Keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii
Tým Listonic
Aktualizováno dne Dec 9, 2024
Při přípravě na kolonoskopii se keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii řídí pokyny před zákrokem. Obsahuje čiré tekutiny a vyhýbá se potravinám, které by mohly narušit průběh kolonoskopie.
Tento jídelníček je navržen tak, aby zajistil, že trávicí trakt bude připraven na vyšetření, a zároveň dodržoval zásady keto diety. Je to o tom, jak udělat přípravu na kolonoskopii kompatibilní se životním stylem na bázi ketózy.
Nákupní seznam pro jídelníček
Maso
Kuřecí prsa
Losos
Treska
Tilapie
Čerstvé potraviny
Okurky bez semínek
Květák
Mléčné výrobky a vejce
Vejce
Máslo
Sýr
Káva a čaj
Čaj
Káva
Nápoje
Nápoje s elektrolyty bez cukru
Jasná želé bez cukru
Koření, omáčky a oleje
Olivový olej
Ryby a mořské plody
Losos
Treska
Tilapie
Přehled jídelníčku
Keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii představuje speciální přístup k přípravě na kolonoskopii v rámci ketogenní diety.
Potraviny k jídlu
Čirý vývar: Domácí nebo zakoupený čirý vývar bez pevných částic.
Bylinný čaj: Neslazené bylinné čaje jako heřmánek nebo máta.
Elektrolytické nápoje: Nápoje bez cukru s elektrolyty pro udržení hydratace.
Želatina: Želatina bez cukru jako lehká a snadno stravitelná možnost.
Kokosová voda: Přírodní kokosová voda pro hydrataci bez přidaných cukrů.
Čiré zmrzliny: Zmrzliny bez cukru jako osvěžující pochoutka.
Domácí polévka na bázi vývaru: Čirá polévka s minimem ingrediencí pro výživu.
Voda: Dbejte na dostatečný příjem vody během přípravy.
✅Tip
Potraviny, které se nemají jíst
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny: Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem vlákniny, protože jsou hůře stravitelné.
Syrová zelenina: Během přípravy se vyhněte syrové zelenině.
Semena a ořechy: Vyhněte se semenům a ořechům, které mohou zanechávat zbytky.
Mléčné výrobky: Vynechte mléčné výrobky, protože mohou být těžko stravitelné.
Potraviny s vysokým obsahem tuku: Omezte potraviny s vysokým obsahem tuku, které mohou být náročné na trávení.
Koření a dochucovadla: Minimalizujte používání koření a dochucovadel, která mohou dráždit.
Alkohol: Během přípravy na kolonoskopii se vyhněte alkoholu.
Kofein: Omezte příjem kofeinu, zejména pokud jste na něj citliví.
Přečtěte si více o klíčových produktech
Hlavní výhody
Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii s keto přístupem je navržen tak, aby usnadnil proces přípravy na kolonoskopii pomocí ketogenní diety. Tento plán se zaměřuje na snadno stravitelné, nízkovláknové možnosti, které pomáhají vyčistit trávicí trakt.
Poskytováním konkrétních pokynů pro dny před zákrokem má plán za cíl zajistit úspěšnou a pohodlnou přípravu na kolonoskopii, přičemž se zachovává stav ketózy.
Doporučené rozdělení živin
Bílkoviny: 25%
Tuky: 66%
Sacharidy: 7%
Vlákna: 1%
Další: 1%
Alternativy potravin
Příprava na kolonoskopii při keto dietě vyžaduje konzumaci čirých tekutin a snadno stravitelných potravin. Zde je několik vhodných možností:
- Místo kuřecího prsa zvolte čirý kostní vývar, abyste zůstali v rámci tekutých pokynů.
- Místo sýra si dejte želé bez cukru jako vhodnou svačinu.
- Vyberte si čiré elektrolytické nápoje bez cukru, abyste zůstali hydratovaní.
- Namísto květáku zvolte čirý zeleninový vývar jako lehkou a stravitelnou možnost.
- Pijte čaj nebo kávu bez smetany a cukru, abyste se vyhnuli pevným potravinám.
Jak rozpočet na tento jídelníček
Stáhni si nákupní seznam ZDARMA
- Přidej nebo odeber položky
- Seřaď položky podle uliček v obchodě
- Sdílej seznam se svým partnerem
Další tipy
Lehké a keto přátelské svačiny vhodné během přípravy na kolonoskopii:
- Polévky na bázi vývaru bez pevných ingrediencí
- Želé vyrobené z neochucené želatiny (bez cukru)
- Čisté elektrolytické nápoje (bez cukru)
- Bylinkový čaj (bez mléka nebo smetany)
- Citronová voda pro hydrataci
- Ledové kostky na cucání pro zvlhčení
- Kostní vývar pro výživu
Při přípravě na kolonoskopii na keto dietě se obvykle doporučují čiré tekutiny. Voda je samozřejmě nezbytná. Povolený je také čirý vývar, například kuřecí nebo hovězí, pokud neobsahuje pevné částice. Můžete zahrnout i elektrolytické nápoje, pokud jsou čiré a bez cukru. Vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám, zejména těm s červenými, modrými nebo fialovými barvivy. Je důležité řídit se konkrétními pokyny, které vám poskytne váš zdravotní poskytovatel.
Návrh jídelníčku
Dny před kolonoskopií (3-4 dny před)
Den před kolonoskopií
Den kolonoskopie
Důležité poznámky:
- Vyhněte se všem pevným potravinám, mléku, dužině a potravinám bohatým na vlákninu během fáze diety s čirými tekutinami.
- Pijte dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní.
- Konzultujte se svým lékařem ohledně užívání doplňků nebo elektrolytů během přípravy.
⚠️Měj na paměti
Další jídelníčky
7denní jídelníček pro středomořskou dietu
Chystáte se na cestu po Středomoří? Čeká vás skvělý zážitek! Objevte tajemství 7denního jídelníčku středomořské diety a zjistěte, jak může obohatit vaše zdraví. Tento článek vás provede chutným světem výživných potravin a ukáže vám, jak tyto pokrmy proměnit v efektivní nákupní seznam. Pojďme vyplout!
7denní jídelníček na hubnutí
Připraveni začít svou cestu za hubnutím? 7denní jídelníček zaměřený na hubnutí může být vaší zlatou vstupenkou. V tomto článku se podíváme na to, jak vytvořit jídelníček, který je nejen chutný, ale také účinný pro ztrátu kilogramů, a nabídneme tipy, jak ho proměnit na chytrý nákupní seznam. Je čas se nadchnout pro své zdravotní cíle!
7denní jídelníček pro diabetiky
Správa diabetu prostřednictvím stravy nemusí být obtížná. Objevte, jak vám 7denní jídelníček může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšit celkové zdraví. Povedeme vás při vytváření jídel vhodných pro diabetiky a přetvoříme je na jednoduchý nákupní seznam. Pojďme udělat zdravé stravování snadné!
Tým Listonic
Ověřeno