Product HUB

Kategorie

Strona główna

Inne słodycze i desery

Syrop

Syrop — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

syrop zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Często bogate w cukry, syropy występują w różnych odmianach, od owocowych po smakowe, idealne do naleśników. Dowiedz się, jak wybierać syropy z naturalnymi składnikami, zrozum ryzyko zdrowotne związane z wysokim spożyciem cukru oraz poznaj najlepsze metody przechowywania, aby zapobiec ich zepsuciu.

Wartości odżywcze

Poznaj szczegółowy skład odżywczy produktu, w tym kaloryczność, zawartość tłuszczów, węglowodanów i białek na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 300 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany80 29.09%
Błonnik0 -
Cukry60 120%
Indeks glikemiczny65 -
Białko0 -
Sód10 0.43%
Tłuszcz0 -

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Syrop to nie tylko jeden rodzaj, ale obejmuje wiele różnych smaków i konsystencji. Choć często kojarzy się go z słodkim smakiem, który sprawia, że jest popularny w napojach i deserach, jego rodzaje mogą się znacznie różnić, od owocowych po korzenne.
📦
Przechowuj nieotwarty syrop w chłodnym, suchym miejscu. Po otwarciu trzymaj w lodówce i spożyj w ciągu 6 do 12 miesięcy, aby zachować najlepszą jakość.

Korzyści zdrowotne

Odkryj, jak syrop, stosowany oszczędnie, może wzbogacić smak potraw, dodając im odrobinę słodyczy, która podniesie Twoje kulinarne doznania.
  • Dostarcza szybką energię dzięki wysokiej zawartości cukru, co może być przydatne w sytuacjach wymagających natychmiastowego zastrzyku energii.
  • Podkreśla smak w różnych potrawach i napojach, sprawiając, że stają się one bardziej przyjemne i smaczne.
  • Zawiera mikroelementy takie jak mangan i cynk (w naturalnych syropach, jak syrop klonowy), które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.
  • Sprzyja więziom społecznym gdy jest używany w smakołykach i deserach dzielonych podczas uroczystości i spotkań.

Zagrożenia dla zdrowia

Zwróć uwagę na potencjalne ryzyka i obawy związane z filetami z miecznika.
  • Wysoka zawartość cukru, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, próchnicy oraz zwiększonego ryzyka cukrzycy przy częstym spożyciu.
  • Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli jest spożywana często lub w dużych porcjach, szczególnie jako dodatek do kalorycznych potraw.
  • Możliwość obecności sztucznych dodatków, takich jak konserwanty, aromaty czy barwniki w niektórych komercyjnych syropach, co może wywoływać niepożądane reakcje u osób wrażliwych.
  • Niska gęstość odżywcza, ponieważ syropy składają się głównie z cukru, oferując minimalne ilości witamin i minerałów.
shopping liststars

Dołącz do grupy ponad 20mln świadomych konsumentów na świecie

Jak wybrać?

Wysokiej jakości syrop, niezależnie od tego, czy jest to syrop klonowy, czy o smaku, powinien mieć gładką, lepką konsystencję, która łatwo się wylewa, nie tworząc grudek. Kolor powinien być klarowny i bogaty, odzwierciedlający naturalne składniki.

Unikaj syropu, który skrystalizował lub wydaje się zbyt gęsty, ponieważ może to świadczyć o jego wieku lub niskiej jakości. Syrop, który jest nadmiernie słodki bez głębi smaku, również należy omijać, ponieważ prawdopodobnie zawiera sztuczne dodatki.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Syrop należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu, najlepiej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie zamkniętym pojemniku. Zapewnienie, że jest dobrze zamknięty pomaga zachować jego smak i konsystencję. Przy prawidłowym przechowywaniu syrop może być dobry przez 1-2 lata, jeśli jest nieotwarty, a po otwarciu powinien być przechowywany w lodówce i spożyty w ciągu 6-12 miesięcy.

Ekspozycja na powietrze może prowadzić do krystalizacji i pogorszenia jakości. Najlepiej trzymać go z dala od źródeł ciepła, ponieważ może to zmienić jego konsystencję. Zawsze upewnij się, że pojemnik jest szczelnie zamknięty, aby zachować świeżość i uniknąć zanieczyszczenia.

✅ Wskazówka!

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, syrop należy przechowywać z dala od intensywnie pachnących produktów spożywczych, aby zapobiec wchłanianiu niepożądanych zapachów.

Jak długo zachowuje świeżość?

Syrop może zachować trwałość przez 1-2 lata w zamkniętej butelce, jeśli jest przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu należy go schłodzić i zużyć w ciągu 6-12 miesięcy.

Co zrobić z resztkami?

Pozostały syrop można wykorzystać w różnych słodkich potrawach. Polej nim naleśniki, gofry lub tost francuski na klasyczne śniadanie, lub wymieszaj go z jogurtem, owsianką lub koktajlami, aby dodać słodyczy. Syrop sprawdza się również jako słodzik w przepisach na wypieki, takich jak ciasta, muffiny czy ciasteczka.

Użyj syropu jako bazy do glazury do pieczonych mięs, takich jak szynka czy kurczak, gdzie jego słodycz doskonale komponuje się z wytrawnymi smakami. Jeśli masz dużo syropu, rozważ przygotowanie domowych cukierków, gotując syrop, aż zgęstnieje i stwardnieje. Syrop można również dodać do koktajli lub mocktaili, aby nadać im słodki akcent, lub użyć jako polewy do lodów, sałatki owocowej lub deserów. Na szybki przekąskę polej syropem świeże owoce lub wymieszaj go z miseczką granoli i orzechów.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii