Шоколадные Чипсы — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Шоколадные чипсы — это замечательное дополнение к десертам и выпечке, которое предлагает не только сладость. Узнайте, как правильно их хранить, чтобы сохранить качество, а также ознакомьтесь с их калорийностью, возможным влиянием на здоровье и интересными советами по использованию.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 475 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	60	21.82%
Клетчатка	7	25%
Сахара	50	100%
Гликемический индекс	40	-
Белок	5	10%
Натрий	24	1.04%
Общий жир	30	38.46%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

😋

Шоколадные чипсы были созданы для изобретения печенья с шоколадными чипсами в 1938 году.

📦

Храните шоколадные чипсы в герметичном контейнере в прохладном и сухом месте. Их можно хранить до года. Для более длительного хранения можно поместить их в холодильник или заморозить.

Польза для здоровья

Узнайте, как шоколадные чипсы могут улучшить ваше общее самочувствие и качество жизни.

Богат антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и уменьшают воспаление (особенно шоколадные чипсы).
Улучшает настроение благодаря наличию соединений, таких как серотонин и эндорфины, способствующих эмоциональному благополучию.
Обеспечивает быструю энергию благодаря содержанию углеводов, что делает его быстрым источником топлива.
Универсальный ингредиент, полезный в различных рецептах, от выпечки до добавок к йогурту и овсянке.

Риски для здоровья

Понимайте риски, связанные с шоколадными чипсами.

Высокое содержание сахара в большинстве коммерческих шоколадных чипсов, что может способствовать набору веса, кариесу и повышенному риску диабета при частом употреблении.
Высокое содержание жиров, особенно в шоколадных чипсах, изготовленных с использованием какао-масла, что может привести к повышению уровня холестерина и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний при частом употреблении.
Высокая калорийность, что может способствовать набору веса при частом или большом употреблении, особенно в качестве перекуса или в калорийных десертах.
Потенциальные проблемы, связанные с кофеином, так как шоколадные чипсы содержат кофеин, который может вызывать нарушения сна или тревожность у чувствительных людей при употреблении в больших количествах.
Риск чрезмерного потребления из-за их сладкого и приятного вкуса, что может привести к избыточному потреблению калорий и сахара, если не следить за размерами порций.

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Шоколадные чипсы должны быть одинаковой формы и размера, с блестящей поверхностью, что свидетельствует о их свежести. Чипсы должны быть твердыми при комнатной температуре, хорошо сохранять свою форму.

Избегайте шоколадных чипсов с белесым налетом или тусклым видом, так как это признак цветения из-за колебаний температуры. Чипсы, которые склеились или растаяли, также следует избегать, так как они могли храниться неправильно.

Как хранить шоколадные чипсы

Шоколадные чипсы следует хранить в прохладном, сухом месте, лучше всего в герметичном контейнере. Правильное хранение помогает сохранить их текстуру и вкус на несколько месяцев. Идеально хранить их в кладовой.

Воздействие тепла может привести к тому, что шоколадные чипсы растопятся и потеряют свою форму. Избегайте хранения рядом с источниками тепла или во влажных местах. Убедитесь, что контейнер плотно закрыт, чтобы чипсы оставались свежими и готовыми к использованию.

✅ Интересный факт

Если вы живете в теплых краях, подумайте о том, чтобы хранить их в морозильной камере, чтобы предотвратить плавление и слипание шоколадных чипсов.

Как долго хранится?

Шоколадные чипсы могут храниться до 1-2 лет, если их держать в герметичном контейнере в прохладном и темном месте. Правильное хранение помогает сохранить их качество и вкус. Перед употреблением всегда проверяйте на наличие цветения или посторонних запахов.

Что делать с остатками еды?

Оставшиеся шоколадные чипсы можно использовать в различных сладких и лакомых блюдах. Добавьте их в печенье, маффины или брауни для дополнительной сладости и текстуры, или посыпьте ими мороженое, йогурт или овсянку для быстрого угощения. Шоколадные чипсы также отлично подходят для растапливания и использования в качестве начинки для фруктов, кренделей или орехов.

Используйте шоколадные чипсы в смеси для перекуса с орехами, сухофруктами и семенами, или добавьте их в тесто для панкейков или вафель для особого завтрака. Если у вас много шоколадных чипсов, подумайте о том, чтобы сделать партию шоколадной корки, растопив чипсы и распределив их на противне с орехами, сухофруктами и другими начинками. Шоколадные чипсы также можно смешать в смузи с бананами, арахисовым маслом и молоком или использовать в качестве начинки для панкейков или вафель с шоколадными чипсами. Для быстрого перекуса наслаждайтесь шоколадными чипсами сами по себе или добавьте их в миску с свежими ягодами для легкого и освежающего десерта.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.