Мороженое С Ванилью — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Вечный десерт, мороженое с ванилью, любимое во всем мире. Узнайте о ингредиентах, входящих в состав качественного мороженого с ванилью, исследуйте его питательную ценность и научитесь правильно его хранить, чтобы избежать обморожения и сохранить кремовую текстуру.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 207 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	24	8.73%
Клетчатка	1	3.57%
Сахара	21	42%
Гликемический индекс	61	-
Белок	4	8%
Натрий	80	3.48%
Общий жир	11	14.1%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Мороженое с ванилью, один из самых популярных вкусов, впервые было зафиксировано в США в 1780-х годах. Рецепт мороженого с ванилью, написанный Томасом Джефферсоном, хранится в Библиотеке Конгресса.

📦

Храните мороженое с ванилью в морозильной камере и плотно закрывайте контейнер, чтобы избежать образования льдинок. Используйте в течение одного-двух месяцев для наилучшего качества.

Польза для здоровья

Узнайте, как мороженое с ванилью может стать вкусным дополнением к сбалансированному и здоровому питанию.

Обеспечивает быструю энергию благодаря содержанию сахара, что делает его быстрым источником топлива.
Содержит кальций из молока, который поддерживает крепкие кости и зубы.
Обеспечивает белок из молока, способствующий росту и восстановлению мышц.
Увеличивает удовольствие и удовлетворение как сладкое лакомство, способствуя эмоциональному благополучию.

Риски для здоровья

Понимайте потенциальные риски, связанные с мороженым с ванилью.

Высокое содержание сахара в большинстве коммерческих мороженого с ванилью, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Высокое содержание жира, особенно в мороженом с ванилью с полным содержанием жира, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокая калорийность, что может способствовать набору веса при частом или большом употреблении, особенно в качестве десерта.
Потенциал искусственных добавок, таких как ароматизаторы, красители или стабилизаторы в некоторых коммерческих мороженом с ванилью, которые могут вызывать негативные реакции у чувствительных людей.
Низкая питательная ценность, так как мороженое с ванилью в основном состоит из сахара и жира, предлагая ограниченное количество витаминов или минералов по сравнению с цельными продуктами.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Мороженое с ванилью должно быть гладким и кремовым, с насыщенным ванильным вкусом, который одновременно сладкий и ароматный. Контейнер должен быть правильно запечатан, чтобы предотвратить образование льдинок, которые могут повлиять на текстуру.

Избегайте мороженого с ванилью, которое ледяное или имеет зернистую текстуру, так как это указывает на то, что оно растаяло и снова заморожено. Контейнеры, которые не запечатаны или имеют налет льда, также следует избегать, так как они могут не обеспечить ту кремовую текстуру, которую ожидают от качественного мороженого.

Как хранить мороженое с ванилью

Мороженое с ванилью следует хранить в морозильной камере, лучше всего в оригинальной упаковке. Правильное хранение сохраняет его кремовую текстуру и предотвращает обморожение. Важно, чтобы упаковка была плотно закрыта.

Воздействие воздуха может привести к образованию кристаллов льда и ухудшению качества мороженого. Избегайте оставлять его открытым и всегда плотно закрывайте упаковку после использования. Правильное хранение сохраняет его гладкую текстуру и вкус, делая его готовым к наслаждению.

✅ Интересный факт

Чтобы предотвратить образование кристаллов льда в мороженом с ванилью, накройте его поверхность кусочком пергаментной бумаги или пленки перед повторным закрытием контейнера.

Как долго хранится?

Мороженое с ванилью может храниться в морозильной камере в течение 2-4 месяцев. Правильное хранение помогает сохранить его кремовую текстуру и вкус, делая его восхитительным лакомством. Убедитесь, что оно хранится в герметичном контейнере, чтобы избежать обморожения и сохранить его качество.

Что делать с остатками еды?

Оставшееся мороженое с ванилью можно использовать в различных сладких и изысканных блюдах. Добавьте его к пирогам, тортам или брауни для классического десерта, или смешайте с молоком и любимыми вкусами в молочном коктейле. Мороженое с ванилью также отлично подходит в качестве основы для сандей с мороженым с такими топпингами, как шоколадный соус, орехи и взбитые сливки.

Используйте мороженое с ванилью в коктейле с корневым пивом, добавив шарик в стакан корневого пива, или смешайте его в смузи с фруктами и йогуртом для кремового напитка. Если у вас много мороженого с ванилью, подумайте о том, чтобы сделать сэндвичи с мороженым, положив мороженое между двумя печеньями или брауни. Мороженое с ванилью также можно подавать с свежими фруктами, такими как ягоды или персики, для простого и освежающего десерта, или смешать его в сливочном соусе для уникального топпинга. Для быстрого угощения насладитесь мороженым с ванилью с каплей меда или кленового сиропа, или добавьте к нему крошеные печенья или конфеты для дополнительной текстуры.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.