pomidorów całych bez skórki w małych ilościach, na przykład w tackach do lodu, aby móc je łatwo wykorzystać później w przepisach.

Jak długo zachowuje świeżość?

Pomidory całe bez skórki mogą być przechowywane przez 1-2 lata w zamkniętym opakowaniu, jeśli trzymane są w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu należy je schłodzić i wykorzystać w ciągu 5-7 dni.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałe pomidory całe bez skórki można wykorzystać w wielu wytrawnych potrawach. Zgnieć je i użyj jako bazy do sosu pomidorowego z czosnkiem, cebulą i ziołami, lub dodaj je do zupy lub gulaszu, aby wzbogacić smak i konsystencję. Pomidory całe bez skórki świetnie sprawdzą się również w gładkiej zupie pomidorowej z kremem i przyprawami.

Wykorzystaj pomidory całe bez skórki w zapiekance lub daniu z pieczonym makaronem z serem i bułką tartą, albo dodaj je do chili z fasolą, warzywami i przyprawami. Jeśli masz dużo pomidorów całych bez skórki, rozważ przygotowanie domowej salsy, siekając je i mieszając z cebulą, kolendrą i sokiem z limonki. Pomidory całe bez skórki można również upiec z oliwą z oliwek i ziołami, tworząc słodką i kwaśną sałatkę, lub użyć ich jako dodatku do pizzy lub płaskiego chleba. Na szybką przekąskę, skosztuj pomidorów z odrobiną soli i pieprzu, lub zmiksuj je na vinaigrette do sałatek.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii