Замороженные Куриные Наггетсы — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Замороженные куриные наггетсы — это удобный и подходящий для детей вариант обеда. Узнайте, как выбрать качественные наггетсы, какие методы приготовления помогут добиться хрустящей корочки снаружи и сочной начинки внутри, а также идеи для полезных соусов для макания.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 290 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	18	6.55%
Клетчатка	1	3.57%
Сахара	0	-
Гликемический индекс	65	-
Белок	15	30%
Натрий	600	26.09%
Общий жир	17	21.79%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒

Используйте замороженные куриные наггетсы в салатах, закусках и основных блюдах, чтобы добавить хрустящую текстуру и насыщенный вкус.

📦

Храните замороженные куриные наггетсы в морозильной камере в оригинальной упаковке. После открытия перенесите их в герметичный контейнер или пакет для заморозки и используйте в течение шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как замороженные куриные наггетсы могут вписаться в сбалансированный образ жизни и способствовать улучшению здоровья.

Обеспечивает белком, необходимым для роста мышц, их восстановления и нормального функционирования организма.
Удобен и быстро готовится, что делает его легким вариантом для приема пищи.

Риски для здоровья

Учитывайте потенциальные риски для здоровья, связанные с замороженными куриными наггетсами.

Высокое содержание жира, особенно в панированных и жареных вариантах, что может повысить уровень холестерина и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Высокое содержание натрия во многих коммерческих замороженных куриных наггетсах, что может способствовать гипертонии и повышенным рискам для сердечно-сосудистой системы.
Потенциальное наличие консервантов и добавок в переработанных куриных наггетсах, что может вызвать негативные реакции у чувствительных людей.
Риск загрязнения вредными бактериями, если наггетсы не приготовлены до безопасной внутренней температуры.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Оптимальные замороженные куриные наггетсы равномерно панированы и легко отделяются без образования льда. Проверьте упаковку на наличие плотной герметичности, чтобы сохранить свежесть и предотвратить обморожение.

Избегайте наггетсов, которые выглядят обмороженными или имеют слой ледяных кристаллов, так как это влияет на вкус и текстуру. Качественные замороженные наггетсы должны быть хрустящими снаружи и нежными внутри.

Как хранить замороженные куриные наггетсы

Замороженные куриные наггетсы следует хранить в морозильной камере до момента приготовления. Храните их в оригинальной упаковке или перенесите в пакет, подходящий для замораживания. При правильном хранении замороженные куриные наггетсы могут сохранять свои качества до шести месяцев.

Частое размораживание может негативно сказаться на их текстуре. Избегайте оставлять их вне морозильника слишком долго перед приготовлением. Убедитесь, что упаковка хорошо запечатана, чтобы избежать обморожения и сохранить качество. Постоянная температура замораживания является ключом к сохранению их вкуса.

✅ Интересный факт

Для достижения наилучшей текстуры старайтесь использовать замороженные куриные наггетсы за один раз, а не часто открывать и закрывать упаковку.

Как долго хранится?

Замороженные куриные наггетсы могут храниться в морозильной камере в течение 2-3 месяцев, если они помещены в герметичный контейнер или пакет для заморозки. Для достижения наилучшего качества рекомендуется употребить их в указанный срок.

Что делать с остатками еды?

Остатки замороженных куриных наггетсов можно использовать для приготовления различных интересных и простых блюд. Запеките или обжарьте их в аэрогриле до хрустящей корочки, затем нарежьте и добавьте в салаты или обертывания для хрустящего источника белка. Куриные наггетсы также отлично подходят для пасты с кремовым соусом или сыром.

Используйте куриные наггетсы в качестве топпинга для пиццы, сочетая их с барбекю соусом, сыром и луком для интересного вкусового акцента. Если у вас много наггетсов, подумайте о приготовлении слайдеров с куриными наггетсами или использовании их в блюде курица с вафлями с сиропом. Куриные наггетсы также можно добавить в кассероль с сыром и овощами или подавать с соусами для макания в качестве быстрого перекуса. Для детского обеда попробуйте смешать нарезанные наггетсы с макаронами с сыром или использовать их в качестве начинки для кесадильи.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.