Qué llevar a la nieve: lista completa de ropa y más

Qué llevar a la nieve: vestirse en capas

Cuando te preguntas qué llevar a la nieve, la respuesta empieza por la ropa. En la montaña el tiempo puede cambiar rápido y tu cuerpo pasa del frío de la parada al calor del esfuerzo en pocos minutos. Por eso funciona mejor vestirse en capas que ponerse una sola prenda muy gruesa, porque puedes quitar y poner según lo necesites.

La primera capa va pegada a la piel y debe ser térmica y transpirable. Encima, un forro polar o una prenda de abrigo ligera. Por fuera, una chaqueta y un pantalón de nieve impermeables que corten el viento. Los calcetines térmicos, el gorro de lana y una braga para el cuello completan la protección. Evita el algodón en la capa más cercana al cuerpo, porque retiene la humedad.

Lleva siempre ropa de repuesto, sobre todo si vas con niños, que se mojan con facilidad al jugar. Una bolsa para la ropa mojada permite que no empape el resto de las cosas durante el viaje de vuelta.

Piensa también en el tipo de día. Una jornada de esquí, una excursión con raquetas y una tarde de juegos en la nieve piden distinto nivel de abrigo y de equipo, y no vas igual de cubierto si te mueves mucho que si pasas buena parte del tiempo parado. Elige las prendas según lo que vayas a hacer y no según lo que parece más abrigado.

Manos, cara y ojos

Las manos son lo primero que sufren. Unos guantes impermeables funcionan mejor que los de lana normal, y unas manoplas de repuesto son una buena idea si pasas mucho rato jugando con la nieve. Es mejor tener un par seco que aguantar con uno mojado.

La nieve refleja la luz y la protección de los ojos y la piel importa tanto como el abrigo. Lleva gafas de sol o de esquí, protector solar y un bálsamo para los labios. Una crema hidratante ayuda cuando la piel se reseca con el frío y el viento. Si tienes dudas sobre qué productos usar, sobre todo con niños, consulta a tu farmacéutico o a tu pediatra.

Si piensas esquiar o ir en tabla, añade el casco a la lista. Si no, un trineo o una rosca bastan para pasar un buen rato sin necesidad de forfait. Algunas estaciones permiten alquilar el equipo en el mismo sitio, así que informa en su web de qué incluye cada servicio.

Calzado y equipo

Unas botas impermeables, con buena suela y algo de holgura para los calcetines térmicos, son una de las compras que más se agradecen. Unas botas demasiado ajustadas enfrían los pies, porque dejan menos aire dentro. Al terminar el día, ponerte un calzado cómodo y seco es un lujo pequeño que se nota mucho.

Lleva bolsas para meter las botas mojadas durante el trayecto de vuelta y unas plantillas de repuesto si las usas. En la mochila pequeña caben el protector solar, los guantes de repuesto, la comida y la documentación que necesites durante el día. Revisa antes de salir si el forfait o la entrada están a mano y si tienes cobertura en la zona.

Antes de salir, prueba la ropa y el calzado en casa. Comprueba que las cremalleras cierran, que los guantes dejan mover los dedos y que las gafas no aprietan debajo del casco. Es mejor descubrirlo en el salón que a mitad de la montaña.

Comida, bebida y coche

Un termo con una bebida caliente es de las mejores ideas del día. Añade agua, bocadillos, frutos secos y algo de chocolate para tener energía sin tener que bajar a por comida. Si vas con niños, ellos agradecen tener un tentempié a mano.

Si viajas en coche, revisa el estado de la carretera antes de salir y las normas de circulación de la zona, porque pueden exigir cadenas u otro equipo. Cadenas, raspador, linterna, cargador, documentación y un botiquín básico son lo que conviene tener en el maletero. Lleva también una bolsa para la ropa mojada y un cambio de calzado para el trayecto.

Repasa la lista la noche anterior y deja preparada la mochila. Con todo listo, lo único que tienes que hacer en la nieve es disfrutarla.