Piwo Porter — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe
Autor: Zespół Listonic
Ostatnia aktualizacja: 1 listopada 2024
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Zawartość na 100 g
Kalorie
🔥 50 kcal
Wartości odżywcze na: 100 g | Value | % Dziennej dawka* |
---|---|---|
Węglowodany | 4 | 1.45% |
Błonnik | 0 | - |
Cukry | 0 | - |
Indeks glikemiczny | 89 | - |
Białko | 1 | 2% |
Sód | 4 | 0.17% |
Tłuszcz | 0 | - |
*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.
Fakty i ciekawostki
Korzyści zdrowotne
- Bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejszają stan zapalny.
- Wspiera zdrowie układu trawiennego poprzez promowanie zdrowego trawienia i łagodzenie objawów niestrawności oraz wzdęć.
- Zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą wspierać walkę z infekcjami i wzmacniać układ odpornościowy.
- Jest źródłem niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A i C, które są kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zagrożenia dla zdrowia
- Wysoka zawartość alkoholu, która może prowadzić do uzależnienia, uszkodzenia wątroby oraz innych problemów zdrowotnych przy nadmiernym spożyciu.
- Wysoka kaloryczność, szczególnie w piwie porter, co może przyczyniać się do przyrostu masy ciała przy częstym lub dużym spożyciu.
- Ryzyko odwodnienia, ponieważ alkohol działa moczopędnie, co może prowadzić do zwiększonego oddawania moczu i potencjalnego odwodnienia, jeśli nie będzie równoważone odpowiednim spożyciem wody.
- Możliwość dyskomfortu trawiennego, takiego jak wzdęcia czy zgaga, szczególnie u osób wrażliwych na alkohol lub napoje gazowane.
Jak wybrać?
Piwo porter powinno mieć głęboki brązowy lub czarny kolor oraz intensywny, słodowy aromat. Piana powinna być gęsta i kremowa, co wskazuje na dobrą karbonizację i wysoką jakość warzenia.
Unikaj piw porter, które wydają się zbyt wodniste lub mają płaską pianę, ponieważ te cechy mogą świadczyć o braku świeżości lub niewłaściwym przechowywaniu. Należy także unikać piw o kwaśnym lub metalicznym smaku, ponieważ prawdopodobnie nie oddają one właściwego charakteru tego stylu.
Jak przechowywać?
Piwo porter należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu, najlepiej w lodówce. To pomaga zachować jego bogaty smak i nasycenie. Przy odpowiednim przechowywaniu piwo porter może utrzymać świeżość przez kilka miesięcy.
Ekspozycja na światło i ciepło może pogorszyć jakość piwa porter. Unikaj przechowywania go w pobliżu źródeł ciepła lub w bezpośrednim świetle słonecznym, ponieważ może to spowodować jego zepsucie. Zawsze trzymaj butelkę szczelnie zamkniętą, aby zachować świeżość i zapobiec utracie gazu.
✅ Pamiętaj, że każda ilość alkoholu szkodzi
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Najnowsze dane Światowej Organizacji Zdrowia ostrzegają, że żaden poziom spożycia alkoholu nie jest bezpieczny dla naszego zdrowia. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.
Jak długo zachowuje świeżość?
Piwo porter może zachować świeżość przez 6-12 miesięcy, jeśli jest nieotwarte i przechowywane w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu najlepiej spożyć je w ciągu 1-2 dni, aby cieszyć się jego najlepszym smakiem i nasyceniem dwutlenkiem węgla.
Co zrobić z resztkami?
Pozostałości piwa porter można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w kuchni, jak i poza nią. W kuchni piwo porter dodaje głębi i bogactwa potrawom takim jak gulasze, duszone mięsa, marynaty i wypieki. Jego ciemny, słodowy smak doskonale komponuje się z mięsem, szczególnie w daniach gotowanych na wolnym ogniu, takich jak gulasz wołowy czy pulled pork. Piwo porter można także wykorzystać w panierkach do smażonych potraw, nadając unikalny smak daniom takim jak ryba z frytkami.
Poza gotowaniem, piwo porter ma również kilka zastosowań niekulinarnych. Może być używane jako naturalny nawóz w ogrodzie, dostarczając składników odżywczych do gleby po rozcieńczeniu z wodą. Piwo porter można także stosować w domowych kuracjach do włosów, ponieważ słód i chmiel mogą pomóc dodać blasku i objętości. Dodatkowo, piwo można wykorzystać do łapania ślimaków i ślimaków w ogrodzie; jego zapach przyciąga te szkodniki, co czyni je skuteczną naturalną metodą zwalczania szkodników. Niektórzy ludzie używają również piwa porter w domowych środkach czyszczących do polerowania drewnianych mebli lub czyszczenia metalowych powierzchni, dzięki jego łagodnej kwasowości.
👨⚕️️ Ważne!
Odkryj produkty z innych kategorii
Zespół Listonic
Zweryfikowane
Nasz zespół redakcyjny sprawdził ten artykuł, aby upewnić się, że był on adekwatny w momencie publikacji.
Pobierz najwyżej ocenianą aplikację do list zakupów!