Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Nabiał i jaja

Masło

Masło — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

masło zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Masło wzbogaca smak niezliczonych potraw dzięki swojej bogatej, kremowej konsystencji. Zrozum różnice między masłem solonym a niesolonym, poznaj jego wartości odżywcze oraz odkryj najlepsze metody przechowywania, aby zachować jego jakość.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 717 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany0 -
Błonnik0 -
Cukry0 -
Indeks glikemiczny0 -
Białko1 2%
Sód11 0.48%
Tłuszcz81 103.85%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

🛒
Masło od krów wypasanych na trawie jest bogatsze w kwasy Omega-3.
😋
Masło to produkt mleczarski, który powstaje poprzez ubijanie śmietany, oddzielając tłuszcz mleczny od maślanki.
📦
Masło należy przechowywać w lodówce i zużyć przed upływem daty ważności podanej na opakowaniu, zazwyczaj w ciągu jednego do dwóch miesięcy. Jeśli chcesz je przechować dłużej, zamroź je w oryginalnym opakowaniu lub w szczelnym pojemniku, co pozwoli na przechowywanie do sześciu miesięcy.

Korzyści zdrowotne

Dowiedz się, jak masło, stosowane z umiarem, może wzbogacić Twoje posiłki i przyczynić się do zrównoważonej diety.
  • Bogate w zdrowe tłuszcze, które dostarczają energii i wspierają funkcje komórkowe.
  • Zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witaminy A, D, E i K, które są istotne dla różnych funkcji organizmu, w tym wzroku, odporności i zdrowia kości.
  • Podkreśla smak potraw, sprawiając, że są one bardziej przyjemne i smaczne.
  • Zawiera sprzężony kwas linolowy (CLA), który może być związany z potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi, w tym właściwościami przeciwnowotworowymi oraz poprawą składu ciała.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj możliwe zagrożenia i obawy zdrowotne związane z masłem.
  • Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych, która może przyczyniać się do podwyższenia poziomu cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca przy nadmiernym spożyciu.
  • Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli nie jest spożywana w umiarkowanych ilościach, zwłaszcza przy użyciu dużych porcji.
  • Możliwość nadmiernego spożycia z powodu bogatego smaku, co prowadzi do nadmiernego przyjmowania kalorii i związanych z tym zagrożeń zdrowotnych.
  • Reakcje alergiczne, szczególnie u osób z alergią na nabiał, objawiające się swędzeniem, obrzękiem lub trudnościami w oddychaniu.
QR Code

Przeglądaj produkty wygodniej w naszej aplikacji

Jak wybrać?

Wybierając masło, zwróć uwagę na jego kolor i konsystencję. Powinno mieć jednolity, jasny żółty lub kremowy odcień, co sugeruje użycie wysokiej jakości śmietany. Masło powinno być jędrne w temperaturze pokojowej, ale nie za twarde, co świadczy o odpowiednim przechowywaniu.

Odrzuć masło, które jest zbyt miękkie lub tłuste, co może być skutkiem niewłaściwego traktowania lub wystawienia na ciepło. Wysokiej jakości masło ma czysty, świeży smak z delikatnym kremowym posmakiem, wolnym od jakichkolwiek niepożądanych aromatów.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Masło należy przechowywać w lodówce, aby zachować jego świeżość i zapobiec zepsuciu. Jeśli musisz je trzymać przez dłuższy czas, zamrożenie jest dobrym rozwiązaniem. Odpowiednio przechowywane masło może wytrzymać kilka miesięcy.

Nie pozostawiaj masła w temperaturze pokojowej zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do jego zepsucia. Nie przechowuj masła w pobliżu intensywnie pachnących produktów w lodówce, ponieważ może ono wchłonąć zapachy. Trzymanie go w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku pomaga zachować jego smak.

✅ Wskazówka!

Aby zapobiec wchłanianiu przez masło niepożądanych zapachów, warto przechowywać je w osobnej przegrodzie lub w pojemniku z przykrywką w lodówce.

Jak długo zachowuje świeżość?

Masło może być przechowywane w lodówce przez 1-3 miesiące. Aby przedłużyć jego trwałość, można je zamrozić na okres do 6-9 miesięcy. Ważne jest, aby było dobrze owinięte, aby nie wchłonęło innych zapachów z lodówki lub zamrażarki.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii