Ginger Ale — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 34 kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|---|---|
Carbohidrați | 9 | 3.27% |
Fibră | 0 | - |
Zahăr | 8 | 16% |
Indice glicemic | 35 | - |
Proteină | 0 | - |
Sodiu | 7 | 0.3% |
Grăsimi totale | 0 | - |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
- Susține sănătatea digestivă prin reducerea simptomelor de indigestie, greață și rău de mișcare.
- Oferă energie rapidă datorită conținutului său de zahăr, fiind o sursă rapidă de combustibil.
- Hidratant și revigorant, fiind o alegere bună pentru a te menține hidratat.
- Poate avea proprietăți antiinflamatorii datorită prezenței ghimbirului.
Riscuri pentru sănătate
- Conținut ridicat de zahăr în majoritatea ginger ale-urilor comerciale, ceea ce poate contribui la creșterea în greutate, deteriorarea dinților și un risc crescut de diabet atunci când sunt consumate frecvent.
- Densitate nutrițională scăzută, deoarece ginger ale-ul este în principal zahăr și apă, având vitamine sau minerale limitate.
- Posibilitatea aditivilor artificiali precum conservanții sau aromele în unele ginger ale-uri comerciale, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
- Posibilitatea disconfortului digestiv din cauza carbonatării, care poate provoca balonare, gaze sau disconfort gastric la persoanele sensibile.
Cum să alegi?
Ginger ale ar trebui să fie efervescent și să aibă o culoare aurie, limpede. Bulele ar trebui să fie vii, sugerând că a fost corect carbonatat și este proaspăt.
Evită ginger ale care pare plat sau are sedimente la fund, deoarece acestea sunt semne că nu mai este în cea mai bună stare. Sticlele sau conservele care sunt îndoite sau ruginite ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece pot afecta integritatea ginger ale-ului din interior.
Cum să depozitezi ginger ale
Ginger ale ar trebui păstrat într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschis, refrigerarea ajută la menținerea carbonatării și a aromei timp de până la o săptămână. O păstrare corectă asigură că rămâne răcoritor.
Expunerea la aer poate face ca ginger ale să piardă bulele. Evită să lași sticla deschisă și asigură-te întotdeauna că este bine închisă. Păstrându-l departe de sursele de căldură, îi menții gustul și efervescența, asigurându-te că rămâne plăcut de băut.
✅ Fapt interesant
Cât timp rezistă?
Ginger ale poate dura 6-9 luni neînceput, dacă este păstrat într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschis, ar trebui consumat în termen de 1-2 zile pentru o carbonatare și un gust optim. Păstrarea corectă ajută la menținerea prospețimii și a aromei sale.
Ce să faci cu resturile?
Ginger ale rămas poate fi folosit în diverse moduri culinare și non-culinare. În bucătărie, ginger ale adaugă o aromă dulce și picantă preparatelor precum marinate, glazuri și produse de patiserie. Poate fi folosit pentru a aromatiza prăjituri, a poșa fructe sau a adăuga o notă picantă cocktailurilor și băuturilor.
Dincolo de consum, ginger ale are mai multe utilizări practice. Poate fi folosit ca remediu natural pentru greață sau indigestie; a bea ginger ale poate ajuta la calmarea stomacului. Ginger ale poate fi folosit și în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi amestecarea cu miere pentru a crea o mască facială care ajută la iluminarea și revitalizarea pielii. În plus, ginger ale poate fi folosit în proiecte de artizanat, cum ar fi crearea unei reacții efervescente pentru vulcani de casă în experimentele științifice. Unele persoane folosesc, de asemenea, ginger ale în soluții de curățare făcute acasă pentru a ajuta la îndepărtarea petelor de pe țesături sau covoare.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!