30denní jídelníček pro přípravu na kolonoskopii

Připravte se na svůj zákrok snadno s pomocí 30denního jídelníčku pro přípravu na kolonoskopii. Tento jídelníček obsahuje jídla, která jsou šetrná k vašemu trávicímu systému a pomáhají zajistit hladký průběh přípravy. Užijte si chutné možnosti, které usnadňují dodržování plánu a zbavují vás stresu.

Kompletní jídelníček

Nákupní seznam zdarma

Recenzovaný článek

30denní jídelníček pro přípravu na kolonoskopii

Nákupní seznam pro jídelníček

Bílá rýže

Kuřecí prsa bez kůže

Banány

Jablečné pyré

Bílý chléb

Nízkotučný jogurt

Mrkev

Vařené vejce

Konzervované broskve

Libové mleté krůtí maso

Okurka

Bílé brambory

Čirý vývar

Špenát

Želatina

Bílé těstoviny

Krůtí slanina

Filety z bílé ryby

Cuketa

Bílé hrozny

Krémová pšenice

Krůtí uzenina

Bílý květák

Meloun medový

Bílý toast

Krůtí klobásy

Želé z brusinek

Bílá cibule

Smetanový sýr

Papája

Bílé kukuřičné tortilly

Krůtí hamburgery

Kokosová voda

Sdílej tento seznam

Přehled jídelníčku

Připravte se na svůj zákrok s 30denním jídelníčkem na přípravu na kolonoskopii. Tento plán vás provede jídly, která jsou chudá na vlákninu a snadno stravitelná, což vám pomůže připravit se na kolonoskopii. Dodržujte strukturovaný přístup, abyste zajistili správnou přípravu vašeho trávicího systému.

Každý den nabízí nápady na jídla a tipy, které vám pomohou dodržovat nezbytná dietní omezení. Tento plán usnadňuje dodržování diety před kolonoskopií, zatímco si stále můžete vychutnávat svá jídla.

30denní jídelníček pro přípravu na kolonoskopii příklad produktu

Potraviny k jídlu

Čiré tekutiny: Vývary, čiré šťávy a voda, které pomáhají udržet hydrataci a vyčistit střeva.
Potraviny s nízkým obsahem vlákniny: Bílé pečivo, těstoviny a rýže, které jsou šetrné k trávicímu systému.
Libové bílkoviny: Kuřecí maso, ryby a vejce, které poskytují potřebné živiny bez zbytečné zátěže.
Jednoduché cereálie: Krupice a kukuřičné vločky, které se snadno tráví.
Nápoje bez oxidu uhličitého: Bylinné čaje a čiré sportovní nápoje pro hydrataci a doplnění elektrolytů.

✅ Tip

Zařaďte do svých jídel nízkofibrové možnosti, jako jsou hladké polévky a vývary, abyste usnadnili trávení při přípravě na kolonoskopii.

Potraviny, které se nemají jíst

Potraviny bohaté na vlákninu: Celozrnné výrobky, ořechy, semena a syrová zelenina, které mohou pomoci zvýšit objem stolice.
Červené maso: Hovězí a vepřové maso, které je těžší stravitelné a může způsobovat nepohodlí.
Produkty obsahující mléko: Mléko, sýr a jogurt, které mohou vést k nadýmání a plynatosti.
Perlivé nápoje: Soda a perlivá voda, které mohou způsobovat plynatost a nadýmání.
Alkohol: Pivo, víno a lihoviny, kterým by se mělo vyhýbat, aby se předešlo dehydrataci.

Přidejte se k 20+ milionům uvědomělých spotřebitelů na celém světě!

Hlavní výhody

Jídelníček na přípravu na kolonoskopii na 30 dní pomáhá zajistit čistý a průhledný trávicí trakt, což zvyšuje účinnost zákroku. Obsahuje snadno stravitelné potraviny, které minimalizují zbytek a snižují riziko komplikací. Tento plán je navržen tak, aby vás udržel hydratované, což je klíčové pro hladký průběh přípravy. Kromě toho poskytuje vyváženou výživu navzdory dietním omezením, což pomáhá udržet vaši energii na požadované úrovni.

🎓 Doporučené rozdělení živin

Tuky

Sacharidy

Bílkoviny

Vlákna

Další

Alternativy potravin

Pro přípravu na kolonoskopii při zachování dostatečné výživy vyzkoušejte tyto náhrady:

Pro nízkofibrové obiloviny může bílá rýže nahradit hnědou rýži v jídlech.
Aby se snížil zbytek, mohou konzervované broskve nahradit čerstvé ovoce ve svačinách a dezertu.
Pro zvýšení příjmu bílkovin mohou pošírovaná vejce nahradit míchaná vejce při snídani.
Aby jídla zůstala jemná, může obyčejný bílý toast nahradit celozrnný chléb v pokrmech.
Pro uklidňující nápoj může kuřecí vývar nahradit čistý vývar v polévkách a nápojích.

Jak rozpočet na tento jídelníček

Příprava na kolonoskopii vyžaduje speciální dietu, ale můžete ušetřit peníze. Držte se čirých tekutin, jako jsou domácí vývary, a vyhněte se drahým hotovým variantám. Želatina a čiré šťávy se dají koupit ve velkém a obvykle jsou cenově dostupné. Příprava měkkých jídel doma, jako jsou bramborová kaše nebo jablečná omáčka, může být levnější než nákup předpřipravených variant. Plánování dopředu a nákup ve velkém vám pomohou udržet náklady na uzdě.

Stáhni si nákupní seznam ZDARMA

✔️ Přidej nebo odeber položky
✔️ Seřaď položky podle uliček v obchodě
✔️ Sdílej seznam se svým partnerem

Další tipy

Nápady na zdravé svačiny

Zde je několik vhodných svačin během přípravy na kolonoskopii:

Jednoduché sušenky
Vařená vejce
Čirý želatinový dezert
Kuřecí vývar
Jablečná přesnídávka (bez kousků)
Obyčejný bílý toast
Jogurt (bez kousků ovoce)

Co pít při tomto jídelníčku?

Během přípravy na kolonoskopii můžete pít vodu, čiré vývary, jablečný džus a elektrolytické nápoje. Také jsou povoleny čiré limonády a čaj (bez mléka). Vyhněte se jakýmkoli červeným nebo fialovým nápojům, které by mohly ovlivnit průběh vyšetření.

Jak získat ještě více živin?

Příprava na kolonoskopii vyžaduje pečlivý přístup k dietě. Na začátku je dobré zvolit potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako je bílé pečivo, vejce a libové maso, které je potřeba mírně dochutit. Je třeba se vyhnout celozrnným produktům a syrové zelenině. Doporučuje se zařadit čiré vývary a želatinu pro snadnější trávení. Jak se blíží termín vyšetření, přejděte na dietu s čirými tekutinami, která zahrnuje čiré polévky, jablečný džus a elektrolytický nápoje. Tento přístup zajistí snadné trávení a čisté střeva, přičemž poskytne potřebné živiny až do fáze s čirými tekutinami.

Návrh jídelníčku