Грибной Суп-пюре — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Грибной суп-пюре является насыщенной основой для множества рецептов или может служить утешительным блюдом сам по себе. Узнайте, как правильно его хранить, а также погрузитесь в его полезные свойства и возможные диетические аспекты этого кремового, насыщенного супа.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 85 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	9	3.27%
Клетчатка	1	3.57%
Сахара	1	2%
Гликемический индекс	60	-
Белок	2	4%
Натрий	690	30%
Общий жир	5	6.41%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Грибной суп-пюре - это не просто блюдо, это настоящая кулинарная находка, которая согревает душу. Его насыщенный вкус и кремовая текстура делают его идеальным выбором для холодных дней. Приготовленный из свежих грибов, он наполняет дом уютом и ароматом леса.

📦

Храните неоткрытые банки грибного супа-пюре в прохладном и сухом месте. После открытия переложите в герметичный контейнер, уберите в холодильник и используйте в течение трех-четырех дней.

Польза для здоровья

Узнайте, как грибной суп-пюре может положительно сказаться на вашем здоровье и жизненной энергии.

Обеспечивает комфорт и удовлетворение, что делает его успокаивающим вариантом во время болезни или в холодную погоду.
Содержит белок из сливок, поддерживая рост и восстановление мышц.
Богат витаминами и минералами, такими как витамин D и витамины группы B из грибов, что способствует общему здоровью и благополучию.
Универсальный ингредиент, служащий основой для различных рецептов, таких как запеканки и супы.

Риски для здоровья

Понимайте риски, связанные с грибным супом-пюре.

Высокое содержание натрия во многих коммерческих грибных супах-пюре, что может способствовать гипертензии и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Высокое содержание жиров, особенно в супах, приготовленных со сливками или маслом, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Потенциальное наличие искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы или загустители в некоторых коммерческих супах, что может вызывать негативные реакции у чувствительных людей.
Низкая питательная ценность, так как грибной суп-пюре может содержать ограниченное количество витаминов и минералов по сравнению с цельными продуктами.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Грибной суп-пюре должен иметь густую, однородную консистенцию с видимыми кусочками грибов. Консервная банка должна быть без вмятин и ржавчины, чтобы содержимое было защищено.

Избегайте грибного супа-пюре в банках, которые вздуваются или протекают, так как это может указывать на рост бактерий. Суп, который выглядит разделенным или имеет необычный цвет, также следует избегать, так как он может не подойти для приготовления блюд.

Как хранить грибной суп-пюре

Неоткрытый грибной суп-пюре следует хранить в прохладном, сухом месте. После открытия переложите остатки в герметичный контейнер и уберите в холодильник, чтобы сохранить свежесть до недели

Оставление супа в оригинальной банке может повлиять на его вкус. Избегайте контакта с воздухом, так как это может привести к порче. Всегда используйте чистые приборы, чтобы суп оставался безопасным для употребления

✅ Интересный факт

Рекомендуется помечать остатки датой, когда они были помещены в герметичный контейнер, чтобы легко отслеживать их свежесть.

Как долго хранится?

Грибной суп-пюре может храниться 1-2 года в закрытой упаковке, если его хранить в прохладном и темном месте. После открытия его следует хранить в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней. Правильное хранение помогает сохранить его вкус и качество.

Что делать с остатками еды?

Остатки грибного супа-пюре можно использовать в различных вкусных и сытных блюдах. Используйте его как основу для запеканки с курицей, овощами и рисом или пастой, или добавьте в начинку для пирога с курицей и овощами. Грибной суп-пюре также отлично подходит для добавления в рагу или похлебку, придавая им кремовую текстуру и насыщенный вкус.

Используйте грибной суп-пюре как соус для блюд с пастой, смешивая его с отварной пастой, сыром и овощами для быстрого и сытного ужина. Если у вас осталось много грибного супа-пюре, подумайте о том, чтобы приготовить курицу в кремовом грибном соусе, томя куриные грудки в супе до мягкости. Грибной суп-пюре также можно использовать как подливу для пюре или подавать с булочками на завтрак для уюта. Для быстрого ужина разогрейте суп и подайте его с хрустящим хлебом и салатом.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.