Product HUB

Kategorie

Strona główna

Konserwy i przetwory

Pomidory Drobno Krojone

Pomidory Drobno Krojone — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

pomidory drobno krojone zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Pomidory drobno krojone to podstawowy składnik w każdej kuchni, idealny do przygotowywania bogatych sosów i gulaszy. Dowiedz się o ich korzyściach zdrowotnych, w tym wysokiej zawartości likopenu, oraz poznaj wskazówki dotyczące skutecznego przechowywania, aby zachować ich świeżość i smak.

Wartości odżywcze

Poznaj szczegółowy skład odżywczy produktu, w tym kaloryczność, zawartość tłuszczów, węglowodanów i białek na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 32 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany7 2.55%
Błonnik2 7.14%
Cukry4 8%
Indeks glikemiczny38 -
Białko2 4%
Sód5 0.22%
Tłuszcz0 -

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Pomidory drobno krojone zachowują więcej tekstury niż sos pomidorowy, co nadaje potrawom pełniejszy charakter.
📦
Nieotwarte puszki pomidorów drobno krojonych przechowuj w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu przełóż do szczelnego pojemnika, schłodź w lodówce i zużyj w ciągu pięciu do siedmiu dni.

Korzyści zdrowotne

Odkryj, jak pomidory drobno krojone mogą poprawić Twoje zdrowie i witalność.
  • Bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina A i potas, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, takich jak likopen, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych.
  • Niska kaloryczność, co czyni je pożywnym dodatkiem do posiłków bez znacznego zwiększania spożycia kalorii.
  • Wspierają zdrowie serca dzięki wysokiej zawartości potasu i likopenu, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poprawić poziom cholesterolu.
  • Wszechstronny składnik, odpowiedni do różnych potraw, takich jak sosy, zupy i gulasze.

Zagrożenia dla zdrowia

Zrozum obawy związane z pomidorami drobno krojonymi.
  • Możliwość wystąpienia kwasowości, która może nasilać objawy refluksu żołądkowego lub zgagi u wrażliwych osób.
  • Ryzyko zanieczyszczenia BPA z wyściółki puszek, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia przy częstym spożyciu w dłuższym okresie.
  • Potencjalnie wysoka zawartość sodu w niektórych puszkowanych pomidorach drobno krojonych, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Możliwość pozostałości pestycydów na pomidorach uprawianych konwencjonalnie, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli nie pochodzą z ekologicznych źródeł.
shopping liststars

Dostęp do ponad 1000+ profesjonalnych poradników za darmo, na zawsze

Jak wybrać?

Pomidory drobno krojone powinny mieć intensywny czerwony kolor i gęstą konsystencję, z widocznymi kawałkami pomidorów. Opakowanie powinno być wolne od wgnieceń i nie powinno być wybrzuszone, co wskazuje na to, że zostało prawidłowo przechowywane i obsługiwane.

Unikaj pomidorów drobno krojonych w puszkach, które są zardzewiałe lub przeciekają, ponieważ mogą one wpłynąć na smak i bezpieczeństwo pomidorów. Pomidory, które mają nieprzyjemny zapach lub są przebarwione, również należy omijać, ponieważ mogą nie być bezpieczne do spożycia.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Nieotwarte puszki z pomidorami drobno krojonymi należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po otwarciu przenieś resztki do szczelnego pojemnika i włóż do lodówki, aby zachować świeżość przez maksymalnie tydzień

Pozostawienie pomidorów drobno krojonych w oryginalnej puszce może spowodować metaliczny posmak. Unikaj kontaktu z powietrzem, co może prowadzić do psucia się produktu. Zawsze używaj czystych przyborów, aby zachować ich jakość i smak

✅ Wskazówka!

Po otwarciu, dodanie cienkiej warstwy oliwy z oliwek na wierzch przed zamknięciem może pomóc w zachowaniu świeżości pomidorów drobno krojonych.

Jak długo zachowuje świeżość?

Pomidory drobno krojone mogą być przechowywane przez 1-2 lata w zamkniętej puszce, jeśli trzymane są w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu należy je schłodzić i zużyć w ciągu 5-7 dni. Odpowiednie przechowywanie pomaga zachować ich świeżość i smak.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałe pomidory drobno krojone mogą być wykorzystane w wielu wytrawnych potrawach. Użyj ich jako bazy do sosu pomidorowego z czosnkiem, cebulą i ziołami lub dodaj do zupy lub gulaszu, aby wzbogacić smak. Pomidory drobno krojone świetnie sprawdzą się także w gładkiej zupie pomidorowej z kremem i przyprawami.

Wykorzystaj pomidory drobno krojone w zapiekance lub pieczonym daniu z makaronem z serem i bułką tartą, albo dodaj je do chili z fasolą, warzywami i przyprawami. Jeśli masz dużo pomidorów drobno krojonych, rozważ przygotowanie domowej salsy, mieszając je z cebulą, kolendrą i sokiem z limonki. Pomidory drobno krojone można także piec z oliwą z oliwek i ziołami jako słodką i kwaśną przystawkę lub użyć jako dodatku do pizzy lub płaskiego chleba. Na szybką przekąskę, delektuj się pomidorami z odrobiną soli i pieprzu lub zmiksuj je na vinaigrette do sałatek.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii