Brandy — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe
Autor: Zespół Listonic
Ostatnia aktualizacja: 1 listopada 2024
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Zawartość na 100 g
Kalorie
🔥 231 kcal
| Wartości odżywcze na: 100 g | Value | % Dziennej dawka* |
|---|---|---|
| Węglowodany | 0 | - |
| Błonnik | 0 | - |
| Cukry | 0 | - |
| Indeks glikemiczny | 0 | - |
| Białko | 0 | - |
| Sód | 4 | 0.17% |
| Tłuszcz | 0 | - |
*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.
Fakty i ciekawostki
Korzyści zdrowotne
- Bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają stan zapalny.
- Wspiera zdrowie układu trawiennego poprzez promowanie zdrowego trawienia i łagodzenie objawów niestrawności oraz wzdęć.
- Zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą wspierać walkę z infekcjami i wzmacniać układ odpornościowy.
- Obfituje w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, które są kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zagrożenia dla zdrowia
- Wysoka zawartość alkoholu, która może prowadzić do uzależnienia, uszkodzenia wątroby oraz innych problemów zdrowotnych w przypadku nadmiernego spożycia.
- Wysoka kaloryczność, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, zwłaszcza gdy jest mieszana z napojami słodzonymi.
- Negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, ponieważ nadmierne spożycie alkoholu jest związane z depresją, lękiem i innymi zaburzeniami psychicznymi.
- Ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i udaru mózgu, szczególnie przy intensywnym lub binge drinking.
Jak wybrać?
Wybierając brandy, zwróć uwagę na te o głębokim, bursztynowym kolorze oraz gładkim, bogatym aromacie. Wiek brandy ma kluczowe znaczenie – starsze odmiany zazwyczaj oferują większą głębię i smak. W dobrej brandy szukaj zrównoważonego profilu owoców, drewna i przypraw.
Unikaj brandy, która pachnie głównie alkoholem, bez innych subtelnych aromatów, ponieważ może to sugerować niewystarczające dojrzewanie. Również omijaj brandy o bardzo jasnym kolorze, co może wskazywać na krótszy proces starzenia lub rozcieńczenie.
Jak przechowywać?
Brandy należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Szafka na alkohole lub spiżarnia to idealne miejsce, aby zachować jego smak i jakość. Przy odpowiednim przechowywaniu brandy może przetrwać praktycznie bez końca.
Ekspozycja na światło i ciepło może negatywnie wpłynąć na brandy, dlatego należy ich unikać. Nie przechowuj brandy w lodówce, ponieważ może to zmienić jego smak. Utrzymywanie butelki szczelnie zamkniętej zapobiega parowaniu i zachowuje jego aromat.
✅ Pamiętaj, że każda ilość alkoholu szkodzi
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Najnowsze dane Światowej Organizacji Zdrowia ostrzegają, że żaden poziom spożycia alkoholu nie jest bezpieczny dla naszego zdrowia. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.
Jak długo zachowuje świeżość?
Brandy może być przechowywana w nieskończoność, jeśli nie jest otwarta i trzymana w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu najlepiej spożyć ją w ciągu 1-2 lat, aby cieszyć się najlepszym smakiem. Zawsze trzymaj ją szczelnie zamkniętą, aby zapobiec utlenianiu i parowaniu.
Co zrobić z resztkami?
👨⚕️️ Ważne!
Odkryj produkty z innych kategorii
Zespół Listonic
Zweryfikowane
Nasz zespół redakcyjny sprawdził ten artykuł, aby upewnić się, że był on adekwatny w momencie publikacji.
Pobierz najwyżej ocenianą aplikację do list zakupów!
