Lo imprescindible para un día de playa
Antes de pensar en qué llevar a la playa, piensa en cuánto tiempo vas a estar y en lo que hay alrededor. Para un rato corto basta con una toalla, el bañador y la crema solar. Para pasar el día entero necesitas además sombra, agua suficiente y algo de comer. Esta lista parte de ese segundo caso, el más completo, para que quites lo que no necesites.
Sol y sombra. La crema solar, el sombrero o la gorra y las gafas de sol son lo primero que debe entrar en la bolsa. Una sombrilla y una esterilla marcan la diferencia en las horas de más calor, y una toalla de playa grande sirve para secarte y para sentarte. Aplica de nuevo la crema después de cada baño.
Baño y ropa. Además del bañador, lleva chanclas para la arena caliente y para las rocas, y unas gafas de bucear si te gusta ver el fondo. Una bolsa impermeable protege el móvil y las llaves, y otra bolsa para la ropa mojada evita que se moje todo lo demás. Una sudadera ligera o un pareo vienen bien cuando refresca por la tarde.
Pequeños cuidados. Un protector labial, una loción para después del sol y unas tiritas ocupan poco espacio y resuelven los imprevistos más comunes. Si tomas algún medicamento o necesitas algo más específico, consulta con tu farmacéutico qué conviene llevar.
Los 10 imprescindibles para la playa
Si solo tienes tiempo de preparar lo esencial, empieza por estos diez, que cubren sol, comida y bebida.
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Crema solar -
Toalla de playa -
Agua -
Sombrero o gorra - Gafas de sol
- Bañador
- Chanclas
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Sombrilla -
Fruta - Bolsa de basura
Qué llevar a la playa para comer
La comida de playa debe poder comerse con las manos, no necesitar cocinarse allí y mantenerse en buen estado. Los bocadillos, la tortilla de patatas, la fruta y la ensalada de pasta cumplen estas condiciones si los llevas en una nevera portátil. Los frutos secos son un buen picoteo para media tarde.
Para que se mantenga fresco, lleva la nevera portátil con bolsas de hielo y guarda dentro la comida y las bebidas que más lo necesitan. Cierra bien los recipientes, deja la nevera a la sombra y abre solo cuando haga falta. Los alimentos con huevo, mayonesa o carne cocinada son los que más conviene mantener fríos. Lleva servilletas, cubiertos y un cuchillo pequeño dentro de una bolsa aparte.
Bebida. Lleva más agua de la que crees que vas a beber, sobre todo si pasas muchas horas al sol. Una botella reutilizable te permite rellenarla si hay una fuente cerca, y el zumo sirve para variar. Evita depender de comprar en el chiringuito, que puede estar lejos o cerrado.
Qué llevar a las Islas Cíes y a playas sin servicios
Hay playas, calas y parques naturales, como las Islas Cíes, donde conviene no contar con tiendas ni servicios a la vuelta de la esquina. En ese caso la lista cambia: lo de comer y beber deja de ser un extra y pasa a ser lo principal.
Lleva comida y agua de sobra, calzado cómodo para caminar hasta la playa y una bolsa donde guardar toda tu basura para llevártela contigo. Antes de ir, consulta las normas y los servicios del lugar, porque pueden cambiar según la época del año. Respeta las zonas protegidas y no dejes nada atrás.
Lista de maleta para un viaje a la playa
Si no vas solo un día, sino de vacaciones, tu lista de maleta de playa suma a lo anterior ropa para varios días, ropa de baño de recambio, un neceser y los documentos del viaje. Mete dos bañadores, para que uno se seque mientras usas el otro, y calzado cerrado para las noches y los paseos.
Organiza la maleta por bloques: ropa, baño, aseo y accesorios. Lo que más usarás en la playa, como la crema, las gafas y la toalla, colócalo en la parte de arriba o en un bolso de mano. Así no tienes que vaciarla en cuanto llegas.
Y antes de cerrar la bolsa de playa, haz un repaso final: crema solar, agua, comida, toalla y bolsa para la basura. Con esos cinco puntos cubiertos, el resto son comodidades que puedes decidir según el plan del día.
