Piwo Lager — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe
Autor: Zespół Listonic
Ostatnia aktualizacja: 1 listopada 2024
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Zawartość na 100 g
Kalorie
🔥 43 kcal
| Wartości odżywcze na: 100 g | Value | % Dziennej dawka* |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4 | 1.45% |
| Błonnik | 0 | - |
| Cukry | 0 | - |
| Indeks glikemiczny | 89 | - |
| Białko | 1 | 2% |
| Sód | 4 | 0.17% |
| Tłuszcz | 0 | - |
*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.
Fakty i ciekawostki
Korzyści zdrowotne
- Bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają stan zapalny.
- Wspiera zdrowie układu trawiennego poprzez promowanie zdrowego trawienia i redukcję objawów niestrawności oraz wzdęć.
- Posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą wspierać walkę z infekcjami i wzmacniać układ odpornościowy.
- Zawiera niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, które są kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zagrożenia dla zdrowia
- Ryzyko uzależnienia z powodu zawartości alkoholu, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie wątroby, jeśli spożywane jest w nadmiarze.
- Wysoka zawartość kalorii, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, zwłaszcza gdy piwo lager spożywane jest często w połączeniu z kalorycznymi potrawami lub napojami.
- Możliwość odwodnienia, ponieważ alkohol działa moczopędnie, co może prowadzić do zwiększonego wydalania moczu i odwodnienia, jeśli nie zadbamy o odpowiednią podaż wody.
- Potencjalne podrażnienie układu pokarmowego, takie jak wzdęcia czy zgaga, szczególnie u osób wrażliwych na alkohol lub napoje gazowane.
Jak wybrać?
Piwo lager powinno być klarowne i złote, z równomiernym wysyceniem, które tworzy trwałą pianę po nalaniu. Smak powinien być czysty i orzeźwiający, z wyważoną goryczką.
Unikaj lagerów, które są płaskie lub mają nieprzyjemny posmak, jak metaliczny czy zbyt słodki, co może świadczyć o złych praktykach warzenia lub przechowywania. Dobre piwo lager będzie orzeźwiające i gładkie, co czyni je popularnym wyborem wśród miłośników piwa.
Jak przechowywać?
Piwo lager należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem. Schłodzić po otwarciu, aby zachować jego orzeźwiający smak. Przy odpowiednim przechowywaniu piwo lager może być nadal przyjemne i satysfakcjonujące.
Wahania temperatury mogą wpływać na smak i gazowanie piwa lager. Najlepiej unikać bezpośredniego światła słonecznego i ciepłych miejsc. Stałe schładzanie jest kluczowe dla utrzymania jego jakości i chrupkości, co zapewnia najlepsze możliwe doznania podczas picia.
✅ Pamiętaj, że każda ilość alkoholu szkodzi
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Najnowsze dane Światowej Organizacji Zdrowia ostrzegają, że żaden poziom spożycia alkoholu nie jest bezpieczny dla naszego zdrowia. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.
Jak długo zachowuje świeżość?
Piwo lager może być przechowywane przez 6-24 miesięcy w zamkniętej butelce, o ile znajduje się w chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu powinno być spożyte w ciągu 1-2 dni, aby cieszyć się jego najlepszym smakiem i nasyceniem.
Co zrobić z resztkami?
👨⚕️️ Ważne!
Odkryj produkty z innych kategorii
Zespół Listonic
Zweryfikowane
Nasz zespół redakcyjny sprawdził ten artykuł, aby upewnić się, że był on adekwatny w momencie publikacji.
Pobierz najwyżej ocenianą aplikację do list zakupów!
