Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Ser Brie — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

ser brie zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Miękki i kremowy, o łagodnym, ale wyraźnym smaku, ser brie cieszy się dużą popularnością wśród miłośników serów. Poznaj jego wartości odżywcze, dowiedz się, jak rozpoznać jakość sera brie, i zapoznaj się z poradami dotyczącymi przechowywania, aby zachować jego smak i konsystencję.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 334 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany1 0.36%
Błonnik0 -
Cukry1 2%
Indeks glikemiczny0 -
Białko21 42%
Sód629 27.35%
Tłuszcz28 35.9%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

🛒
Unikaj zapachów amoniaku oraz przebarwień.
😋
Ser brie to miękki ser, który nosi nazwę od regionu we Francji, skąd pochodzi.
📦
Ser brie należy przechowywać w lodówce, szczelnie owinięty w oryginalne opakowanie lub papier woskowy. Należy go spożyć w ciągu jednego do dwóch tygodni. Aby uzyskać najlepszy smak, przed podaniem warto go pozostawić w temperaturze pokojowej. Nie zaleca się mrożenia, ponieważ może to zmienić jego konsystencję.

Korzyści zdrowotne

Odkryj, jak ser brie, spożywany z umiarem, może być wspaniałym uzupełnieniem zrównoważonej diety, podnoszącym jakość Twojego życia.
  • Bogaty w białko, które jest niezbędne do wzrostu i regeneracji mięśni oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Wysoka zawartość wapnia, co jest ważne dla mocnych kości i zębów, zmniejszając ryzyko osteoporozy.
  • Zawiera zdrowe tłuszcze, które dostarczają energii i wspierają funkcjonowanie komórek.
  • Źródło niezbędnych witamin i minerałów, takich jak witamina A, witamina B12 i fosfor, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Źródło probiotyków, jeśli jest produkowany z niepasteryzowanego mleka, co może wspierać zdrowie jelit, promując zdrową równowagę bakterii jelitowych.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj zagrożenia zdrowotne i możliwe obawy związane z serem brie.
  • Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych, co może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca przy nadmiernym spożyciu.
  • Wysoka kaloryczność, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, jeśli nie jest spożywana z umiarem, zwłaszcza w połączeniu z innymi kalorycznymi produktami.
  • Możliwość reakcji alergicznych, szczególnie u osób z alergią na nabiał, co może powodować objawy takie jak swędzenie, obrzęk czy trudności w oddychaniu.
  • Ryzyko zanieczyszczenia szkodliwymi bakteriami, takimi jak Listeria, zwłaszcza jeśli ser brie nie jest odpowiednio przechowywany lub jest po terminie ważności.
QR Code

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Jak wybrać?

Wybierając ser brie, zwróć uwagę na opcje o miękkiej, kremowej konsystencji oraz białej, jadalnej skórce. Ser powinien mieć delikatny, ziemisty aromat i być elastyczny pod lekkim naciskiem, ale nie powinien być lejący ani wodnisty. Nie powinien być zbyt intensywny ani pachnieć amoniakiem.

Odrzuć ser brie, który pachnie amoniakiem lub ma popękaną czy przebarwioną skórkę, co może świadczyć o tym, że jest przejrzały lub źle przechowywany. Unikaj także sera brie, który jest zbyt twardy lub kredowy, ponieważ może nie być odpowiednio dojrzały.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Ser brie należy przechowywać w lodówce, owinięty w woskowany lub papier pergaminowy, a następnie luźno w folię plastikową. Ta metoda pozwala serowi oddychać, jednocześnie zapobiegając jego wysychaniu. Przy odpowiednim przechowywaniu ser brie może zachować świeżość przez okres do dwóch tygodni.

Nadmiar wilgoci oraz szczelne pojemniki mogą sprawić, że ser brie stanie się zbyt miękki i zepsuje się. Nie przechowuj sera brie w bezpośrednim kontakcie z plastikiem przez dłuższy czas, ponieważ może to zmienić jego smak. Regularne sprawdzanie powierzchni pod kątem pleśni zapewnia, że ser pozostaje bezpieczny do spożycia.

✅ Wskazówka!

Aby wzmocnić smak sera brie w miarę jego dojrzewania, warto pozwolić mu na około 30 minut odpocząć w temperaturze pokojowej przed podaniem; dzięki temu ser zmięknie i nabierze bogatszego smaku oraz tekstury.

Jak długo zachowuje świeżość?

Ser brie może być przechowywany w lodówce przez 1-2 tygodnie. Po otwarciu należy go spożyć w ciągu 5-7 dni. Aby zachować jego jakość, najlepiej trzymać go szczelnie owinięte w oryginalne opakowanie lub papier woskowy. Ser brie można również zamrozić na okres do 6 miesięcy, jednak jego konsystencja może się zmienić po rozmrożeniu.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii