Product HUB

Categorii

Acasă

Carne de pasăre

Pulpe De Pui

Pulpe De Pui — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

pulpe de pui

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Pulpele de pui sunt aromate și fragede, ceea ce le face potrivite pentru diverse metode de gătit. Descoperă cele mai bune modalități de a prepara pulpele de pui, beneficiile lor nutriționale și sfaturi pentru a alege cele mai bune bucăți din magazin.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 209 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați0 -
Fibră0 -
Zahăr0 -
Indice glicemic0 -
Proteină18 36%
Sodiu82 3.57%
Grăsimi totale16 20.51%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Pulpele de pui sunt savuroase și fragede, ceea ce le face potrivite pentru diverse metode de gătit. Descoperiți cele mai bune modalități de a pregăti pulpele de pui, beneficiile lor nutriționale și sfaturi pentru alegerea celor mai bune bucăți în magazin.
📦
Păstrează pulpele de pui proaspete în frigider și folosește-le în termen de una până la două zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, îngheață-le într-un recipient etanș sau într-o pungă de congelare pentru o perioadă de până la nouă luni. Pulpele de pui gătite pot fi păstrate în frigider timp de până la patru zile.

Beneficii pentru sănătate

Explorează cum pulpele de pui pot oferi o sursă de proteină gustoasă și nutritivă, contribuind la dieta ta și vitalitatea ta.
  • Ridicate în proteine, esențiale pentru creșterea și repararea mușchilor, precum și pentru funcționarea generală a corpului.
  • Plină de savoare datorită conținutului mai ridicat de grăsimi, ceea ce le face mai suculente și satisfăcătoare.
  • Conține vitamine și minerale esențiale precum vitaminele B, fier și zinc, care susțin metabolismul energetic, funcția imunitară și sănătatea generală.
  • Susține sănătatea oaselor dacă sunt consumate cu osul, oferind nutrienți suplimentari din măduva osoasă.

Riscuri pentru sănătate

Explorează riscurile pentru sănătate și posibilele preocupări asociate cu pulpele de pui.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special în piele, care poate contribui la creșterea nivelului de colesterol și la bolile de inimă dacă este consumat frecvent.
  • Riscul de contaminare cu bacterii dăunătoare, cum ar fi Salmonella sau Campylobacter, mai ales dacă pulpele de pui nu sunt gătite corespunzător la o temperatură internă sigură.
  • Potencialul de rezistență la antibiotice din cauza utilizării antibioticelor în creșterea păsărilor, ceea ce poate afecta eficacitatea antibioticelor la oameni.
  • Riscul de boli alimentare dacă pulpele de pui nu sunt păstrate, manipulate sau gătite corect, ceea ce poate duce la intoxicații alimentare.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Când alegi pulpe de pui, caută pielea care este netedă și fără imperfecțiuni, cu carne care se simte fermă la atingere. Culoarea ar trebui să fie o nuanță roz consistentă, fără pete gri.

Evită pulpele de pui cu o textură lipicioasă sau cele care au un miros acru, deoarece acestea sunt semne că puiul ar putea să nu fie proaspăt. Pulpele de pui bune vor avea un miros neutru și o suprafață curată, nu lipicioasă.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi pulpe de pui

Pulpele de pui trebuie păstrate la frigider și utilizate în câteva zile. Păstrează-le în ambalajul original sau transferă-le într-un recipient etanș. Congelarea este ideală pentru o păstrare mai lungă, de până la șase luni.

Expunerea la aer poate duce la alterare, așa că este esențial să ții pulpele într-un recipient sigilat. Este important să eviți dezghețarea și recongelarea frecventă, deoarece acest lucru poate afecta textura și gustul. Ustensilele și suprafețele curate sunt esențiale pentru a preveni contaminarea.

✅ Fapt interesant

Pentru o mai bună organizare și pentru a evita decongelarea mai mult decât este necesar, ia în considerare împărțirea pulpelor de pui în pungi mai mici, sigure pentru congelator, înainte de a le congela.

Cât timp rezistă?

Pulpele de pui pot fi păstrate în frigider timp de 1-2 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, pulpele de pui pot fi congelate până la 9 luni. O ambalare corespunzătoare, cum ar fi sigilarea vid, ajută la menținerea calității acestora pe perioade mai lungi de stocare.

Ce să faci cu resturile?

Pulpele de pui rămase pot fi folosite în diverse preparate consistente. Rupe carnea și adaug-o în salate, wrap-uri sau sandvișuri, sau amestec-o într-un fel de mâncare cu paste cu un sos cremos. Pulpele de pui sunt, de asemenea, excelente în supe, tocănițe sau casserole, unde carnea lor fragedă adaugă aromă și bogăție.

Folosește pulpele de pui într-un stir-fry cu legume și orez, sau amestecă-le cu sos de barbecue pentru un sandviș cu pui tras. Dacă ai multe pulpe de pui, ia în considerare să prepari o porție de enchiladas cu pui sau să folosești carnea într-un gratin de pui cu orez. Carnea de pulpă poate fi, de asemenea, adăugată într-o quiche sau frittata pentru un mic dejun sau brunch sățios. Pentru o masă rapidă, reîncălzește pulpele și servește-le cu un garnitură de piure de cartofi sau legume.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii