Bita Śmietana W Proszku — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe
Autor: Zespół Listonic
Ostatnia aktualizacja: 1 listopada 2024
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Zawartość na 100 g
Kalorie
🔥 577 kcal
Wartości odżywcze na: 100 g | Value | % Dziennej dawka* |
---|---|---|
Węglowodany | 48 | 17.45% |
Błonnik | 0 | - |
Cukry | 48 | 96% |
Indeks glikemiczny | 65 | - |
Białko | 3 | 6% |
Sód | 100 | 4.35% |
Tłuszcz | 40 | 51.28% |
*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.
Fakty i ciekawostki
Korzyści zdrowotne
- Wygodne i długoterminowe w przechowywaniu, umożliwiające szybkie i łatwe przygotowanie bitej śmietany w proszku bez konieczności chłodzenia.
- Poprawia smak i konsystencję deserów i napojów, sprawiając, że są one bardziej przyjemne i smaczne.
- Zawiera wapń, który wspiera zdrowie kości oraz ogólne samopoczucie.
- Stanowi źródło tłuszczu, niezbędnego do pozyskiwania energii i wspierania funkcji komórkowych.
Zagrożenia dla zdrowia
- Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w proszkach do bitej śmietany pełnotłustej, co może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca przy częstym spożyciu.
- Wysoka zawartość cukru w wielu proszkach do bitej śmietany, co może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, próchnicy oraz zwiększonego ryzyka cukrzycy przy częstym spożyciu.
- Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli jest spożywana często lub w dużych porcjach, szczególnie gdy jest rehydratyzowana i używana jako dodatek do deserów.
- Możliwość wystąpienia sztucznych dodatków, takich jak konserwanty, aromaty czy stabilizatory w niektórych proszkach do bitej śmietany, które mogą powodować niepożądane reakcje u osób wrażliwych.
- Możliwość objawów nietolerancji laktozy, takich jak wzdęcia, gazy czy biegunka u osób wrażliwych na produkty mleczne.
Jak wybrać?
Bita śmietana w proszku powinna łatwo rozpuszczać się w mleku lub wodzie, tworząc lekką, puszystą teksturę. Proszek powinien być drobny i biały, z słodkim, kremowym aromatem.
Unikaj bitej śmietany w proszku, która jest zbita lub ma żółty odcień, ponieważ może to wskazywać na jej wiek lub kontakt z wilgocią. Proszek, który nie ubija się dobrze lub ma sztuczny smak, również należy omijać, ponieważ nie wzbogaci deserów tak, jak powinien.
Jak przechowywać?
Bita śmietana w proszku powinna być przechowywana w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku. Odpowiednie przechowywanie zapewnia, że pozostaje sucha i gotowa do użycia
Wilgoć może spowodować zbrylenie proszku i utratę jego skuteczności. Unikaj narażania jej na wilgoć lub ciepło, które mogą wpłynąć na jakość. Zawsze szczelnie zamykaj opakowanie po każdym użyciu, aby zachować jej teksturę i świeżość
✅ Wskazówka!
Jak długo zachowuje świeżość?
Bita śmietana w proszku może zachować trwałość przez 1-2 lata, jeśli jest przechowywana w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu najlepiej wykorzystać proszek w ciągu 6 miesięcy, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Co zrobić z resztkami?
Pozostałości bita śmietana w proszku mogą być wykorzystane na wiele sposobów, zarówno kulinarnych, jak i niekulinarnych. W kuchni bita śmietana w proszku doskonale nadaje się do przygotowywania bitej śmietany, polew i dodatków do deserów. Można ją również dodać do gorących napojów, takich jak kawa czy gorąca czekolada, aby uzyskać kremową konsystencję i bogaty smak.
Poza gotowaniem bita śmietana w proszku może być używana w domowych zabiegach kosmetycznych, na przykład mieszając ją z miodem lub jogurtem, aby stworzyć nawilżającą maseczkę do twarzy, która pomaga nawilżyć i zmiękczyć skórę. Bita śmietana w proszku może być także wykorzystywana w rękodziele, szczególnie do tworzenia realistycznie wyglądających sztucznych potraw do ekspozycji lub dekoracji. Dodatkowo można ją dodać do soli do kąpieli lub bomb kąpielowych, aby nadać wodzie luksusową, kremową konsystencję. Choć bita śmietana w proszku jest przede wszystkim składnikiem kulinarnym, jej wszechstronność pozwala na kreatywne wykorzystanie w projektach kosmetycznych i rzemieślniczych.
👨⚕️️ Ważne!
Odkryj produkty z innych kategorii
Zespół Listonic
Zweryfikowane
Nasz zespół redakcyjny sprawdził ten artykuł, aby upewnić się, że był on adekwatny w momencie publikacji.
Pobierz najwyżej ocenianą aplikację do list zakupów!
bita śmietana w proszku
Spis treści