Product HUB

Kategorie

Strona główna

Ciastka i ciasta

Bułeczki Cynamonowe

Bułeczki Cynamonowe — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

bułeczki cynamonowe zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Bułeczki cynamonowe to słodka przyjemność, która cieszy się dużą popularnością, znana ze swojego ciepłego, korzennego aromatu. Dowiedz się, jak przechowywać te wypieki, aby pozostały miękkie, oraz zgłębiaj ich kaloryczność i potencjalne kwestie zdrowotne.

Wartości odżywcze

Poznaj szczegółowy skład odżywczy produktu, w tym kaloryczność, zawartość tłuszczów, węglowodanów i białek na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 330 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany56 20.36%
Błonnik2 7.14%
Cukry21 42%
Indeks glikemiczny49 -
Białko5 10%
Sód340 14.78%
Tłuszcz11 14.1%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Bułeczki cynamonowe pochodzą ze Szwecji, gdzie mają swój specjalny dzień poświęcony temu wypiekowi.
📦
Bułeczki cynamonowe należy przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie dwa dni. Aby przedłużyć ich trwałość, można je schłodzić w lodówce przez tydzień lub zamrozić w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania na okres do trzech miesięcy.

Korzyści zdrowotne

Zobacz, jak bułeczki cynamonowe mogą korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie i witalność.
  • Dostarcza szybkiej energii dzięki wysokiej zawartości cukru i węglowodanów.
  • Poprawia nastrój i satysfakcję jako słodka przekąska, wpływając na samopoczucie emocjonalne.
  • Zawiera cynamon, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
  • Sprzyja więziom społecznym podczas dzielenia się w trakcie spotkań i uroczystości.

Zagrożenia dla zdrowia

Zwróć uwagę na problemy zdrowotne związane z bułeczkami cynamonowymi.
  • Wysoka zawartość cukru w większości bułeczek cynamonowych, co może prowadzić do przyrostu masy ciała, próchnicy oraz zwiększonego ryzyka cukrzycy przy częstym spożywaniu.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w bułeczkach cynamonowych z masłem lub polewą serową, co może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Wysoka kaloryczność, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, jeśli są spożywane często lub w dużych porcjach, zwłaszcza jako deser lub przekąska.
  • Niska gęstość odżywcza, ponieważ bułeczki cynamonowe zazwyczaj są przygotowywane z rafinowanej mąki, cukru i tłuszczy, oferując ograniczoną ilość witamin i minerałów.
  • Potencjał do nadmiernego spożycia z uwagi na ich słodki i apetyczny charakter, co może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii, jeśli nie zwraca się uwagi na wielkość porcji.
shopping liststars

Dostęp do ponad 1000+ profesjonalnych poradników za darmo, na zawsze

Jak wybrać?

Bułeczki cynamonowe powinny być pulchne i dobrze trzymać kształt, z widocznym spiralnym nadzieniem cynamonowym. Glazura powinna być równomiernie nałożona i nie może być zbyt rozpuszczona ani wchłonięta w ciasto.

Unikaj bułeczek cynamonowych, które wydają się spłaszczone lub zbyt suche. Bułeczki, które są twarde lub mają chrupiącą powierzchnię, również należy omijać, ponieważ mogą nie zapewniać miękkiej, lepkiej tekstury, która jest charakterystyczna dla świeżo pieczonej bułeczki.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Bułeczki cynamonowe należy przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku. Odpowiednie przechowywanie utrzymuje je miękkie i wilgotne przez maksymalnie trzy dni. Jeśli chcesz je przechować dłużej, rozważ ich zamrożenie.

Ekspozycja na powietrze może spowodować, że bułeczki cynamonowe wyschną. Unikaj pozostawiania ich odkrytymi i zawsze szczelnie je owijaj. Przed podaniem krótko je podgrzej, aby przywrócić ich miękką konsystencję.

✅ Wskazówka!

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podgrzej bułeczki cynamonowe w mikrofalówce przez kilka sekund lub w piekarniku przez kilka minut przed podaniem.

Jak długo zachowuje świeżość?

Bułeczki cynamonowe mogą zachować świeżość przez 1-2 dni w temperaturze pokojowej, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku. W lodówce mogą wytrzymać 5-7 dni. Aby cieszyć się nimi dłużej, bułeczki cynamonowe można zamrozić na okres do 2-3 miesięcy. Przed podaniem warto je podgrzać, aby przywrócić ich pierwotną miękkość i smak.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałe bułeczki cynamonowe można wykorzystać na wiele słodkich i rozpieszczających sposobów. Pokrój je i podpiecz z masłem na szybkie śniadanie, lub użyj ich jako bazy do puddingów chlebowych, łamiąc je na kawałki i mieszając z jajkami, mlekiem i przyprawami, a następnie piecz, aż się zetną. Bułeczki cynamonowe świetnie sprawdzają się także jako francuskie tosty, gdy zanurzymy je w mieszance jajecznej i usmażymy na złoty kolor.

Wykorzystaj bułeczki cynamonowe w trifle lub parfait, układając je warstwami z bitą śmietaną, owocami i orzechami, lub wymieszaj je w zapiekance z bułeczek cynamonowych z polewą z serka kremowego i rodzynkami. Jeśli masz dużo bułeczek, rozważ przygotowanie kuleczek z bułeczek cynamonowych, krojąc je na małe kawałki, zanurzając w maśle i obtaczając w cukrze cynamonowym, a następnie piecząc, aż będą chrupiące. Bułeczki cynamonowe można także pokroić i użyć jako bazy do kanapek na deser z lodami lub owocowymi nadzieniami. Na szybki przekąskę, delektuj się bułeczkami cynamonowymi z polewą czekoladową lub karmelową, albo podawaj je z gałką lodów waniliowych jako wykwintny smakołyk.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii