Zázvorová Limonáda — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy
Autor: Tým Listonic
Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024
Výživové hodnoty
Nutriční hodnoty
Množství na 100 g
Kalorie
🔥 34 kcal
Nutriční hodnota na: 100 g | Value | % Denní hodnota* |
---|---|---|
Sacharidy | 9 | 3.27% |
Vláknina | 0 | - |
Cukry | 8 | 16% |
Glykemický index | 35 | - |
Bílkoviny | 0 | - |
Sodík | 7 | 0.3% |
Celkový tuk | 0 | - |
*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.
Fakta a zajímavosti
Zdravotní přínosy
- Podporuje zdraví trávení tím, že zmírňuje příznaky zažívacích potíží, nevolnosti a kinetózy.
- Poskytuje rychlou energii díky obsahu cukru, což z něj činí rychlý zdroj paliva.
- Hydratuje a osvěžuje, což z něj dělá skvělou volbu pro udržení hydratace.
- Může mít protizánětlivé vlastnosti díky obsahu zázvoru.
Rizika pro zdraví
- Vysoký obsah cukru, který může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku cukrovky při časté konzumaci.
- Vysoký obsah kalorií, který může vést k přibývání na váze, pokud se konzumuje často nebo ve velkém množství, zejména jako sladidlo v dezertních nebo nápojových pokrmech.
- Nízká nutriční hustota, protože zlatý sirup nabízí minimální množství vitamínů nebo minerálů, poskytující především sladkost a kalorie.
- Potenciál k nadměrné konzumaci kvůli své sladké a chutné povaze, což může vést k nadměrnému příjmu kalorií a cukru, pokud si nebudeme dávat pozor na velikosti porcí.
Jak vybrat?
Zázvorová limonáda by měla být perlivá a mít jasnou, zlatou barvu. Bublinky by měly být živé, což naznačuje, že byla správně karbonizována a je čerstvá.
Vyhněte se zázvorové limonádě, která se zdá být plochá nebo má usazeniny na dně, protože to jsou známky, že už není v nejlepší kondici. Také se vyhněte lahvím nebo plechovkám, které jsou promáčknuté nebo zrezivělé, protože to může ovlivnit kvalitu zázvorové limonády uvnitř.
Jak skladovat?
Zázvorovou limonádu je třeba skladovat na chladném a tmavém místě. Po otevření chlazení pomáhá udržet její perlivost a chuť až na týden. Správné skladování zajišťuje, že zůstane osvěžující.
Vystavení vzduchu může způsobit, že zázvorová limonáda ztratí perlivost. Vyhněte se ponechání otevřené lahve a vždy se ujistěte, že je dobře uzavřená. Udržování daleko od zdrojů tepla chrání její chuť a bublinky, což zajišťuje, že zůstane příjemná k pití.
✅ Zajímavý fakt
Jak dlouho zůstane čerstvé?
Zázvorová limonáda může vydržet 6-9 měsíců, pokud je neotevřená a skladovaná na chladném a tmavém místě. Po otevření by měla být spotřebována do 1-2 dnů, aby si zachovala optimální sycení a chuť. Správné skladování pomáhá udržet její čerstvost a chuť.
Co udělat se zbytky?
Zbytková zázvorová limonáda může být využita v různých kulinářských i nekulinářských způsobech. V kuchyni dodává zázvorová limonáda sladkou, zázvorovou chuť pokrmům jako jsou marinády, glazury a pečivo. Může se použít k ochucení dortů, pošírování ovoce nebo k přidání pikantního nádechu do koktejlů a punčů.
Kromě pití má zázvorová limonáda několik praktických využití. Může sloužit jako přírodní lék na nevolnost nebo zažívací potíže; popíjení zázvorové limonády může pomoci uklidnit žaludek. Zázvorová limonáda se také dá použít v DIY kosmetických procedurách, například smícháním s medem na vytvoření pleťové masky, která pomáhá rozjasnit a osvěžit pleť. Navíc může být zázvorová limonáda využita v řemeslných projektech, jako je vytvoření šumivé reakce pro domácí sopky v rámci vědeckých experimentů. Někteří lidé také používají zázvorovou limonádu v domácích čisticích prostředcích, aby pomohli odstranit skvrny z textilií nebo koberců.
👨⚕️️ Lékařské upozornění
Objevte produkty z jiných kategorií
Tým Listonic
Ověřeno
Náš redakční tým zkontroloval tento článek, aby se ujistil, že byl aktuální v době publikace.
Stáhněte si nejlépe hodnocenou aplikaci pro nákupní seznamy!