Product HUB

Categorii

Acasă

Carne de pasăre

Bacon De Curcan

Bacon De Curcan — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

bacon de curcan

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Ca o alternativă cu conținut scăzut de grăsimi la baconul tradițional din porc, baconul de curcan oferă o opțiune mai sănătoasă. Înțelege profilul său nutrițional, învață cum să alegi baconul de curcan de înaltă calitate și descoperă cele mai bune metode de păstrare pentru a-i conserva aroma și textura.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 217 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați2 0.73%
Fibră0 -
Zahăr0 -
Indice glicemic0 -
Proteină15 30%
Sodiu1300 56.52%
Grăsimi totale17 21.79%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege baconul de curcan ca o alternativă cu conținut redus de grăsimi la baconul de porc.
📦
Păstrează baconul de curcan în frigider și folosește-l în termen de o săptămână de la deschidere. Pentru o păstrare mai îndelungată, îngheață-l într-un recipient etanș sau într-o pungă pentru congelator, timp de până la șase luni.

Beneficii pentru sănătate

Descoperă cum baconul de curcan poate contribui la o sănătate și bunăstare mai bune.
  • Bogată în proteine, esențiale pentru creșterea și repararea mușchilor, precum și pentru funcționarea generală a corpului.
  • Mai săracă în grăsimi și calorii comparativ cu baconul tradițional din porc, făcând-o o opțiune mai sănătoasă pentru gestionarea greutății și sănătatea inimii.
  • Conține vitamine și minerale esențiale precum vitamina B12, zinc și seleniu, care susțin sănătatea și bunăstarea generală.

Riscuri pentru sănătate

Recunoaște îngrijorările legate de baconul de curcan.
  • Conținut ridicat de sodiu în majoritatea bacon-ului de curcan comercial, care poate contribui la hipertensiune și la riscuri cardiovasculare crescute atunci când este consumat frecvent.
  • Potencialul de nitrați și nitriți folosiți în conservarea bacon-ului de curcan, care au fost legați de un risc crescut de cancer, în special cancer colorectal.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special în bacon-ul de curcan făcut din carne închisă la culoare sau din piele, care poate crește nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă.
  • Densitate nutrițională scăzută, deoarece bacon-ul de curcan este de obicei procesat, oferind vitamine sau minerale limitate în comparație cu carnea de curcan întreagă, neprocesată.
  • Potencialul de aditivi artificiali, cum ar fi conservanții, aromele sau coloranții în unele bacon-uri de curcan comerciale, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Baconul de curcan ar trebui să aibă o culoare și o textură uniforme, cu dungi vizibile de carne. Ambalajul ar trebui să fie sigilat vid pentru a menține baconul proaspăt și a preveni oxidarea.

Evită baconul de curcan care are o textură lipicioasă sau decolorare, semne că ar putea fi stricat. Ambalajele umflate sau care au fost compromise ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece sugerează o manipulare sau o păstrare necorespunzătoare.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi bacon de curcan

Baconul de curcan ar trebui păstrat în frigider, ideal în ambalajul său original sau într-un recipient etanș. Refrigerarea corectă îl menține proaspăt și plin de savoare timp de până la o săptămână. Este esențial să fie bine sigilat.

Expunerea la aer poate provoca deteriorarea rapidă a baconului de curcan. Evită să-l lași descoperit și întotdeauna sigilează ambalajul bine. Păstrarea corectă asigură că rămâne proaspăt și sigur pentru consum, păstrându-i aroma și textura.

✅ Fapt interesant

Dacă nu intenționezi să folosești baconul de curcan în decurs de o săptămână, înghețarea lui în porții te poate ajuta să-i menții calitatea timp de până la o lună.

Cât timp rezistă?

Baconul de curcan poate dura 1-2 săptămâni în frigider odată deschis. Neapărat, poate dura 2-3 săptămâni în frigider. Pentru o păstrare mai îndelungată, baconul de curcan poate fi congelat timp de până la 6 luni. O păstrare corectă ajută la menținerea gustului și calității sale, asigurându-te că este întotdeauna gata pentru o masă rapidă.

Ce să faci cu resturile?

Baconul de curcan rămas poate fi folosit în diverse preparate savuroase și pline de aromă. Taie-l mărunt și adaugă-l în salate, wrap-uri sau sandvișuri pentru un topping rapid și ușor, sau amestecă-l într-un fel de mâncare cu paste cu sos cremos sau pe bază de roșii. Baconul de curcan este, de asemenea, excelent ca topping pentru pizza, pâini plate sau cartofi copți.

Folosește baconul de curcan într-un omletă de mic dejun cu ouă, brânză și legume, sau amestecă-l într-o casserole sau quiche pentru un plus de aromă. Dacă ai mult bacon de curcan, ia în considerare să faci o porție de aperitive învelite în bacon de curcan înfășurând baconul în jurul legumelor, creveților sau brânzei și coace-le până devin crocante. Baconul de curcan poate fi, de asemenea, sfărâmat și folosit ca garnitură pentru supă, tocănițe sau chowder, sau amestecat într-un umplutură cu pesmet, ierburi și legume. Pentru o gustare rapidă, savurează baconul de curcan cu brânză și biscuiți, sau combină-l cu fructe proaspete pentru o delicatesă ușoară și satisfăcătoare.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii