Желе В Пакетиках — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Желе в пакетиках — это сладкая намазка, приготовленная из фруктового сока и сахара, которая часто используется для намазывания на хлеб и десерты. Узнайте, как выбрать желе с высоким содержанием фруктов, изучите питательные свойства различных видов и узнайте, как правильно хранить желе, чтобы сохранить его качество.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 266 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	69	25.09%
Клетчатка	1	3.57%
Сахара	69	138%
Гликемический индекс	65	-
Белок	0	-
Натрий	37	1.61%
Общий жир	0	-

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Желе в пакетиках обычно готовят из фруктового сока и сахара, используя пектин для создания прозрачной массы. Оно более гладкое и полупрозрачное, чем варенье.

📦

Храните незакрытое желе в прохладном, сухом месте. После открытия храните в холодильнике и используйте в течение шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как желе в пакетиках можно наслаждаться, при этом положительно влияя на ваше общее здоровье.

Обеспечивает быструю энергию благодаря высокому содержанию сахара, что может быть полезно для быстрого повышения энергии.
Содержит некоторые витамины и минералы, если изготовлено из фруктового сока, такие как витамин C, который поддерживает иммунную функцию и общее здоровье.
Увеличивает удовольствие и удовлетворение как сладкое лакомство, способствуя эмоциональному благополучию.
Универсально в кулинарии, добавляя вкус и текстуру в разнообразные блюда, от десертов до закусок.
Низкое содержание жира, что делает его легким вариантом для удовлетворения сладких желаний.

Риски для здоровья

Будьте в курсе проблем, связанных с желе в пакетиках.

Высокое содержание сахара в большинстве коммерческих желе в пакетиках, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Низкая питательная ценность, так как желе в основном состоит из сахара и желатина, предлагая минимальное количество витаминов и минералов.
Вероятность наличия искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы или красители в некоторых коммерческих желе в пакетиках, которые могут вызвать негативные реакции у чувствительных людей.
Вероятность дискомфорта в пищеварительной системе у некоторых людей из-за содержания желатина, особенно у тех, кто чувствителен к желатину или другим загустителям.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Желе должно быть плотным и хорошо держать форму, но при этом достаточно нежным, чтобы его можно было легко намазывать. Цвет должен быть ярким и прозрачным, что отражает качество использованных фруктов.

Следует избегать желе, которое слишком сиропное или имеет кристаллизованный сахар на поверхности, так как это может свидетельствовать о пережаривании или старении. Желе с плесенью или неприятным запахом также следует избегать, так как оно небезопасно для употребления.

Как хранить желе в пакетиках

Желе следует хранить в холодильнике после открытия, в оригинальной банке или герметичном контейнере. Хранение в холодильнике сохраняет его свежесть и вкус до месяца

Оставление желе при комнатной температуре может привести к его порче. Избегайте использования грязных приборов для его извлечения, так как это может привести к попаданию бактерий. Всегда убедитесь, что банка плотно закрыта, чтобы сохранить качество и предотвратить рост плесени

✅ Интересный факт

Чтобы продлить срок хранения, всегда используйте чистую ложку, чтобы избежать попадания бактерий и сохранить желе в пакетиках свежим и без загрязнений.

Как долго хранится?

Желе в пакетиках может храниться 1-2 года в закрытом виде при хранении в прохладном темном месте. После открытия его следует хранить в холодильнике и использовать в течение 6-12 месяцев.

Что делать с остатками еды?

Оставшееся желе можно использовать в различных сладких и фруктовых блюдах. Намажьте его на тосты, сконсы или печенье для быстрого завтрака, или добавьте в йогурт, овсянку или смузи для сладости. Желем также отлично можно фаршировать торты, печенье или крепы.

Используйте желе в качестве глазури для запеченного мяса, например, ветчины или свинины, где его сладость прекрасно дополняет соленые вкусы. Если у вас много желе, подумайте о том, чтобы приготовить пончики с желе, заполнив их жареное тесто и посыпав сахаром. Желем также можно добавить в соус или кулис, чтобы полить десерты, такие как мороженое, чизкейк или панна-котта. Для быстрого перекуса намажьте желе на крекеры с крем-сыром или наслаждайтесь им с кусочком сыра и корочкой хлеба.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.