Product HUB

Kategorie

Strona główna

Słodycze i czekolada

Praliny

Praliny — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

praliny zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Praliny to słodkie wyroby cukiernicze, przygotowywane z orzechów i syropu cukrowego, które często stanowią przyjemny przysmak. Dowiedz się, jak wybierać wysokiej jakości praliny, poznaj ich kaloryczność oraz odkryj porady dotyczące przechowywania, aby zapobiec ich topnieniu i lepkim konsystencji.

Wartości odżywcze

Sprawdź szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 516 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany51 18.55%
Błonnik3 10.71%
Cukry48 96%
Indeks glikemiczny41 -
Białko8 16%
Sód59 2.57%
Tłuszcz32 41.03%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Praliny mają swoje korzenie we Francji i różnią się w zależności od regionu.
📦
Praliny należy przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu. Mogą być przechowywane przez maksymalnie dwa tygodnie. Aby przedłużyć ich trwałość, można je schłodzić w lodówce na okres do miesiąca.

Korzyści zdrowotne

Zobacz, jak praliny, spożywane od czasu do czasu jako przyjemność, mogą być słodką rozkoszą, która wzbogaca zrównoważony styl życia i sprzyja dobremu samopoczuciu.
  • Bogate w zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów, które wspierają zdrowie serca i dostarczają energii.
  • Zawiera białko z orzechów, które jest niezbędne do wzrostu mięśni, ich regeneracji oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor i witamina E, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Może poprawić nastrój i zadowolenie jako okazjonalny słodki przysmak.

Zagrożenia dla zdrowia

Zwróć uwagę na obawy związane z pralinami.
  • Wysoka zawartość cukru, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, próchnicy oraz zwiększonego ryzyka cukrzycy przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w pralinkach z masłem lub śmietaną, co może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli spożywana jest często lub w dużych porcjach, zwłaszcza jako słodka przekąska.
  • Ryzyko reakcji alergicznych u osób uczulonych na orzechy, powodujące objawy takie jak swędzenie, obrzęk, trudności w oddychaniu lub anafilaksję.
shopping liststars

Pobierz najlepszą aplikację zakupową na swój telefon!

Jak wybrać?

Praliny powinny mieć błyszczące wykończenie i jednolitą teksturę, co świadczy o ich jakości i rzemieślniczym wykonaniu. Orzechy powinny być równomiernie rozmieszczone w słodyczach, zapewniając satysfakcjonujący chrupiący dźwięk przy każdym kęsie.

Unikaj pralin, które wydają się matowe lub mają ziarnistą teksturę, ponieważ może to wskazywać na krystalizację cukru lub ich wiek. Praliny, które są lepkie lub roztopione, również powinny być omijane, ponieważ mogły być przechowywane w niewłaściwych temperaturach.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Praliny należy przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej. Trzymaj je w chłodnym i suchym miejscu, aby zachować ich teksturę i smak. Przy odpowiednim przechowywaniu praliny mogą utrzymać świeżość przez kilka tygodni.

Ekspozycja na powietrze może sprawić, że praliny staną się nieświeże i stracą chrupkość. Unikaj przechowywania ich w wilgotnych miejscach, ponieważ mogą wchłonąć wilgoć i stać się lepkie. Zawsze upewnij się, że pojemnik jest szczelnie zamknięty, aby zachować ich świeżość i pyszny smak.

✅ Wskazówka!

Aby zachować najlepszy smak i konsystencję, przechowuj praliny z małym kawałkiem papieru pergaminowego między warstwami, aby zapobiec ich sklejaniu się.

Jak długo zachowuje świeżość?

Praliny mogą zachować świeżość przez 2-3 tygodnie w temperaturze pokojowej, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku. Aby przedłużyć ich trwałość, praliny można zamrozić na okres do 2-3 miesięcy.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałe praliny można wykorzystać w różnych słodkich i rozpieszczających potrawach. Pokrusz je i posyp lody, jogurt lub owsiankę, aby dodać chrupkości i słodyczy, lub wmieszaj je w wypieki, takie jak ciasteczka, brownie czy muffinki, aby uzyskać orzechowy, karmelizowany smak. Praliny świetnie sprawdzają się również jako dodatek do deserów, takich jak ciasta, tarty czy serniki.

Użyj pokruszonych pralin jako warstwy w trifle lub parfait z bitą śmietaną i świeżymi owocami, lub wmieszaj je w pudding chlebowy, aby dodać mu bogactwa. Jeśli masz dużo pralin, rozważ przygotowanie masła pralinkowego przez zmiksowanie ich na pastę, idealną do smarowania na toście lub naleśnikach. Praliny można również wykorzystać jako spód do ciast lub serników, dodając chrupiącą, słodką warstwę. Na szybką przekąskę, delektuj się pralinami same w sobie lub posiekaj je i wymieszaj w mieszance orzechowej z suszonymi owocami i czekoladą.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii