Куриный Суп-пюре — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Куриный суп-пюре — это уютное блюдо, которое также может служить универсальной основой для различных рецептов. Откройте для себя его кремовую текстуру и вкус, узнайте о его питательных свойствах и получите советы по его улучшению в кулинарии.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 68 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	7	2.55%
Клетчатка	0	-
Сахара	1	2%
Гликемический индекс	60	-
Белок	2	4%
Натрий	468	20.35%
Общий жир	4	5.13%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Куриный суп-пюре - это не просто блюдо, это настоящая находка для любителей комфортной еды. Его нежная текстура и насыщенный вкус делают его идеальным выбором в холодные дни. Приготовленный из свежих ингредиентов, куриный суп-пюре согревает и наполняет энергией, а его аромат вызывает чувство уюта и домашнего тепла.

📦

Храните неоткрытые банки куриного супа-пюре в прохладном и сухом месте. После открытия переложите в герметичный контейнер, уберите в холодильник и используйте в течение трех-четырех дней.

Польза для здоровья

Узнайте, как куриный суп-пюре может стать частью сбалансированного питания и поддержать ваше здоровье.

Обеспечивает комфорт и удовлетворение, что делает его успокаивающим вариантом во время болезни или в холодную погоду.
Содержит белок из курицы, поддерживая рост и восстановление мышц.
Универсальный ингредиент, служащий основой для различных рецептов, таких как запеканки и супы.
Может быть обогащен овощами, добавляя клетчатку и необходимые питательные вещества.

Риски для здоровья

Учитывайте опасения, связанные с куриным супом-пюре.

Высокое содержание натрия во многих коммерческих куриных супах-пюре, что может способствовать гипертонии и увеличению сердечно-сосудистых рисков.
Высокое содержание жира, особенно в супах, приготовленных со сливками или маслом, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Потенциальное наличие искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы или загустители в некоторых коммерческих супах, которые могут вызывать негативные реакции у чувствительных людей.
Низкая питательная ценность, так как куриный суп-пюре может обеспечивать ограниченное количество витаминов и минералов по сравнению с цельными продуктами.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Куриный суп-пюре должен иметь гладкую, кремовую текстуру и насыщенный, аппетитный вкус курицы. Консистенция должна быть однородной, без каких-либо разделений или зернистости.

Избегайте куриного супа-пюре, который комковатый или имеет водянистый слой, так как это указывает на неправильное приготовление или хранение. Суп, который на вкус пресный или слишком соленый, также следует избегать, так как он не обеспечит удовлетворительной основы для рецептов или блюд.

Как хранить куриный суп-пюре

Куриный суп-пюре следует хранить в прохладном, сухом месте. После открытия переложите остатки в герметичный контейнер и уберите в холодильник, употребив в течение нескольких дней

Воздействие воздуха может быстро испортить суп. Избегайте хранения в оригинальной банке после открытия, так как это может повлиять на вкус. Всегда убедитесь, что контейнер плотно закрыт, чтобы сохранить свежесть и предотвратить загрязнение

✅ Интересный факт

Переливайте оставшийся суп в стеклянную емкость, а не в пластиковую, чтобы избежать появления пятен и сохранения запахов.

Как долго хранится?

Куриный суп-пюре может храниться в закрытой упаковке до 1-2 лет, если его держать в прохладном и темном месте. После открытия его следует хранить в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней.

Что делать с остатками еды?

Остатки куриного супа-пюре можно использовать в различных вкусных и сытных блюдах. Используйте его как основу для запеканки с курицей, овощами и рисом или пастой, или смешайте с начинкой для пирога с курицей и овощами. Куриный суп-пюре также отлично подходит для добавления в рагу или похлебку, придавая им кремовую текстуру и насыщенный вкус.

Используйте куриный суп-пюре как соус для блюд с пастой, смешивая его с отварной пастой, сыром и овощами для быстрого и сытного ужина. Если у вас много куриного супа-пюре, подумайте о приготовлении кремовых куриных энчилад, смешав суп с shredded курицей и сыром, затем завернув в тортильи и запекая до пузырьков. Куриный суп-пюре также можно использовать как подливу для пюре или подавать с печеньем для уютного завтрака. Для быстрого ужина разогрейте суп и подавайте с хрустящим хлебом и салатом.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.