пиво — Питательные вещества, польза для здоровья и советы по покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Пиво пользуется популярностью во всем мире, предлагая разнообразные вкусы и стили. Узнайте о его питательной ценности, влиянии на здоровье и интересных фактах о различных типах пива и процессах его производства.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 43 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	4	1.45%
Клетчатка	0	-
Сахара	0	-
Гликемический индекс	89	-
Белок	1	2%
Натрий	4	0.17%
Общий жир	0	-

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Легкие сорта пива содержат меньше калорий.

😋

Самый древний известный рецепт пива насчитывает более 4000 лет и происходит из древней Месопотамии.

📦

Храните пиво в прохладном темном месте, в вертикальном положении, чтобы минимизировать окисление и загрязнение от крышки. Для наилучшего качества рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких месяцев. После открытия пиво следует выпить в течение суток для оптимальной свежести.

Польза для здоровья

Узнайте о пользе пива для поддержания здорового образа жизни и улучшения самочувствия.

Содержит пиво, которое может помочь расслабиться и улучшить настроение.
Способствует социальной активности, создавая атмосферу для общения и дружеских встреч.
Обогащает вкус блюд, добавляя разнообразие и интерес к кулинарным экспериментам.
Умеренное потребление может быть частью здорового образа жизни, если соблюдать баланс и не злоупотреблять.

Риски для здоровья

Узнайте о возможных рисках для здоровья и проблемах, связанных с пивом.

Повышенный риск зависимости из-за содержания алкоголя, что может привести к зависимости и алкоголизму при чрезмерном употреблении.
Потенциальный риск повреждения печени, так как чрезмерное потребление алкоголя может вызвать заболевания печени, такие как цирроз и жировая болезнь печени.
Высокая калорийность, что может способствовать набору веса и ожирению, приводя к различным связанным проблемам со здоровьем.
Негативное влияние на психическое здоровье, поскольку длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с депрессией, тревожностью и другими расстройствами психического здоровья.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт, особенно при частом или запойном употреблении.

1000+ БЕСПЛАТНЫХ гайдов в приложении

Как выбрать?

Учитывая ваши предпочтения в пиве, будь то эли, лагеря, стауты или IPA, важно обратить внимание на их характеристики. Проверьте, насколько пиво прозрачное или мутное, что соответствует стилю, а также оцените свежий и привлекательный аромат. Выбор местных пивоварен часто обещает более свежие вкусы благодаря коротким срокам доставки.

Избегайте пива, которое имеет плоский вкус или пахнет серой, бродягой или чрезмерной дрожжевой нотой, так как эти признаки могут указывать на порчу. Также избегайте банок или бутылок с поврежденными герметичными уплотнениями, что может повлиять на качество пива.

Как хранить пиво

Пиво следует хранить в прохладном темном месте, чтобы сохранить его вкус и газированность. Хранение в холодильнике идеально подходит для большинства видов пива, поддерживая постоянную температуру. Правильное хранение поможет пиву сохранить качество на протяжении нескольких месяцев

Прямой солнечный свет и тепло могут испортить пиво и лишить его вкуса, поэтому их следует избегать. Замораживание пива может привести к его расширению и потенциальному разрушению бутылки, поэтому это не рекомендуется. Хранение пива в вертикальном положении помогает предотвратить оседание осадка и обеспечивает лучшую прозрачность

✅ Интересный факт

Даже умеренное потребление алкоголя несет в себе значительные риски для здоровья. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, нет безопасного уровня потребления алкоголя для нашего здоровья. Нажмите, чтобы узнать больше.

Как долго хранится?

Пиво обычно сохраняет свои свойства в течение 6-24 месяцев, если оно не открыто и хранится в прохладном темном месте. После открытия пиво следует употребить в течение 1-2 дней, чтобы насладиться его оптимальным вкусом и газированием.

Что делать с остатками еды?

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.