Vegetariánský jídelníček na přípravu na kolonoskopii
Tým Listonic
Aktualizováno dne Dec 9, 2024
Zažijte hladkou přípravu na kolonoskopii s vegetariánským jídelníčkem pro přípravu na kolonoskopii. Tento jídelníček nabízí výběr nízkofiberových vegetariánských jídel a čirých tekutin, jako jsou zeleninové vývary a bylinkové čaje, což zajišťuje efektivní a pohodlnou přípravu na vaši kolonoskopii.
Nákupní seznam pro jídelníček
Suché zboží
Zeleninový vývar
polévka
Občerstvení a sladkosti
želé
sušenky
Káva a čaj
čaj
káva
Nápoje
jasný jablečný džus
voda
Pečivo
bílé toasty
Přehled jídelníčku
Připravte se na kolonoskopii s vegetariánským jídelníčkem pro přípravu na kolonoskopii. Tento plán zahrnuje potraviny s nízkým obsahem vlákniny a čiré tekutiny, které jsou šetrné k trávicímu systému, jako jsou vývary, ovocné šťávy a měkké ovoce, a to vše v souladu s pokyny před zákrokem, přičemž se dodržuje vegetariánská strava.
Každé jídlo je pečlivě vybráno tak, aby zajistilo čistý trávicí trakt pro kolonoskopii, což vám usnadní přípravu na tento zákrok.
Potraviny k jídlu
Potraviny s nízkým obsahem vlákniny: Bílý chléb, bílá rýže a rafinované cereálie několik dní před zákrokem.
Měkké ovoce: Banány a melouny, vyhýbejte se semínkům a slupkám.
Dobře vařená zelenina: Bez slupky a semínek.
Tofu a vejce: Jako měkké zdroje bílkovin.
✅Tip
Potraviny, které se nemají jíst
Potraviny bohaté na vlákninu: Celozrnné výrobky, syrová nebo listová zelenina a semena.
Ořechy a semena: Mohou narušit přípravu na kolonoskopii.
Červené nebo fialové potraviny: Mohou napodobovat krev v tlustém střevě.
Alkohol: Vyhněte se mu, zejména den před vyšetřením.
Přečtěte si více o klíčových produktech
Hlavní výhody
Jídelníček pro vegetariány před kolonoskopií je navržen tak, aby minimalizoval zbytek v trávicím traktu. Skládá se z potravin s nízkým obsahem vlákniny, jako jsou rafinované obiloviny, ovocné šťávy bez dužiny a měkké vařené zeleniny, aby byl tlustý střevo před zákrokem čisté.
Doporučené rozdělení živin
Bílkoviny: 15%
Tuky: 20%
Sacharidy: 60%
Vlákna: 3%
Další: 2%
Alternativy potravin
Vegetariánský jídelníček pro přípravu na kolonoskopii lze upravit pomocí těchto alternativních produktů:
- Místo zeleninového vývaru zvažte použití čirého kuřecího vývaru, pokud jsou povoleny nevegetariánské možnosti, protože poskytuje více bílkovin a zároveň zůstává čirý.
- Vyměňte obyčejný toast za rýžové chlebíčky, abyste snížili příjem lepku a zároveň měli jemnou a snadno stravitelnou potravinu.
- Zvažte použití čirého zeleninového džusu místo jablečné šťávy, která nabízí jinou chuť a stále splňuje požadavky přípravy.
- Pro jiný zdroj hydratace použijte bylinkový čaj místo kávy, protože je bez kofeinu a uklidňuje trávicí systém.
- Místo sušenek vyzkoušejte želatinové svačiny, které jsou čiré a snadno stravitelné, a poskytují jinou texturu a chuť.
Jak rozpočet na tento jídelníček
Stáhni si nákupní seznam ZDARMA
- Přidej nebo odeber položky
- Seřaď položky podle uliček v obchodě
- Sdílej seznam se svým partnerem
Další tipy
Připravte se na kolonoskopii s těmito lehkými vegetariánskými svačinkami:
- Polévky na bázi vývaru (bez pevných složek)
- Želé (ne červené nebo fialové)
- Jablečný džus
- Toast z bílé chleba
- Popsicle (ne červené nebo fialové)
- Bylinkový čaj
- Průhledné sportovní nápoje
Pro pacienty s rakovinou je prospěšný zelený čaj bohatý na antioxidanty. Zázvorový čaj může pomoci při nevolnosti, což je častý vedlejší účinek léčby rakoviny. Šťáva z červené řepy, bohatá na živiny, podporuje celkové zdraví, zatímco šťáva z aloe vera pomáhá uklidnit trávicí trakt. Kurkumové mléko, známé svými protizánětlivými vlastnostmi, je také dobrou volbou.
Návrh jídelníčku
Den 1 (Přípravný den)
- Snídaně: Čirý zeleninový vývar (Kalorie: 10, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 2g, Tuky: 0g)
- Oběd: Jell-O (Kalorie: 80, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 20g, Tuky: 0g)
- Snack: Čirý jablečný džus (Kalorie: 60, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 15g, Tuky: 0g)
- Večeře: Čirý zeleninový vývar (Kalorie: 10, Bílkoviny: 0g, Sacharidy: 2g, Tuky: 0g)
Den 2 (Den zákroku)
- Po celou dobu dodržujte pokyny svého lékaře a konzumujte pouze čiré tekutiny. Vyhněte se pevným potravinám.
- Příklady zahrnují čirý vývar, vodu, jablečný džus (bez dužiny), obyčejný čaj nebo kávu (bez mléka) a Jell-O.
- Dodržujte specifické pokyny poskytnuté vaším lékařem ohledně půstu a přípravy.
Den po zákroku
- Po kolonoskopii postupně znovu zavádějte potraviny, začněte s lehce stravitelnými možnostmi, jako je obyčejný chléb, sušenky a polévky na bázi vývaru.
- Vyhněte se těžkým, kořeněným nebo těžko stravitelným potravinám, dokud se váš trávicí systém plně nezotaví.
- Pijte dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní a pomohli vyplavit zbytky sedativ nebo léků.
⚠️Měj na paměti
Další jídelníčky
7denní jídelníček pro středomořskou dietu
Chystáte se na cestu po Středomoří? Čeká vás skvělý zážitek! Objevte tajemství 7denního jídelníčku středomořské diety a zjistěte, jak může obohatit vaše zdraví. Tento článek vás provede chutným světem výživných potravin a ukáže vám, jak tyto pokrmy proměnit v efektivní nákupní seznam. Pojďme vyplout!
7denní jídelníček na hubnutí
Připraveni začít svou cestu za hubnutím? 7denní jídelníček zaměřený na hubnutí může být vaší zlatou vstupenkou. V tomto článku se podíváme na to, jak vytvořit jídelníček, který je nejen chutný, ale také účinný pro ztrátu kilogramů, a nabídneme tipy, jak ho proměnit na chytrý nákupní seznam. Je čas se nadchnout pro své zdravotní cíle!
7denní jídelníček pro diabetiky
Správa diabetu prostřednictvím stravy nemusí být obtížná. Objevte, jak vám 7denní jídelníček může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšit celkové zdraví. Povedeme vás při vytváření jídel vhodných pro diabetiky a přetvoříme je na jednoduchý nákupní seznam. Pojďme udělat zdravé stravování snadné!
Tým Listonic
Ověřeno