14-dagars
Dyk djupare in i dina hälsomål med våra 14-dagars måltidsplaner. Dessa planer är utformade för dem som vill ha en mer långvarig kostomläggning och ger två veckors näringsrika och varierade måltider som hjälper dig att etablera hälsosamma matvanor.

14-dagars måltidsplan för frukost
Börja din dag på rätt sätt med vår 14-dagars måltidsplan som fokuserar på läckra och näringsrika frukostalternativ. Från rejält klassiska rätter till kreativa morgonöverraskningar, erbjuder denna plan ett varierat utbud av recept för att ge dig energi och tillfredsställelse på morgonen. Säg adjö till frukostmonotoni och omfamna en smakfull morgonrutin.

14-dagars måltidsplan för ADHD
Ge din kropp och sinne den näring de behöver med vår 14-dagars måltidsplan som är utformad för att stödja personer med ADHD. Fylld med näringsämnen som gynnar hjärnan, erbjuder denna plan en mängd smakrika recept som kan hjälpa till att bibehålla fokus och energinivåer. Upptäck ett gott sätt att stödja din kognitiva funktion med denna ADHD-vänliga måltidsplan.

14-dagars måltidsplan för detox
Ge din kropp en nystart med vår 14-dagars detox måltidsplan. Med renande och revitaliserande recept hjälper denna plan dig att bli av med gifter samtidigt som du njuter av smakfulla måltider. Utforska en mängd näringsrika alternativ som är utformade för att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocess och få dig att känna dig fräsch.

14-dagars måltidsplan för löpare
Stöd din löparresa med vår 14-dagars måltidsplan för löpare. Fylld med energigivande och återhämtande recept, ger denna plan den näring din kropp behöver för att prestera på topp. Upptäck en mängd läckra alternativ som tillgodoser de unika kostbehoven hos löpare, vilket hjälper dig att nå dina träningsmål.

14-dagars måltidsplan för anemi
Kämpa mot anemi med vår 14-dagars måltidsplan som är anpassad för att öka järnnivåerna. Med en variation av järnrik och näringsrik mat hjälper denna plan till att motverka anemi samtidigt som den erbjuder läckra och tillfredsställande måltider. Säg adjö till trötthet och hej till en välbalanserad kost som stödjer dina järnbehov.

14-dagars måltidsplan för nybörjare
Ge dig ut på din matlagningsresa med vår 14-dagars måltidsplan för nybörjare. Med enkla och välsmakande recept är denna plan perfekt för dem som börjar sina kulinariska äventyr. Säg adjö till köksstress och hej till lättföljda recept som gör matlagning roligt för nybörjare.

14-dagars måltidsplan för simmare
Ge din simprestation en boost med vår 14-dagars måltidsplan för simmare. Fylld med energigivande och återhämtningsfrämjande recept, ger denna plan den näring din kropp behöver för att nå framgång i bassängen. Upptäck en mängd läckra alternativ som tillgodoser simmares unika kostbehov, så att du kan få ut det mesta av din tid i vattnet.

14-dagars måltidsplan för hypotyreos
Hantera hypotyreos med vår 14-dagars måltidsplan. Fylld med sköldkörtelstödjande och näringsrika recept, syftar denna plan till att stödja din övergripande hälsa. Utforska en mängd läckra alternativ som tar hänsyn till de unika kostbehoven hos personer med hypotyreos, vilket hjälper dig att göra val som stämmer överens med dina hälsomål.

14-dagars måltidsplan för sockerfri kost
Omfamna en livsstil utan socker med vår 14-dagars måltidsplan för en sockerfri kost. Med lågsockrade och naturligt söta recept hjälper denna plan dig att frigöra dig från tillsatt socker utan att kompromissa med smaken. Utforska en mängd smakrika alternativ som passar dina sockerfria mål.