Product HUB

Categorii

Acasă

Carne de pasăre

Aripi De Curcan

Aripi De Curcan — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

aripi de curcan

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Aripile de curcan sunt savuroase și potrivite pentru diverse metode de gătit. Învață cum să alegi aripi de curcan de înaltă calitate care să se potrivească nevoilor tale alimentare, descoperă beneficiile lor pentru sănătate și află sfaturi despre depozitare și gătire.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 238 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați0 -
Fibră0 -
Zahăr0 -
Indice glicemic0 -
Proteină23 46%
Sodiu87 3.78%
Grăsimi totale16 20.51%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Aripile de curcan sunt savuroase și potrivite pentru diverse metode de gătit. Învață cum să alegi aripi de curcan de înaltă calitate care să se potrivească nevoilor tale alimentare, descoperă beneficiile lor pentru sănătate și află sfaturi pentru păstrarea și gătirea acestora.
📦
Depozitează aripile de curcan proaspete în frigider și folosește-le în termen de una până la două zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, îngheață-le într-un recipient etanș sau într-o pungă de congelare timp de până la șase luni.

Beneficii pentru sănătate

Vezi cum pulpele inferioare de curcan, pline de gust și nutrienți, pot fi o modalitate delicioasă de a-ți susține obiectivele alimentare și de a îmbunătăți mesele.
  • Bogate în proteine, esențiale pentru creșterea și repararea mușchilor, precum și pentru funcționarea generală a corpului.
  • Conține grăsimi sănătoase, care oferă energie și susțin funcția celulară.
  • Îmbogățit cu vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitaminele B, seleniul și fosforul, care sprijină sănătatea și bunăstarea generală.
  • Plin de savoare și satisfăcător, oferind o opțiune gustoasă și nutritivă pentru mese.
  • Versatil în gătit, potrivit pentru fripturi, grătar și gătit lent.

Riscuri pentru sănătate

Ia în considerare preocupările legate de aripile de curcan.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special în piele și în carnea închisă, care poate crește nivelul de colesterol și riscul de boli de inimă atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut ridicat de sodiu, în special în aripile de curcan precondimentate sau procesate, care pot contribui la hipertensiune și la riscuri cardiovasculare crescute.
  • Riscul de contaminare cu bacterii dăunătoare, cum ar fi Salmonella sau Campylobacter, mai ales dacă aripile nu sunt gătite sau păstrate corespunzător.
  • Potencialul de supra-consum din cauza gustului lor bogat și a porțiilor mai mari, ceea ce poate duce la un aport caloric excesiv dacă nu ești atent la porții.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Aripile de curcan ar trebui să aibă o textură fermă, cu o pieliță care devine crocantă atunci când sunt gătite. Carnea ar trebui să fie bine atașată de os, ceea ce indică o manipulare bună și prospețime.

Evită aripile de curcan care au un miros de pește sau care sunt decolorate, în special în jurul articulațiilor. Aripile care sunt excesiv de grase sau au oase rupte ar trebui de asemenea evitate, deoarece acestea pot să nu se gătească uniform sau să nu arate bine.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi aripi de curcan

Aripile de curcan trebuie păstrate în frigider, bine înfășurate în folie de plastic sau hârtie de măcelar. Refrigerarea menține prospețimea lor timp de până la două zile. Congelarea este recomandată pentru o păstrare mai îndelungată.

Expunerea la aer poate provoca alterarea aripilor de curcan. Evită să le lași neacoperite sau aproape de alimente cu miros puternic. Întotdeauna dezgheață aripile congelate în frigider și folosește ustensile și suprafețe curate pentru a preveni contaminarea.

✅ Fapt interesant

Pentru un gust și o textură optime, ia în considerare să condimentezi sau să marinezi aripile de curcan înainte de a le congela; astfel, aromele se vor infuza în carne în timpul procesului de decongelare.

Cât timp rezistă?

Aripile de curcan pot fi păstrate în frigider timp de 1-2 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, aripile de curcan pot fi congelate timp de până la 6-9 luni.

Ce să faci cu resturile?

Aripile de curcan rămase pot fi folosite în diverse preparate sărate și consistente. Poți desface carnea și să o adaugi în sandwich-uri, wrap-uri sau salate pentru o proteină plină de gust, sau să o amesteci într-un stir-fry cu legume și orez. Aripile de curcan sunt excelente și în feluri de mâncare cu paste cu sos cremos sau pe bază de roșii, sau ca topping pentru pizza sau pâine plată.

Folosește aripile de curcan într-o casserole cu cartofi, legume și brânză, sau amestecă-le într-un tocană sau supă pentru un plus de aromă și bogăție. Dacă ai multe aripi de curcan, ia în considerare să faci o porție de plăcintă cu curcan cu o crustă fragedă, sau să folosești carnea desfăcută ca umplutură pentru tacos, burritos sau quesadillas. Aripile de curcan pot fi, de asemenea, feliate și servite peste un bol cu cereale cu quinoa, legume prăjite și un sos acrișor. Pentru o gustare rapidă, reîncălzește carnea de aripă de curcan și servește-o cu un sos de îmbăiere sau pe un pat de salată.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii