Keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii
Při přípravě na kolonoskopii se keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii řídí pokyny před zákrokem. Obsahuje čiré tekutiny a vyhýbá se potravinám, které by mohly narušit průběh kolonoskopie.
Tento jídelníček je navržen tak, aby zajistil, že trávicí trakt bude připraven na vyšetření, a zároveň dodržoval zásady keto diety. Je to o tom, jak udělat přípravu na kolonoskopii kompatibilní se životním stylem na bázi ketózy.
Nákupní seznam pro jídelníček
Vejce
Máslo
Kuřecí prsa
Okurky bez semínek
Losos
Květák
Sýr
Treska
Tilapie
Olivový olej
Čirý kostní vývar
Čaj
Káva
Nápoje s elektrolyty bez cukru
Jasná želé bez cukru
Přehled jídelníčku
Keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii představuje speciální přístup k přípravě na kolonoskopii v rámci ketogenní diety.
Potraviny k jídlu
- Čirý vývar: Domácí nebo zakoupený čirý vývar bez pevných částic.
- Bylinný čaj: Neslazené bylinné čaje jako heřmánek nebo máta.
- Elektrolytické nápoje: Nápoje bez cukru s elektrolyty pro udržení hydratace.
- Želatina: Želatina bez cukru jako lehká a snadno stravitelná možnost.
- Kokosová voda: Přírodní kokosová voda pro hydrataci bez přidaných cukrů.
- Čiré zmrzliny: Zmrzliny bez cukru jako osvěžující pochoutka.
- Domácí polévka na bázi vývaru: Čirá polévka s minimem ingrediencí pro výživu.
- Voda: Dbejte na dostatečný příjem vody během přípravy.
✅ Tip
Potraviny, které se nemají jíst
- Potraviny s vysokým obsahem vlákniny: Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem vlákniny, protože jsou hůře stravitelné.
- Syrová zelenina: Během přípravy se vyhněte syrové zelenině.
- Semena a ořechy: Vyhněte se semenům a ořechům, které mohou zanechávat zbytky.
- Mléčné výrobky: Vynechte mléčné výrobky, protože mohou být těžko stravitelné.
- Potraviny s vysokým obsahem tuku: Omezte potraviny s vysokým obsahem tuku, které mohou být náročné na trávení.
- Koření a dochucovadla: Minimalizujte používání koření a dochucovadel, která mohou dráždit.
- Alkohol: Během přípravy na kolonoskopii se vyhněte alkoholu.
- Kofein: Omezte příjem kofeinu, zejména pokud jste na něj citliví.
Přidejte se k 20+ milionům uvědomělých spotřebitelů na celém světě!
Hlavní výhody
Jídelníček pro přípravu na kolonoskopii s keto přístupem je navržen tak, aby usnadnil proces přípravy na kolonoskopii pomocí ketogenní diety. Tento plán se zaměřuje na snadno stravitelné, nízkovláknové možnosti, které pomáhají vyčistit trávicí trakt.
Poskytováním konkrétních pokynů pro dny před zákrokem má plán za cíl zajistit úspěšnou a pohodlnou přípravu na kolonoskopii, přičemž se zachovává stav ketózy.
🎓 Doporučené rozdělení živin
Tuky
Sacharidy
Bílkoviny
Vlákna
Další
Alternativy potravin
Příprava na kolonoskopii při keto dietě vyžaduje konzumaci čirých tekutin a snadno stravitelných potravin. Zde je několik vhodných možností:
- Místo kuřecího prsa zvolte čirý kostní vývar, abyste zůstali v rámci tekutých pokynů.
- Místo sýra si dejte želé bez cukru jako vhodnou svačinu.
- Vyberte si čiré elektrolytické nápoje bez cukru, abyste zůstali hydratovaní.
- Namísto květáku zvolte čirý zeleninový vývar jako lehkou a stravitelnou možnost.
- Pijte čaj nebo kávu bez smetany a cukru, abyste se vyhnuli pevným potravinám.
Jak rozpočet na tento jídelníček
Stáhni si nákupní seznam ZDARMA
- ✔️ Přidej nebo odeber položky
- ✔️ Seřaď položky podle uliček v obchodě
- ✔️ Sdílej seznam se svým partnerem
Další tipy
Nápady na zdravé svačiny
Lehké a keto přátelské svačiny vhodné během přípravy na kolonoskopii:
- Polévky na bázi vývaru bez pevných ingrediencí
- Želé vyrobené z neochucené želatiny (bez cukru)
- Čisté elektrolytické nápoje (bez cukru)
- Bylinkový čaj (bez mléka nebo smetany)
- Citronová voda pro hydrataci
- Ledové kostky na cucání pro zvlhčení
- Kostní vývar pro výživu
Co pít při tomto jídelníčku?
Při přípravě na kolonoskopii na keto dietě se obvykle doporučují čiré tekutiny. Voda je samozřejmě nezbytná. Povolený je také čirý vývar, například kuřecí nebo hovězí, pokud neobsahuje pevné částice. Můžete zahrnout i elektrolytické nápoje, pokud jsou čiré a bez cukru. Vyhněte se jakýmkoli barevným tekutinám, zejména těm s červenými, modrými nebo fialovými barvivy. Je důležité řídit se konkrétními pokyny, které vám poskytne váš zdravotní poskytovatel.
Jak získat ještě více živin?
Návrh jídelníčku
Keto jídelníček pro přípravu na kolonoskopii
Dny před kolonoskopií (3-4 dny před)
Soustřeďte se na nízkofibrové, snadno stravitelné potraviny, které stále odpovídají keto dietě.
Den 1-2
- Snídaně: Míchaná vejce na másle
- Oběd: Grilované kuřecí prso s okurkovým salátem (bez semínek)
- Večeře: Pečený losos s kaší z květáku (bez slupky)
Kalorie: 1050 Tuky: 70g Sacharidy: 7g Proteiny: 85g
Den 3
- Snídaně: Omeleta se sýrem
- Oběd: Čirý vývar s pošírovaným kuřetem
- Večeře: Pečená bílá ryba s olivovým olejem
Kalorie: 900 Tuky: 53g Sacharidy: 1g Proteiny: 95g
Den před kolonoskopií
Přejděte na dietu s čirými tekutinami, vyhněte se potravinám s červeným, modrým nebo fialovým barvivem.
Po celý den
- Snídaně: Čirý kostní vývar
- Oběd: Čirý vývar; čaj nebo káva bez mléka
- Večeře: Čirý vývar
- Snacky: Čiré elektrolytické nápoje (bez cukru), čirý želé (bez cukru), čirý čaj nebo káva
Kalorie: 150 Tuky: 2g Sacharidy: 0g Proteiny: 20g
Den kolonoskopie
Před zákrokem: Pouze čiré tekutiny. Žádné pevné jídlo. Dodržujte pokyny svého lékaře ohledně toho, kdy přestat jíst a pít.
Důležité poznámky:
- Vyhněte se všem pevným potravinám, mléku, dužině a potravinám bohatým na vlákninu během fáze diety s čirými tekutinami.
- Pijte dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní.
- Konzultujte se svým lékařem ohledně užívání doplňků nebo elektrolytů během přípravy.
Tato hodnota je přibližná a může se mírně lišit v závislosti na konkrétních porcích a metodách přípravy.
⚠️ Měj na paměti
Recenzovaný článek
- Napsal náš redakční tým.
- Zveřejněno dne Dec 9, 2024
- Aktualizováno dne Dec 9, 2024